SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Trening na mase, proszę o ocene lub ew. korekty.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki w mc, siadzie i wl. zdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2009-11-09 21:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie w ocenie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem, ze wyniki silowe tez do imponujacych nie naleza? Jesli tak to radze sie zainteresowac skroconym FBW. zdr.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2009-11-09 21:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak na pierwszy trening po 3 tyg przerwie to wyniki i tak bardzo dobre . czasami chcialabym byc facetem Setki dobijają, dosłownie. Po nich nie chciałem już nic, tylko wyjść z siłowni... dobrze ze to wlasnie ostatnie cwiczenie po ktorym mozna tylko i wylacznie wyjsc , ale za to jak ladnie piecze zrobione 100 bez przerw? jak tak to ciezar w gore [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 22:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-11-09 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko dziekuje TEMpLER a to ankieta 1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST:167 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami,choroby 6. DIETA: -białko:1,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 z metka ,stanexem razaka i enanem ok 2 miesiecy 8. TRENING:5 dni w tyg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-11-09 23:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki wyścigu klasy 125cc o GP Walencji Wyniki wyścigu klasy 250cc o GP Walencji Wyniki wyścigu klasy MotoGP o GP Walencji Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-10 02:12:23

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11479 Data: 2009-11-10 02:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2010

    Temat
    Inne dyscypliny

    W poniedziałek na torze Ricardo Tormo, gdzie w weekend odbyła się ostatnia runda sezonu 2009, rozpoczęły się pierwsze (i zarazem ostatnie w tym roku kalendarzowym) testy przed sezonem 2010. Wyniki pierwszego dnia testów na torze Ricardo Tormo Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-10 02:38:37

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2009-11-10 02:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owco zostaje, a zero w weglach to jest dla ciebie "zero wirtualne" Po prostu praktycznie jedzac 25g wegli masz juz "zero" Dobrze ci idzie na tej diecie wyniki w gore, energia w gore, nie ma ciagu na slodycze, nie narzekasz na ilosc bialka, uwazam, ze warto wykorzystac, ze przestawilas sie na spalanie tluszczu jako swojego [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 08:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polepszenie szybkosci

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na ile się czujesz i jaka jest Twoja wizja siebie. Wewnętrzna wiara w siebie jest koncepcją twórczą i może stać się stałą praktyką. Ten sposób myślenia może poprawić Twoje wyniki sportowe i psychiczne. Pamiętaj, że myślenie pozytywne jest kluczę do sukcesu, do osiągnięcia celu i wszystkich pragnień. Oddziaływanie pozytywne W poprzednich [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2009-11-10 09:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzodkiew00/dziennik/redukcja tłuszczyku

    Post
    Trening dla początkujących

    też wolę półtłusty. jak tam w ogóle wyniki/samopoczucie? robiłaś już jakieś pomiary tyg? w ogóle podawałaś tu jakiś punkt odniesienia coby śledzić wyniki?:> Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2009-11-10 09:52:18

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18792 Data: 2009-11-10 09:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lepszy natowarowany na maksa koks może się w***ać na zawody i wszystko powygrywać(pomijam kontrolę) gdyż potrzeba odpowiedniej techniki, nad którą trzeba sporo popracować oraz jakiegoś tam "talentu". Warto jeszcze dodać, że sesje treningowe w sprzęcie odpowiednio wplatane w treningi mogą poprawić również nasze wyniki RAW Pozdro!

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 10:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie ide jutro do lekarza, bo przychodza moje wyniki tarczycowe. Lekarka jest jednak przekonana, ze ja jestem zestresowana i maskarycznie zmeczona od bardzo dawna i to sie na mnie odbija Te badania to zlecila tak dla swietego spokoju. No zobaczymy, zobaczymy, co tam jej wyszlo i co mi powie Najwyzej mnie wysle na zwolnienie

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 10:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego stres zycia codziennego i czasem czuje sie jak wrak ja takie ataki dusznosc miewam jakby mi ktos na klacie siedział....i sie wzdłuz i wszerz przebadałam i wyniki super....ot taka opoźniona reakcja na stres ktory gdzies tam wczesniej przezywam....a ze nie umiem sie pogodzic z porazkami to mam za swoje co do wagi to ja też nie [...]

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 10:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z brzucha leci z klaty chyba nic.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i temat ten załatwili w zwykłym szpitalu a na resztę tłuszczu pomogła mu wiedza z zakresu odżywiania i suplementacji, oraz ciężka uczciwa praca na treningach. Co ciekawe wyniki hormonalne w wieku 20 lat, gdy podjął się coś z tym zrobić miał ok - testosteron w normie, zawyżony jedynie był poziom prolaktyny. Do dziś zachował tendencję do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2009-11-10 11:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie zbytnio rosnaca waga ,wieksza talią ,ciesze sie ,ze dół troszke zmalał ankraj dzieki ja lubie zaglądac do eksperymentu imponująco zwiekszasz obciązenia ,masz dobre wyniki 2 Dzien dol 1a.MC sumo 5x6-8 bez przerwy:74,74,76,,78,80 1b. Wznosy bioder na pilce 5x15 2min 10kg 2. MC romanian 3x10-12 60sek:66,66,68 3. split jumps (dlugi [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 11:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek gino ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 cm~ -klatka: 114 cm~ -udo: 62 cm ~ -talia: 85 cm ~ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: Posilki dobrze ulozone -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dianabol, obecnie prolka 10 strzalow. 8. TRENING: Split dzielony 9. CEL CYKLU: Masa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2009-11-10 12:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki klasyfikacji drużynowej: 1) Maximus Kraków 2) RKSW System 3) Brutals Łódź http://muaythai.pl/2,231.html Maximus najlepszym klubem jesieni! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-10 13:29:16

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 19361 Data: 2009-11-10 13:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która liga jest najsilniejsza?

    Post
    Piłka Nożna

    Najlepsza Hiszopanska popatrzciwe na wyniki sportow.UIle druzyn z ligi Hiszpanskiej grało w Lidze mistrzów moge wymieniac lista jest długa Fc Barcelona, Real Madryt,Valencja, Deportico, villareal, Betis sewilla , fc Sewilla, athletic bilbao, atletico Madryt, real sosiedad, Mallorca a Ligi angielskiwej tylko 6 druzyn zwykle [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 14:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV Otwarte Mistrzostwa w WL-Złotoryja 07.11.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyniki i zdjęcia przeniosłem na pierwszą stronę Występ był super Fajny pomysł.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która liga jest najsilniejsza?

    Post
    Piłka Nożna

    To się zapytaj tego Torresa i Reinę czemu wolą grać w słabszej lidze. A przede wszystkim przestudiuj sobie wyniki ostatnich edycji LM to się dowiesz ile zespołów amgielskich było w ćwierćfinałach i półfinałach a ile hiszpańskich.

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 14:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)