SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • I Festiwal Sportów Siłowych Piątek Team

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jakieś wyniki?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2010-09-12 16:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,że chodzi Ci o nie możność osiagania takich wyników bez dopingu.Przypomne Ci ,że ciut gorsze czasy tj.w granicach 10.30 - 10.00 były ustanawiane już w latach 50 i 60-tych ,a pierwsze zejście poniżej 10sek tj.9.95sek. było w roku 1968 ustanowione przez Jim Hines.Pewnie mi powiesz ,że te wyniki z tamtych okresów były na koksie

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2004-05-10 00:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10sek,ale te same warunki plus wspoma=Maurice Green,Dwain Chambers,Michael Johnson(Christie Arron,Inger Miller) paru starszych L.Christie,C.Lewis,Dennis Mitchell i ich wyniki.Każdy ma jakąś barierę ,której nie przekroczy na czysto i barierę której nie przekroczy na koksie.Ci najbardziej uwarunkowani posiadają rek.świata,a niektórzy biorą [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2004-05-10 09:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam gdzie jest sport zawodowy i w grę wchodzi duża kasa tam są i koksy.przykro się patrzy na tych którym wydaje się że wystarczy ciężko trenować na takie wyniki.ludzie obudźcie się zawodowcy są jak firma w której pracuje bardzo wiele osób i ta firma nie może sobie pozwolić na coś w stylu dzisiaj mam słabszy dzień zobaczymy jak będzie jutro

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2004-05-12 15:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 115 -udo: 65-68 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16 roku życia z przerwami, aktualnie 6lat systematycznie z małymi przerwami 6. DIETA: 2600cal +-200 w dni biegowe -białko: 182g -węglowodany: 207 -tłuszcz: 113.1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 150 wina [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2015-09-29 20:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania mam wszystko porobione dziś wyniki dostałem ale nic nie mogę wrzucić bo nie dostępu do kompa walczę na tablecie żeby powrzucać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2020-08-31 21:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    Badania testosteron całkowity,lh,fsh,prolaktyne,estradiol i progesteron. Jak zrobisz te badania wstaw wyniki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2016-10-18 16:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastiaa

    Post
    Doping

    ale co ci można tutaj odpisać jak wrzuciłes leki na pałę ? daj wyniki sprzed cyklu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2022-04-16 19:44:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co robiłeś wcześniej (jaki plan?), wyniki w podstawowych ćwiczeniach, czemu chcesz zmienić poprzedni plan, co było źle etc - pare informacji a będzie o wiele większa możliwość pomocy, btw. klata i tric przeładowane, na nogi brakuje ćwiczeń na dwójki np. mcnpn/żuraw, na plecy oczywiście MC lub RDL, zamiast superserii na biceps może wystarczy zrobić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-07-25 12:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wcześniej robilem rzeźbe przez pół roku teraz nadszedł czas zeby troche przybrać kilogramów :D wyniki mniej wiecej wyglądają tak: WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 85x1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 50x8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 50x8 nóg wczesiej nie robiłem z racji kontuzji a co do przemęczenia bica to po prostu mog zamienić plecy z nogami

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-07-25 12:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 45 2. WAGA: 99 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: dawno nie mierzyłem, ale duża -udo: jw. -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: bez specjalnej diety. Generalnie pilnuję makro + jakość. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: poprawienie samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2020-02-08 15:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc - Plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1.Aby spalićfat potrzebujesz deficytu kalorycznego. Każdy wysiłek będzie ok. Ćwiczenia siłowe będą odpowiednia formą pomocy w spaleniu fatu. Jako taka dieta jako takie wyniki. 2. -Ilość powtórzeń powinna się ksztautowac: a) 6-12* ** powtórzeń, jeśli celem jest masa b) 12-15* powtórzeń, jeśli celem jest wytrzymałość * To tylko ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-01-21 22:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na takmldugi okres to szok dla mnie. ,Masz lepsze wyniki niż nie jeden na off.... ja po 3 latach On nie mam plemników prawie wcale. Badanie robiłem na początku PCT ok. 2 miesiące temu,, który obecnie trwa. Za miesiąc panuje zrobić ponowne badania nasienia.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2019-11-20 07:53:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tez mi się wydaje ze wyniki bardzo dobre. Ja po 1,5 rocznej bombie i odbloku miałem znacznie gorsze.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2019-11-20 08:02:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Daj jeszcze wyniki teścia i progesteronu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2021-04-26 22:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATTITUDE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z ZMA). Rozumiem jednak, że wynik nie będzie tak satysfakcjonujący jak przy T-A-B czy Attitude. 2)jestem bliski zakupu scorcha + thermala do nabytego już xpanda. Inetersuje mnie jak odpowiednio rozłożyć dawki tych termogeników, tak by wyniki były pozytywne. 3)5 tygodni styknie na pełny cykl, czy trzeba dłużej? Właśnie kończę jedno puchę Xpanda.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11342 Data: 2006-02-27 00:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl TRN PROP VINO

    Post
    Doping

    16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 152 X1 -martwy ciąg:165 -przysiad: nie robie tam zapomnialem usunac z innej annkiety ktorej kopiowalem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2010-02-27 17:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Post
    Doping

    10lat siłowni i takie wyniki i wymiary i parę cykli za Tobą?? To nic nie da że dostaniesz cudnie ułożony cykl z najlepszych środków,jak i tak z tym nic nie zrobisz, po cyklu woda Zejdzie a Ty będziesz dalej w tym samym miejscu. Szkoda zdrowia i czasu. Trzeba zacząć jeść i trenować. A żeby masa miesniowa szła do góry a bf w dół to możesz zapomnieć. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2015-11-29 01:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może być równie dobrze na tle nerwowym jak i problemów z układem krążenia,ale przez internet można sobie gdybać-potrzebne byłyby wyniki badań krwi których i tak pewnie nie zrobisz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2006-09-27 11:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenia na codzień

    Post
    Trening dla początkujących

    No ciekawy pomysł zawsze mozna jeszcze dodać obciąrzenia na kończyny po 1-3kg daj znać jakie będą wyniki testu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2008-10-23 21:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)