SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 1. WIEK:25 2. WAGA:80 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: było prawie 50/ jest 40 może ? -klatka:duza -udo:duza -talia:ubity klocek 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: kuleje, od miesiąca ponad jem dziennie z dwa banany i obiad bo przez to wszystko co ze sobą zrobiłem nie mogę jesc ani funkcjonować. Jak ćwiczyłem to 250 g białka , 300 g wegli [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2022-12-04 17:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Samopoczucie na 50mg cloma apteki bdb. Wyniki są jak na zdjęciu, no i LH i FSH jest poniżej górnej normy, a czy na nim nie powinny być wybite ponad ? /SFD/2022/12/14/fa30639b9c6f4918bf229a05d2b61470.jpg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2022-12-14 15:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • A napisałem, że każdy indywidualnie reaguje na terapie lekiem, także nie porównuj się do wyników innych osób. Skup się na sobie, swoim samopoczuciu i względnie wynikach bad diag. Kluczem i tak będzie okres wyjścia z terapii, u jednego wyniki max zleci do zera i dołek u innego utrzyma się z poziomu połowy norm. Tak to wygląda w realu ;-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2022-12-14 16:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Odebrałem dziś wyniki niestety są gorsze niż były jakieś pomysły co z tym zrobić ? /SFD/2022/12/16/574df93ac50f45de90024016e3c51265.jpg Zmieniony przez - filipbe1997 w dniu 2022-12-16 13:08:30

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2022-12-16 13:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Niedoczynność tarczycy - odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw swoją dietę która stosujesz Rozpisz swoj trening Wstaw wyniki badań

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2022-12-18 21:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Rezygnacja z MC i nowy plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ile ważymy nie świadczy o tym, jakie są efekty i jak wygląda sylwetka. Najlepiej jakbyś skupił się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i je zapisywał. Z kolei raz w miesiącu zdjęcia sylwetki w tych samych warunkach (światło, odległość, bielizna, poza). Wtedy bardziej szczegółowo będziesz mógł określić uzyskane wyniki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2022-12-25 15:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Wyniki 2 tygodnie po clomie. Odblok chyba skończony? ;-) /SFD/2023/1/2/0f31346fb5434707bb3630a4472b1b05.jpg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2023-01-02 11:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jak mierzyć efekty treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że zamiast skupiać się na tak mało istotnych rzeczach, o których pisaliśmy w swoich wypowiedziach powyżej, lepiej będzie jak przeanalizujemy to, co ma istotny wpływ na wyniki w kształtowaniu sylwetki. Jest to dobrze dobrana dieta i aktywność fizyczna w postaci treningu siłowego. Z tego też względu, sugeruję Tobie abyś wrzucił kilka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2023-01-03 21:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Redukcja - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeżeli miałbym się porównać do kogoś, czego nie mam w zwyczaju robić to niestety ale z moich obserwacji wynika że moje gabaryty przeważają nad częścią dorosłych mężczyzn , tak samo moje wyniki. Dodatkowo uważam że lepiej jest zredukować nawet tracąc jakaś objętość mięśni by następnie móc wejść na zdrową mase i sie nie "zalac" , pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2023-01-07 13:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Cytrulina i arginina, czy przedtreningówka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] alanina. Jest to podstawa, w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej, w której nasze mięśnie musisz mniej, lub bardziej pracować. To z kolei w perspektywie przekłada się na wyniki. Reszta, jak cytrulina/arginina to kosmetyczny dodatek. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2023-01-10 11:11:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Ma znaczenie. Ja zawsze robię na drugi dzień po wieczornej injekcij i poszczególne wyniki z różnych miesięcy są wtedy porównywalne. Inne jest np. stężenie teścia dzień po strzale a inne 4 dni po.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2023-01-16 17:42:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • martwy ciag progers

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Super wyniki :-))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2023-01-23 07:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Tak, hcg bylo bite co 6tygodni razem 3x5000 hcg. Wrzuce badania jak tylko dostane wyniki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2023-01-29 21:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dokupilem 5k bedzie w tygodniu czyli razem bede mial 15tys hcg. Krew oddana badania wrzuce odrazu jak dostane wyniki. Zmieniony przez - r3ch0t w dniu 2023-01-30 13:13:36

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2023-01-30 10:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] leciałem npp + prop. Te same dawki, przez kilka miesięcy. A jeszcze wcześniej tren e i susta przez jakies pół roku (dawki 700mg na tydzień). Najciekawsze jest to, że wyniki bardzo często mi się zmieniają, np. w marcu miałem hematokryt 60,4 przy RBC 6,88, ale już w listopadzie 54 przy RBC 6,5. Więc może zależy to od ilości wypitych płynów [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2023-01-30 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • zamiast sluchac internetowych znachorów idz do internisty pokaz mu wyniki zobaczysz co powie i nic nie mow ze koksujesz zrezta i tak powinna sie domyslec

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2023-01-30 13:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Byłem z wynikami u lekarza rodzinnego. Mam się nie przejmować, bo wyniki nie są takie złe, ale dostałem przekaz na hematologię celem dalszej diagnostyki (podejrzenie czerwienicy).

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2023-01-30 13:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • martwy ciag progers

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    wow! ale wyniki. gratuluję

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2023-01-30 16:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jedziesz dziś wieczorem na sor. Mówisz że masz problemy z serduchem i duszności. Pokazujesz im wyniki i nie ma opcji żeby Cie tak zostawili

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2023-01-30 17:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Zastanowiłbym się czy Twoje wyniki odpowiadają ilości środków i długości cyklu. Obwód ramienia 45 cm po 10 latach treningu i 3 latach ON to... tak sobie. W mojej ocenie gdzieś popełniasz błąd. W efekcie masz już bardzo poważne skutki uboczne i obawiam się, że jak odstawisz/ograniczysz to siłowo/sylwetkowo zjedziesz jeszcze w dół.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2023-01-30 19:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)