wyniki

[...] drogą w dniu walki castillo ważył prawie 10lbs więcej niż floyd)), co do doboru przeciwników to jeden i drugi ma swoje na sumieniu czy pacman by nie leżał floydowi to nie wiem, mimo wszystko męczarnie pacmana z marquezem świadczą raczej o tym że to pacmanowi floyd nie będzie leżał ale pożyjemy zobaczymy, żaden wyniki tej walki mnie nie zaskoczy.

**Podsumowanie** Test trwał 23 dni. Wyszło, jak wyszło, następnym razem postawie głównie na dietę i trzymanie się planu. Na pewno wielu rzeczy się nauczyłem i następnym razem będzie lepiej, a teraz do rzeczy: *Wymiary* wzrost: 185cm---> 185cm waga: 79,8kg---> 81,2kg / + 1,4kg biceps: 33,5cm---> 34cm / + 0,5cm klatka: 96cm---> 97cm / + [...]

Brock6 - wypełnij ankietę . 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Ja mam nadzieję teraz tylko że Elano szybko wróci do gry. Zaczekajmy na wyniki badań. Wyglądało to bardzo źle...

1.WIEK: 26 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 cm -klatka: 113 cm -udo: 60 cm -talia: 85 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwa po wypadku 6. DIETA: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 8. TRENING: 4 ro dniowy zastanawiam sie czy nie przejsc na 5-cio dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Czy jak teraz np.zbadam krew to wyniki nie wyjdą jakieś dziwne ?

No i zobaczymy jak tam wyniki. Póki co 3% Korwina według pokazywanego nam sondażu, który został telefonicznie przeprowadzony na 6 tys. osób w ciągu ostatnich 3 godzin głosowania mnie nie przekonuje. Czekam aż policzą głosy ale myślę, że będzie miał powyżej 5%. Już teraz jest na 4 miejscu, wg mnie to sukces. Jest szansa, że WiP wejdzie do sejmu na [...]

wyniki w normie możesz dla pewności zrobić ft3,ft4

http://www.strongmanpolska.info/strongman-aktualnosci/puchar-polski-strongman-w-lublinie-wyniki-zdjecia/

Jeżeli to początek przygody z suplementami diety zacząłbym od Thermo Fat Burnera, do tego dorzuciłabym odpowiedni wysiłek oraz dietę a na wyniki będą widoczne z tygodnia na tydzień.

[...] serii xpanda gdzie w pierwszym tygodniu nie moglem dokonczyc bica bo mialem takie spuchniete lapy, pobudzenie na plus, nawet po ciezkim treningu nie czuje sie jakos specjalnie zmeczony i mam ochote dalej trenowac co daje mi jeszcze wieksza motywacje do treningow no ale na jakies konkretniejsze wyniki trzeba poczekac jeszcze z 3tyg pozdro

zebys sobie chociaz zadal troche trudu i wszedl na moj profil to bys wyczytal ze na silowni jestem juz ponad 9 lat i mam znosne wyniki silowe. Problem w tym ze oponka nie jest az taka wielka a ja mam zajoba i chce sie jej pozbyc wiec szukam pomocy u bardziej doswiadczonych zawodnikow.. i tu pojawiles sie Ty, biorac pod uwage Twoj profil i to co w [...]

Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:102 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:112 -udo:65 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:staram sie -białko:w codziennej diecie staram sie umiescic 300 g miesta (piers) -węglowodany:nie kontroluje -tłuszcz:nie kontroluje 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:stanazol 100 tab poł roku temu,200 metanabolu 1,5 roku [...]

[...] spokojnie przyswoje, jak bys przeczytal temat ze zrozumieniem to bys wiedzial, i co wiecej na 3+ bialka jestem od paru lat i sie bardzo dobrze z tym czuje, co wiecej mam bdb wyniki, pozyjesz troche to bedziesz wiedzial co dla ciebie jest dobre, praktyka co do wydawania 3 tys miesiecznie na diete pus odpowienia suplemetacja to jak sie przeplaca to [...]

[...] Adamek jakby ważył więcej, to by był wolniejszy, ale to dotyczy każdego boksera. Odchudźcie Arreolę o 20 kg to będzie szybki jak błyskawica... Ale czy będzie miał tak dobre wyniki? Wątpię. Skoro Adamek teraz jest dużo szybszy od swoich rywali, to jakby nabrał z 10 kg ciałka, to szybkościowo by się z nimi zrównał, ale siłowo też. Dlaczego więc [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:105 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:125 -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:DUZO LAT 6. DIETA: -białko:OK 400 -węglowodany:300 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:TROCHE 8. TRENING:MIN 4 RAZY W TYGODNIU 9. CEL CYKLU:NABRANIE CIALKA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:JESTEM NA T3 CLEN I TEST 11. [...]

Ania, to jest ciężar z kosmosu i tak uważam. Trudno uwierzyć, że jesteś w stanie robić rozpiętki takim samym ciężarem wyciskając 60% mniej na sztandze. Ja na prawdę potrafię docenić wyniki i to że ładnie się zredukowałaś. Ale ten wynik jest z kosmosu i tyle.

Pozwoliłem sobie wstawić wyniki na pierwszej stronie. JEśli przesadziłem to zawsze mogę skasować Szkoda, że nie pojechałem (byłoby pudło )

Hej! Trening wczorajszy tj. 21.06 był I treningiem V poziomu. Miał sprawdzić postęp w sile. Oto wyniki B.20/17 A2.20/17 C.12/7 K2.12/12/12 Z.10 Coś z podciąganiem nie wyszło, bo normalnie na boisku na teście miałem 15 powtórzeń. Ogólnie jestem zadowolony szczególnie z dipsów. Około 10 powtórzeń w góre. Tylko teraz sobie wysoko poprzeczkę [...]