wyniki

1. WIEK: 24 2. WAGA: 115 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 135 -udo:68 -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat z przerwami wzloty i upadki 6. DIETA: -białko: , -węglowodany:, -tłuszcz: , 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo ok 5 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: delikakna redukcja i poprawa jakosci masy 10. OSTATNI CYKL I [...]

wyniki siłowe sa po 4 miechach całkowitego odctawienia zelastwa obecne :) zapomniałem dodac ze ost. cykl był 6 miesiecy temu

Na razie odebrałem na priv typy od Was dwóch i Domera Niestety już widzę że kilka spotkań jest przełożonych przez zimę, ale trudno. Ustalimy wyniki na podstawie tych meczów które uda się rozegrać.

Widziałem Wyniki z 17.12.2010r Indiana vs Cleveland 108:99 NY Knicks vs Miami 91:113 Philadelphia vs LA Lakers 81:93 Toronto vs New Jersey 98:92 Atlanta vs Charlotte 90:85 Detroit vs LA Clippers 88:109 New Orleans vs Utah 100:71 Oklahoma City vs Sacramento 102:87 Houston vs Memphis 103:87 Dallas vs Phoenix 106:91 Portland vs Minnesota 107:102 [...]

2 miejsce to dobry prognostyk Swoją drogą ciekawe jakby wyglądały wyniki gdyby Adam faktycznie skakał ostatni Jutro kolejne zawody, z nadzieją na nie oczekuję

Wyniki biegu ze startu wspólnego na 15 km techniką dowolną w La Clusaz: 1. Marit Bjoergen (Norwegia) 42.29,6 2. Justyna Kowalczyk (Polska) strata 1,0 3. Kristin Steira (Norwegia) 10,9 4. Arianna Follis (Włochy) 1.20,1 5. Marianna Longa (Włochy) 1.22,0 6. Anna Haag (Szwecja) 1.35,5 7. Riitta-Liisa Roponen (Finlandia) 1.50,1 8. Astrid Jacobsen [...]

Wyniki po XIII kolejce: Typerzy kolejki: lukash_g, legmg04, chucknoris, ted15 W RAZIE JAKICHS NIEZGODNOSCI PROSZE O PW!! zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-12-18 18:46:55

[...] pani ja to sprawozdanie robiłem 2 tygodnie. Teraz używa mojego sprawka jako wzroca przy sprawdzaniu innym osobom, jeden ziomek przeze mnie dostał zwrot, bo miał niedokładne wyniki ZelmerNa PP elektronika i telekomunikacja to podobno najtrudniejszy kierunek.Mam na tym kierunku ziomka na 2-im roku i mówi, że mu psycha siada taki jest zapjerdol, [...]

Witam! Dopiero teraz dałem rade wstac z łozka po zawodach. Jesli chodzi o wyniki mam lekki niedosyt ,gdyz naprawde chcialem juz przejsc bariere 600 kg RAW , jednak udalo mi sie w tym dniu uzyskac tylko 592,5 kg Jednak w siadach zrobilem zyciowke, martwy pierwszy raz ten ciezar zaliczony na zawodach, takze pozytywne aspekty rowniez sie pojawily [...]

[...] więc był postęp :) na duże dystane które wolałem też miałem progres:) nie znam dokładnego dystansu ale opisze to tak że: zaczynajac biegłem przez 1h 10min odcinek(cały wał i powrót) po jakimś czasie najlepsze wyniki dochodziły to 45min w odcinku jak wczesniej + 2km powrotu do domu biegiem:P Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-12-18 21:54:08

[...] choć A6W bym sobie darował, mit tego treningu został już bardzo dawno obalny. Nie widać żebyś robił mc czy jakieś inne cięższe ćwiczenia na plecy i przez to są słabe. Zdjęcia kiepskie, zbyt blisko, brakuje nóg i z tego co widze ich nie ćwiczysz. Dodaj zdjęcia sylwetki z dalszej odległości. Podaj wyniki siłowe. W 2 lata mogłeś dużo więcej zrobić.

I tą owację chciałem zobaczyć Wyniki ostatnich 8 kolejek: 5:0,1:3,3:1,0:8,5:0,0:3,5:0,1:5 Bilans 37:3 Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-12-18 22:00:41

Zdjęcia dodam w tygodniu jakoś. nogi zaczynam dopiero, także na zdjęcia jeszcze czas. Wyniki siłowe: Klatka max116kg, reszty nie sprawdzalem.

[...] coś zawodzi, zawsze mi mówi "doyeb węgla, bo nie urośniesz" no i taki efekt.. Moim celem po redukcji było utrzymywać w miarę pas na poziomie 82-83 Trudno, przynajmniej masa i wyniki siłowe idą w górę, nie jestem załamany, choć wiadomo, zawsze może być lepiej. Adzik: ostatnio zamieściłem filmik z MC, zobacz kilka stron wcześniej. pzdr.

janusz jakie masz wyniki siilowe:)? hubert wpadnij do mnie do tematu i spojrz na diete na drugiej stronie:) jesli mozessz:)

chinol 19 niepatrz na profil ven000ma bo tam wyniki zmyslone! a jesli chodzi o siady to słaby wynik masz. i uzywaj pasa !!!!

Jaki masz staż i wyniki? Plan jest dość wymagający, choć jak najbardziej do zrobienia. Powiedzmy, że nie przepadam za takimi planami, bo na bardzo wysokich procentach się zaczyna i łatwo się nimi przetrenować. I jeśli chodzi o ćw pomocnicze to zestaw, który podał autor tj skos, rozpiętki raczej mija się z celem. Daj wycisk wąsko 3x3, poręcze [...]

Mam 16 lat czyli pełnoletni nie jestem. Przychodnię mam u siebie w bloku i pobierają tam krew i wysyłają do większego miasta obok do zbadania i przychodzą wyniki. Muszę iść z tym do lekarza żeby skierował na pobranie krwi czy mogę bezpośrednio?

Wyniki z 18.12.2010r Orlando vs Philadelphia 76ers 89:97 Washington vs Miami 94:95 Cleveland vs NY Knicks 93:93 po dogrywce 109:102 Chicago vs LA Clippers 99:100 Milwaukee vs Utah Jazz 86:95 San Antonio vs Memphis 100:100 po dogrywce 112:106 Denver vs Minnesota 115:113 Portland vs Golden State 96:95 Orlando chyba czekają ciężkie czasy, mecze z [...]

Wyniki z 19.12.2010r Boston vs Indiana 99:88 New Jersey vs Atlanta 89:82 Toronto vs LA Lakers 110:120 Detroit vs New Orleans 100:100 po dogrywce 111:108 Sacramento vs Houston 93:102 Oklahoma City vs Phoenix 110:113 Hornets przegrywają wygrany mecz. Houston w drugiej połowie spotkania wygrywa bez większego problemu swój mecz. Durant przez [...]