wyniki

No a już niedługo zaległe mecze, 5.12 liga włoska a 11.12 liga szkocka, wtedy podam wyniki i tabele już bez zaległych spotkań

jak na taki staż i wymiary to wyniki siłowe bardzo kiepskie

Albo płakać he he pozdro Ładnie czekamy zobaczymy co będzie a jest szansa dziś na wyniki czy bedzie cięzko

Wiec tak jestem swierzo po rozmowie z f***masterem. Ma on problemy z forum (brak dostepu). Ma sporo nauki i male problemy rodzinne. Ma pare spraw do zalatwienia i stara sie wasze prace czytac w miare wolnego czasu. Zostalo mu juz nie wiele do przeczytania. Obiecal ze jutro wyniki beda

ale to wyniki kobiety lapia sie w dolnych granicach

Co do kreatyny to biore od wakacji, ale juz niewiele daje. Ogolnie mam diete biore kreatyne, kupilem sobie dosyc dobre bialko. No ale co tu duzo mowic trenuje 9 miesiecy a moje wyniki sa zalosne... Czy to ze jestem ektomorfem z kurza klatka piersiowa ( co oznacza ze jest mala ) moze wplynac na to ze jestem po prostu slaby?

Potrójnym sukcesem austriackich narciarzy alpejskich zakończył się supergigant Pucharu Świata w amerykańskiej miejscowości Beaver Creek. Zwyciężył Hannes Reichelt przed Mario Scheiberem i Christophem Gruberem. W pierwszej szóstce znalazło się aż pięciu reprezentantów Austrii. Rozdzielił ich tylko, na czwartej pozycji, lider klasyfikacji generalnej [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 98 3.WZROST: 177 4.WYMIARY BICEPS: 45 KLATA: 122 UDO: 69 TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 4 WEGLOWDANY: 7 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 200 mg prolki 1-12 e5d meta 15mg enan 400mg e4d deca400mg e5d winko 50 ed prop 100 ed 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

1.WIEK:24 2.WAGA: 90 zredukowana z 105kg 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5roku z przerwami 6.DIETA masowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 1 tesc+meta 2tesc+wino 3wino+clen 4 clen 8.TRENING: 3xt 9.CEL CYKLU: redukcja tkanki tluszczowej 10.ODSTEP CZASOWY [...]

Wyniki może tak ,ale ze pisałem odrazu wszystko to już tu sie rozpędziłem

z racji małego opoznienia - problemy z internetem , wyniki beda dzis , max jutro

Prosiles o komentarz wiec napisze swoj punkt widzenia Rozpiski,rozpiski,rozpiski.... One nic nie dadza jesli dieta i trening nie beda odpowienio zmodyfikowane. Wyniki silowe - wyciskasz wiecej nie siadasz -> absurd. Wiem doskonale ze lepiej(latwiej,przyjemniej) wyciska sie szatnge lezac na lawczece niz wykonuje sie pelne przysiady ze sztanga na [...]

Nie atakujemy malych stawow;) Jesli nie sylwek to mickey rourke cwiczyl boks. Nie uderzamy naszego partnera z pelna sila, tylko kontrolujemy sie, a pelna sile cwiczymy na ochraniaczach i workach. roznice miedzy walka w rekawicach a bez powinien znac kazdy kto choc raz mial do czynienia z walka bez rekawic. Ja nie pisalem ze WT jest esencja [...]

Jeśli chcesz obrosnąć w tłuszczyk tu i ówdzie to jedz serwatkę ale jeśli chcesz mieć jakieś dobre jak nie b.dobre wyniki to wywal to i tak j/w pisali kup białko serwatkowe jest o wiele lepsze.

jakie problemy rodzinne czlowieku matka miala wypadek - kolizje w sumie samochodową i wiele zalatwiania bylo ale dzis wyniki w piątek mam 2 koła z patofizjologii i patomorfologii wiec jak nie dzis .. to nigdy Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-12-04 15:29:14

siema mam pytanko w jakim wojewodztwie jest ta Wschowa i czy moze macie wyniki z zeszlego roku, jak tak to rzuccie oki??

Wschowa jest w Dolnośląskim, no moze w Wielkopolskim, bo to tak na granicy mniej wiecej :P to jest kawalek za Głogowem. A wyniki z zeszlego roku sa na powerlifting.pl

[...] miesięcy cel - masa.... duuużaa masa dotychczas stosowane - 2 x creatine 200 mesh 400g dextrose i Mass xxl tendencja do tycia - Nie , szczupły jestem i cieżko mi nabrac mase wyniki: klata - 90kg (mało) przysiad - Nie robilem na Max Mc - 100kg Dieta - Wymaga uzupełnienia.... stąd ten gainer Wypełniona ;) Zmieniony przez - Slawek12 w dniu [...]

Powyższe wyniki pochodzą z protokołów zawodów (porównanych z indywidualnymi kartami spikera zawodów), tak więc jeśli są jakieś błędy... pretensje należy wnosić do sędziów Jeśli dam rade, to późnym wieczorem wrzucę jeszcze pozostałe klasyfikacje OPEN.

1.WIEK:14lat 2.WAGA:70kg 3.WZROST:175cm 4.WYMIARY: BICEPS:33cm KLATA:95 UDO:55,5cm TALIA:89cm 5.STAZ NA SILOWNI:1miesiąć, 1tydzień 6.DIETA BIALKO:-- WEGLOWDANY:-- TLUSZCZ:-- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-- 8.TRENING:ogólnorozwojowy 9.CEL CYKLU:masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-- 11.POZIOM BF%-- 12.TENDENCJA DO [...]