wyniki

szkoła nie powinna ci w niczym przeszkadzać, noś odż., pij i niczym się nie przejmuj, a jeżeli chodzi o dietę to obserwuj na bierząco swoje wyniki i w razie potrzeby ją koryguj i w razie potrzeby pytaj! pozdrawiam i powodzenia!

...tluszcz blokuje wydzielanie insuliny, ktora pomaga transportowac kreatyne do miesni więc dlatego powinno się unikać w czasie przyjmowania kreatyna pozywienia które zawiera jakieś ilości tłuszczy .. wystarczy troszke odczekac chociaż nie sądze żeby to jakoś znacznie wpływało na wyniki

coxik jak zależy Ci przede wszystkim na sile to podstawą jest dobry, rozpisany wg %CM plan treningowy osoba mająca dobry trening a nie biorąca supli czesto ma lepsze wyniki (tym częściej im poziom wytrenowania jest większy) niż osoba majaca słaby trening a używajaca supli

jutro oglosze wyniki naboru

jak przy dawkach wina 60 mg ed to masz swietne wyniki watrobowe

wyniki watrobowe nie sa tragiczne biorac pod uwage ilosc orali jaka bierzesz plus to ze byles po obfitym posilku. Obnizony poziom zelaza moze byc spowodowany krwawieniem z przewodu pokarmowego z racji tego ze brales aspiryne w duzych dawkach. Tak jak radzili Ci koledzy przerzuć sie na acard ( swoja droga to nieprawda, ze nie dziala na zoladek- nie [...]

[...] przez prawie 8 9 miesięcy split. efektów nie bede porównywał bo biorąc pod uwage 0 staż przy starcie z fbw wiadomo że wynik były rewelacyjne.Kiedy po 3 miesiącach splitu wyniki były srednie ułożyłem sobie z powrotem fbw bo poprostu lubiłem cwiczyc wszystkie partie co 2 dni wieć dałem gosciowi z siłowni ale on stwierdził że na mój staż bedzie [...]

Lekarz zalecił dodatkowe badania sugerując ze te wyniki nie są niczym nie normalnym . Jeżeli wszystko wyjdzie ok to sugeruje klomifen przez kilka tyg. w małych dawkach co powinno wpłynąć pozytywnie . Co o Tym myślicie ?

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 74kg Wzrost :180 Cel treningowy : masa,siła Staż treningowy na siłowni :9mies z przerwami Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga,sztangielki,obciążenie do 100kg Dieta : 5,6posiłków dziennie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) [...]

"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad (3 raz ogólnie robiony) końcowa seria 60kg, martwy ciag końcowa seria x8 - 65, płaska wycisk - 105kg " aktualne ?

1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 g /kg -węglowodany: 5 g / kg -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , enan , deka , omka .prop dalej nie pamietam 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: wrzucilem screeny 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 40 shotow enanthat 250 2x w tygodniu pon czwartek 8. TRENING: 9. CEL cyklu masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 40ml enan koniec w [...]

gdzie te wyniki ? liczę ze są po weryfikacji AD !

te wyniki są złe !

Wyniki będą na www.power2005.yoyo.pl

rozwijajac sile statyczna caly czas w koncu osiagamy wyniki maksymalne ktore ciezko przekroczyć, trzeba zauwazyc ze sila statyczna jest tylko elementem budowy wyskoku! Dla siatkarza elementem wyjsciowym, który dynamike posiada lecz siły brak. Trzeba cyklicznie rozwijac obie cechy. Programy typu gregry srogo przereklamowane. Warto poświecic troche [...]

a jak inne partie, jakie wyniki siłowe?

warior29 czy maszyna- jak tam cię zwią- musisz sobie uświadomić, że wielka wytrzymałość i wielka siła nie mogą iść w parze, to i tak cud jeżeli na siłowni osiągasz jakie takie wyniki przy takiej wytrzymałości. ty jesteś wytrzymalszy a my silniejsi- jest remis jak trenujesz na siłowni- napisz pokrótce spamowania dość!

[...] Dawno dawno temu ćwiczyłem nieprzerwanie kilka ładnych lat ale to były treningi chaotyczne- czyli bez jakichkolwiek planów i piorytetów, choć szło do przodu i były wyniki.Potem przerwa też ładnych kilka lat :( Teraz trochę sobie poukładałem klocki, odkurzyłem sprzęt który posiadam, a mam go sporo i do przodu. Ćwiczę aktualnie bez [...]

Ile czasu po zakończeniu odbloku zrobiłeś badania ? Z tego co widać to wszystkie wyniki masz w normie, tylko FSH siedzi przy dolnej granicy. Masz może badania sprzed cyklu ? Warto byłoby je porównać by wiedzieć czy wróciłeś na podobne wskaźniki jakie były wcześniej, bo może FSH zawsze miałeś nisko. Nie ma co futrować się od razu clomidem to nie [...]