wyniki

Marc Gini nieoczekiwanie wygrał slalom w austriackim Reiteralm, zaliczany do Pucharu Świata w narciarstwie alpejskim. Szwajcar, który w czwartek obchodził 23. urodziny, odniósł pierwsze zwycięstwo w karierze. Prowadzący po pierwszej serii Gini uzyskał łączny czas dwóch przejazdów 1.53,49, wyprzedzając o 0,28 s Fina Kalle Palandera oraz o 0,50 s [...]

[...] - Jest moim autorytetem , podziwiam go za to że nigdy się nie poddaje , zawsze walczy do końca . Podziwiam go również za to że w tak młodym wieku osiągną niesamowite wyniki siłowe . 5 .http://www.youtube.com/watch?v=8xkJTnq5sI8&eurl=http://www.polew.pl/dzieci-neo-na-silowni,3014s.html Zmieniony przez - edek186 w dniu 2007-11-11 [...]

[...] no chyba ze np na boksie stracisz panowanie nad soba i z przyzwyczajenia zafundujesz przeciwnikowi buta w leb Ale gdybys poswiecil czas jednej SW to bys mial w niej lepsze wyniki. Ogolnie to nie widze przeszkod cwiczenia 2 SW a wrecz przeciwnie, zawsze lepiej umiec cos jeszcze. Lepiej bys wyszedl trenujac np Muay Thai albo Kickboxing (Full [...]

dla przypomnienia 1.WIEK: 22 2.WAGA: 89 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: nie mierzylem:) UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA (nidy zadna typowa nie stosowana) BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100 polskij mety, 2. 15 tescia + 20 ml deka, 3. 20 tesc + 100 meta 8.TRENING: 4 [...]

Bogdan 4, Arek 5. Dokładne wyniki: http://www.eastlabs.biz/article/996/SID=fgf2u9ifpb3498ls2o0a5hshh5 Foty: http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=192489

Witam mam pytanko ma ktos dokladne wyniki z tego pucharu ? pozdrawiam i z gory dziękuje...

Do anuśkaaa,odpowiem ci na twoje pytania za jakiś czas na gadu gadu,w chwili obecnej mogę wprowadzić cię w błąd,podając domyślne wyniki leczenia.Ani chwili nie przebywałem w szpitalu,również w gipsie,nie rechabilitóję się jeszcze poniewarz musi się wszystko wygoić.Gwarancją szybkiego powrotu do zdrowia??? jest jak najmniejsza liczba schorzeń.

Bardzo ladna, charmonijna sylwetka Podoba mi sie, sog za ciezka prace i dobre wyniki

1.WIEK: 21 2.WAGA: 84 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 39,5 KLATA: 120 UDO:58 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5omki 100 mety, 10libolu 15 omki, 10 deki 10 sustanonu 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU: masa mięśniowa dobrej jakości 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Po co potrzebne są Tobie "wszystkie" ćwiczenia? Ja trenuję już ponad 3 lata i operując na kilku podstawowych ćwiczeniach uzyskałem bardzo zadawalające wyniki. Jakieś skomplikowane fiku-miku to stosować można w momencie robienia definicji startowej. Do budowania masy dla amatora wystarczy kilka podstawowych ćwiczeń, wykonywanych [...]

Dajcie jakieś foty i wyniki... Coraz słabiej funkcjonuje to forum:/...

walnal 15 prolo i ze prolo juz nie bylo dolozyl 5 omo yyy jak to prolo juz nie bylo i dolozyl 5 omo ??? cykl z glebokiej dooooopy napisz wyniki kumpla i jak bral ten koks na odblok wystarczny 50 mg ED Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-12 14:54:26

[...] wzrost - 180cm Wymiary - bic 34cm ( reszty nie mierzylem ;/ ) Staż - 5 miesięcy cel - masa.... duuużaa masa dotychczas stosowane - 2 x creatine 200 mesh 400g dextrose i Mass xxl tendencja do tycia - Nie , szczupły jestem i cieżko mi nabrac mase wyniki: klata - 80kg (mało) przysiad - Nie robilem na Max Mc - 100kg Dieta - Tak Zapomnialem o tym ;)

ocb ? dajcie wyniki wszystkich kategorii

[...] bo kiedy nie chodziłem na siłownie to cały czas bułki, nie jadłem mięsa(można powiedziec byłem wegetarianem), chrupki i batony także co jakiś czas jadłem... a siłka i wyniki jakie chhciałbym osiągnąć motywują mnie abym zaczął jeść zdrowo, nie tylko dla wyników ale dla zdrowia także, bo jak wiadomo taka dieta jest jak najbardziej zdrowa [...]

Witam są już wyniki? Pozdrawiam

[...] Uginanie w leżeniu 4x10 Wspięcia 3 max Ostatni skończyłem trening NC, po nim za bardzo się wczułem w klimat i wymyśliłem sobie bardzo ciężki i niezbyt dobry plan,wyniki się nie poprawiały,zmęczenie dawało znać, 3 tygodnie stracone. Ten tydzień chce zrobić sobie do końca wolny i od poniedziałku zacząć tym planem ćwiczyć. WL rozpiska [...]

[...] - Korona 2 10. Inter Mediolan - Lazio przełożony INFO: Ze względu na śmierć kibica i zamieszki we Włoszech przełożony został mecz Inter - Lazio. Nie ma to jednak wpływu na wyniki tego Tygodnia Ligi Typerów, gdyż wszyscy typowali wynik tego meczu jednakowo (1). Dla łatwiejszego rachunku w Klasyfikacjach: Tygodnia 12 i Ogólnej ten mecz jest [...]

Rozumiem, że na Zygmuntowskich zrobię zarówno to badanie jak i skonsultuje wyniki badań z lekarzem sportowym?

[...] a ty dajesz przedramiona...i to 3 x tyg.! przedramiona dostana odpowiednio w dupe przy cwiczeniu plecow. dodawanie osobnych cwiczen tylko pogorszy wyniki. nie ma takiej potrzeby,abys tego samego dnia obciazal obrecz barkowa tak mocno(u ciebie-wycisk na klatke i wycisk na barki w jeden dzien)jeden rodzaj wyciskania to az [...]