wyniki

bubu ale z tego co wiem pierwsze miejsce z ta sama punktacja zdobyly dwie osoby. gdzies sa juz wyniki?

Witam wszystkich ;) Zakładam dziennik ponieważ chce usłyszeć od was jakieś porady, wskazówki. Nie ukrywam że chcę sie podzielić moimi doświadczeniami i osiągnieciami. Szukam również daleszej motywacji do ciężkich treningów. Troszq o sobie. Dane: Data urodzenia: 24-Maj-1991 Wzrost: 184cm Waga: 86kg Staż treningowy: 2,5 roku Siedziałem sobie kiedyś [...]

a zarl ktos z forum samą leucyne bez krety itd do tego ? bo zdaje mnie sie ze nie. wiec tez nie ma mowy o jakiejs udowodnionej skutecznosci chodz Ellis dawal raz wyniki badan i leucyna w mixie z kreta dawala rade

[...] odnalazłem żadnych badań bądź ich interpretacji nt kreatyny i wyrzutów insuliny więc właściwie kupiłem profilaktycznie. Szczególnie że cenowo nie kosztowało wiele (1,2 kg za 25 zł) -skupił bym się na BCAA/NAG Dzięki koledze rozważam BCAA ale nadal kompletuje informacje i wyniki testów. Ale dobra sugestia. Dziękuje. I proszę o więcej sugestii.

Wyniki będą dzisiaj wieczorem.

Banan kiedy beda wyniki?

[...] szacowanej na 1,4 miliarda dolarów wartości rynkowej notowanej na giełdzie World Wrestling Entertainment, która ma niemal dwukrotnie wyższe dochody. UFC i WWE miały podobne wyniki sprzedaży płatnych transmisji w 2007 r. 5,1 miliona widzów wykupiło w sumie dostęp do 11 walk UFC, a 5,1 miliona do 15 walk WWE. Imprezy UFC przyciągają przed [...]

wypelnij ankiete dzialu 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

scR a znasz wyniki silowe Melvina? Ben bardzo ladna sylwetka. Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2008-05-02 16:44:14

No coś to na pewno się dzieje. Nie są to może jakies bardzo niepokojące wyniki, ale ta torbiel czy coś malutka jest. Wiadomo niepokoję się i jestem zła na lekarkę pierwszego kontaktu bo mnie olała totalnie. Nie dała mi żadnych skierowań, tylko przypisała leki na uspokojenie i proponowała skierowanie do psychologa... więc prawie hipochondryczkę ze [...]

[...] przez tatuowanie, u dentysty, podczas operacji chirurgicznej ... i wszędzie, gdzie ma się kontakt nawet z niewielką ilością krwi mam wirusowe zapalenia wątroby typu C, moje wyniki są w normie od lat - trzeba o siebie dbać - szczególnie szkodzi alkohol można to leczyć łączoną terapią interferon + rybawiryna leczenie nie daje 100% szansy [...]

gratulacje, a wie ktos moze jakie sa wyniki tych eliminacji, tzn. kto jeszcze sie dostal i na jakich miejscach z gory dziekuje

[...] niejednego śmiertelnika. Udało mi się do tego przyzwyczaić, jednak jestem przekonany, że stosując Nitrobolon Energize pozwoliłby mi on przełamać się i osiągnąć lepsze wyniki i dać jeszcze większą frajdę z treningów. Zatem jest to doskonałe rozwiązanie dla kulomiotów czy dyskobolów. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca [...]

[...] że zapotrzebowanie na białko jest 3g na 1kg masy ciała. U mnie to powinno być tak: 3 (bo tyle gram to maximum jakie przypada na 1kg masy ciała) x 58 = 174g I te dwa wyniki się nie zgadzają: 271,05g to nie to samo co 174g! Dzieląc 271,05g na ilość moich kg masy ciała (58) wychodzi 4,67g białka na 1kg masy mojego ciała. A to chyba [...]

[...] że zapotrzebowanie na białko jest 3g na 1kg masy ciała. U mnie to powinno być tak: 3 (bo tyle gram to maximum jakie przypada na 1kg masy ciała) x 58 = 174g I te dwa wyniki się nie zgadzają: 271,05g to nie to samo co 174g! Dzieląc 271,05g na ilość moich kg masy ciała (58) wychodzi 4,67g białka na 1kg masy mojego ciała. A to chyba [...]

[...] z Florydy Steve'a Ribollę, który jest Koordynatorem Taktyki Obronnej i Treningu Fizycznego w Centrum Treningowym George Stone w Pensacola na Florydzie. Ribolla opublikował wyniki swych badań w artykule pt. "Czy 21 stóp wystarczy?" w wydaniu maj/czerwiec 1998 r. magazynu "Trener Służb Porządkowych", który jest czasopismem Amerykańskiego [...]

[...] sie też z tym że mamy długie łapskai nogi a co za tym idzie dłuższą drogę ruchu podczas ćwiczeń... myśle że może to mieć też wpływ na to jakie ciężary wyciskamy... mam 189 cm wzrostu i 102 kg wagi, ponad 40 w łapie, a jednak nie wyglądam jak niektórzy goście znacznie niźsi ode mnie pomimo że mają gorsze lub chociaż takie same wyniki w treningu

nie bedziesz mial caly czas progresu w tym samym tempie, gymi. to jest niemozliwe, chba ze caly czas dawka w gore i coraz to nowe srodki wlaczac. ale po co - to niezdrowo. ja mysle, ze lepiej spokojnie budowac, ladowac rowno, jesc rowno, trenowac rowno - i beda lepsze wyniki, niz na lapu-capu

Samo przyjmowanie kreatyny i pocie dużej ilości wody nic nie da bez odpowiedniego treningu , choć wyniki siłowe powinieneś trochę poprawić. Ale tutaj kwestia jest dość skomplikowana dieta , lepszy trening, regeneracja pozdro

Bubu jakie masz aktualne wyniki w ts???Bo cos mi sie wydaje ze człowiek który na bary ciska 180 na axlu na ławce jest w stanie szarpnąć więcej niz 205kg