wyniki

Kijek1902 tak ale to tylko jadna z wielu możliwości pawlos66 napisz te wyniki Reaven_7 po co ten plan wklejasz?

dziewczyny, jakbyscie mialy taki zastoj jak ja, to tez byscie ciely... poza tym 1300kcal jest tylko na 3 tyg, pozniej ma regeneracje w PL i badania, a po powrocie treningi i dieta od nowa, ale to juz dzialka Szefowej wyniki pewnie bede miala pod koniec maja/poczatek czerwca...Ehhh, zawsze pod gorke...

no niema i pewnie nie będzie-wyniki pewnie będa wklejone niedługo wszędzie jednoczesnie

Wyniki V Mistrzostw Polski SF : Kobiety: -57kg 1. Sandra Paszkiewicz Berserker’s Team 2. Joanna Pieczewska Złomiarz Team +57kg 1 Karolina Zawodnik Berserker’s Team 2 Irena Preiss Berserker’s Team 3 Agnieszka Gdula Grappling Kraków 3 Witkowska Magdalena Berserker’s Team Juniorzy -55kg 1 Mariusz Kałużny [...]

No siakoś tak właśnie To widzę że właściwy człowiek na właściwym miejscu będziesz Jutro jak już będziesz miał te zdjęcia ,filmy,wyniki i wywiady to załóż odpowiedni temat do tej imprezy i wklejaj pisz recenzuj ,co tylko ci sie tam zachce Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-04-26 00:57:28

Jak po tym planie? Ile nabrałeś masy? Jakie są Twoje wyniki w poszczególnych ćwiczeniach? Dlaczego chcesz zmienić trening?

1. WIEK: 22 2. WAGA: 98kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 120cm -udo: 63cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: Jest ogólna tzn przestrzegam zapotrzebowania wegli i białak na dzie 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2miesiace 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. [...]

Wyniki wyścigu klasy 125cc o GP Japonii Czołowa dwójka odjechała reszcie i rozegrała między sobą walkę o zwycięstwo, jednak Włoch nie dał szans Julianowi Simonowi i pewnie wygrał GP Japonii Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-04-26 11:15:40

Wyniki wyścigu klasy 250cc o GP Japonii Zawody wygrałby zapewne aktualny Mistrz Świata - Marco Simoncelli, ale miał On dziś strasznego pecha. Na 15 okrążeń do końca wyścigu zaczęły się problemy Marco. Włoch miał problemy z przednią oponą, która została przebita. Jej stan uniemożliwił Mu kontynuowanie wyścigu. Mistrz Świata zjechał do boksów na [...]

Wyniki wyścigu klasy Moto GP o GP Japonii Zawody wygrał Jorge Lorenzo, który tym samym zrewanżował się Valentino Rossiemu i Daniemu Pedrosie za nieszczęśliwe dla Niego rozstrzygnięcie wyścigu o GP Japonii sprzed roku Nie zachwycił Casey Stoner, bowiem przyjechał dopiero na czwartej pozycji, ale miał dziś problemy z przednimi hamulcami w swoim [...]

Wyniki Rajdu Argentyny po drugim dniu rywalizacji Sebastien Loeb jak ma to w swoim zwyczaju, podczas drugiego dnia rywalizacji pokazał klasę i wyszedł na prowadzenie w klasyfikacji generalnej Rajdu Argentyny Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-04-26 11:18:11

milosh87, można chyba jednak nazwać, bo wyniki pojedynków pomiędzy Skrą a Resovią tylko w tym sezonie na to wskazują

Jak po tym planie? Czułem się dobrze myślę, że był ok, chociaż nie czułem takiego "zmęczenia" mięśni. Ile nabrałeś masy? 2kg :( Jakie są Twoje wyniki w poszczególnych ćwiczeniach? Po tym FBW, wyciskanie na klatę wzrosło mi o 20kg(45->65kg w 2 miesiące) MC - 70kg , wyciskanie na barki - 40kg, przysiad nie pamiętam ile, ale 85kg [...]

Dremor ale Kami18 nie jest autorem tematu tylko inny koles....... On dał swoje wyniki - ale doprawde nie wiem po co - skoro tematu dawno nie ma........ I w 3 pierwszych pkt zgadzam sie z Pep.e Pisalismy na poczatku testu ze dla "begginers" VH jest kompletnie chybionym pomysłem. I nie tylko dla nich - ale dla wiekszosc którzy mysla ze [...]

od początku w te wyniki nie chciało mi się wieżyć... ****a i to jeszcze w KIF'ie było xDDD

uda 51 bez zmian uparły sie i nie chca ,ani drgnać ja bym chciała, żeby moje stanęły na takim obwodzie i mogą już dalej nie ruszać super wyniki i trzymam kciuki za dalesze

jow. Przedstawię wam fotki z połowy rzeźby. Typ sylwetki: endo. Masa: 87,4kg Wzrost: 182cm Wymiary (to co mierzyłem) ramię - 40-41 udo - 60 łydka - 43-44 pas - 85-86 bf (na moje oko) - 15-17% Oceńcie moją prace. Wyniki siłowe: wyciskanie leżąc: 100x8 podciąganie najszerszym: 12x Reszty na razie nie znam bo rzeźbie więc pracuje na małych [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:94 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42,5 -klatka:115 -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 z przerwami 1,5 bez przerw 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: nie dbam -tłuszcz: nie dbam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-12 omnadren 250 250 e3d 1-10 decka 200 e4d 8-14 wino 30mg ed 1-13 arimidex 1/4 eod 8. [...]

wage podaj wyniki siłowe wymiary... Ciekawie sie zapowiada wiecej fotek daj

1. WIEK: 23 2. WAGA: 77 3. WZROST: 163 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 102 -udo: 66 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: jest tylko nie dokonca wyliczona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko PH 8. TRENING: 3 RAZY W TYGODNIU 9. CEL CYKLU: MASA MASA MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]