wyniki

Jestem po badaniu usg, wyniki badania są dobre- nie ma przepukliny, nie ma żylaków. Natomiast mam małe torbielki ale lekarz powiedział, żebym się tym nie przejmował bo są "w granicach fizjologii" i prawie 50% populacji mężczyzn to ma, mam także w prawej komorze (czy stronie już niepamiętam jak to określił) moszny zbyt dużo jakiegoś tam płynu ale [...]

Plan chyba zbyt ambitny jak na Ciebie. Jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach ?

Dajcie jakieś foty i wyniki... Coraz słabiej funkcjonuje to forum:/...

ocb ? dajcie wyniki wszystkich kategorii

Wyniki: http://**********/www/index.php?option=com_content&task=view&id=2643&Itemid=53

fajne foty wrzuciłem wyniki z MP i PP na stronkę pzkfits zapraszam ps. jak ktoś ma to proszę o więcej fotek:)

[...] Obserwuje kumpla ktory bije wino te ktore ja bilem jakis czas temu i u mnie efekty byly nieporownywalne do jego znikomych efektow. To tez znaczy ze towar h**owy? Kiedys 20mg mety mnie klepalo nieziemsko, teraz przy 30mg nic nie czulem, kumpel na tej samej mecie mial duuuuzo lepsze wyniki. Nie mowie tu o srodkach BD. Srodki mialy te same serie.

[...] poleciałem do lekarza to powiedziałem co biore zrobił mi badanie wszystko wporządu usg też tarczyca leko ponad normę niepamiętam zabardzo bo to było 1 miesiąc temu i gdzieś wyniki wsadziłem i niemogę znaleść . Lekarz napisał miskierowanienie do gastrologa wizyte mam dopiero za 1 miesiąc . Myślałem ,że to wina diety , że się nabawiłem [...]

[...] poleciałem do lekarza to powiedziałem co biore zrobił mi badanie wszystko wporządu usg też tarczyca leko ponad normę niepamiętam zabardzo bo to było 1 miesiąc temu i gdzieś wyniki wsadziłem i niemogę znaleść . Lekarz napisał miskierowanienie do gastrologa wizyte mam dopiero za 1 miesiąc . Myślałem ,że to wina diety , że się nabawiłem [...]

To co napisałeś to są dokladnie moje objawy, chociaż nie miałem takiej pobudki. Tak było przez całe moje życie, wyniki idealne, cukier z rana w normie. Lakarz mówił, że jestem chudy bo taka moja uroda. samemu doszedłem do tego i teraz to opanowałem i waga skoczyła mi od listopada 10 kg bez żadnych supli samo żarcie. Teraz poczułem mięśnie i co to [...]

[...] i z pewnością są do tego powody, ponieważ ten facet wyciska na ławce 360 kilogramów, w przysiadzie bierze 460 kg, a jego rekord w trójboju wynosi 1 170 kg. Wszystkie te wyniki są dużo lepsze od oficjalnych rekordów świata. Obecnie jedynie Greg Kovacs mógłby z nim rywalizować, ale Grega nie interesuje podnoszenie ciężarów, tylko kulturystyka. [...]

nikogo nie olewam Panowie, napisalem post i poszedlem na trening, nie spodziewalem sie po prostu tak szybkich odpowiedzi za co dzieki Wielkie :-) Ankieta: Po cyklu 1. WIEK: 29 2. WAGA: 88-89kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: Wysokotłuszczowa przez cały cykl praktycznie i [...]

ok, dzieki :) jutro jak zrobie to wyniki pewnie bede mial kolo 18-20

Wrzuć wyniki badań.

[...] ćwiczyłem przez te trzy lata (praca, studia) teraz ćwicze pożądnie trzeci miesiąc i juz prawie doszedłem do takich wyników jak wtedy na omie, dodam że to i tak były marne wyniki. tak więc spadek po odstawieniu koksu nie musi być norma choc przewazne jest zalezy ile i czego się weźmie i jak reaguje organizm, choć ponoc meta buduje w miare [...]

Jakie wyniki siłowe? Nie wiem czy jest sens przerzucać się na taką objętość prosto z treningu całościowego.Stopniował bym bodźce.

Wyniki kiepskie maxów nigdy nie robiłem ale martwy ciąg przeważnie kończę na 85kg na 6 razy luzu na ok.2 powtórzenia, ławeczka płasko 65kg na 10 powtórzeń, przysiady 80kg na 10 powtórzeń. Stopniowo czyli jak? 12 serii na duże i 6 na małe partie? I ogólnie trening by był dobry chodzi o dobór ćwiczeń? Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-01-24 [...]

all duze partie sama progresja powinna byc, zadnych stalych.... wyniki silowe nie wskazuja na to zebys mial byc narazony na kontuzje przy dobrej diecie i rozsadnemu treningowi

Napisałem przecież ze wymiary i wyniki siłowe mam w profilu, dieta jest, staż to TS 1.5r.

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 170 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1.5 Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje):brak Zażywane suplementy : zacznę cykl na cellpumpie Ostatnio [...]