SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wspolczynnik wilksa będzie, no i lipa ze w 2giej kategorii wiekowej bys startował, bo dziki niesamowite mogą przyjść :D ale liczy sie raczej zabawa niz wynik ;)

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 13:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie biorę na prostym gryfie, zwłaszcza na dwie ręce. Robię to na gumowanym, jednorącz - swego czasu najwięcej było ok. 90 kg Na biceps mogę podać wczorajszy wynik z ostatniej serii trzymania na modlitewniku 130 kg przez niespełna 20 sekund.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2010-02-12 14:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Otóż mój lekarz/endokrynolog (mam niedoczynność tarczycy) stwierdził w październiku, że już nie urosnę;/. 165 to nie jest wynik, który mnie zadowala. Czy coś jeszcze mogę z tym zrobić? Pytam również o możliwości typu sterydy. W styczniu skończyłem 16lat. 165cm to według mnie bardzo mało, a przez ostatnie pół roku urosłem 1cm. Od kilku lat [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2010-02-12 16:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w diecie, Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1778 = 124)) = 1992 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 284 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1778 kcal + (TEA)284 kcal = 2062 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2062 kcal + 900 kcal = 2962 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2962 + [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2010-02-12 19:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom bf

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://allegro.pl/item907243830_waga_lazienkowa_tluszcz_woda_gratis_g7.html ja mam coś takiego... wynik taki sam jak zmierzyłem suwmiarką pomiędzy tymi dwiema to tylko zauważam różnice w w cenie hehe... ale jak będziesz szukał to możesz zwrócić uwagę na wagi które niby przeznaczone są dla sportowców podobno lepiej rozpoznają tkankę mięśniową... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2010-02-12 20:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trenować ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Hmm, jeżeli na razie tylko pół roku typowo pod sprint to wydaje się, że wyniki są na prawdę zadowalające. I jeżeli tylko udałoby Ci się zejść poniżej 8 to byłby już na prawdę świetny wynik. Ścisła czołówka w Polsce w tym wieku biega na poziomie 7,1, ale mówimy o najlepszych! Tak na prawdę przez pół roku czy nawet roku to raczej wręcz niemożliwe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-02-12 21:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myslicie ze to dobry wynik??

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 21:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidlowe zapotrzebowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli waga ciala x24 i ten wynik razy 1.5 tak?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2010-02-12 22:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Delecta Bydgoszcz vs Pamapol Siatkarz Wieluń Set Czas Punkty Wynik 1 00:26 23:25 0:1 2 00:28 23:25 0:2 3 00:19 9:25 0:3 Łącznie 01:13 55:75 0:3

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 23:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie zdałem sobie sprawe że wynik tarczycy jest niepokojący również mam podwyższone ft3 prawie do maxa w normie czyli mieszanka wybuchowa - testoteron - estradiol - ft3 tylko skad tyle estriadolu ???? czy chor tarczyca moze przerabiac testosteron w estriadol

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 17115 Data: 2010-02-13 00:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPUJEMY WYNIK FINAŁU DO 14.02.2010 (GODZ 19) TYPUJEMY WYNIK KAŻDEJ PRAWDOPODOBNEJ PARY W FINALE, DO PUNKTACJI ZALICZONY TYP Z RZECZYWISTEGO FINAŁU, KTÓRY ODBĘDZIE SIĘ W NIEDZIELĘ 14.02.2010r. Soderling R. - Djokovic N. Soderling R. - Youzhny M. Djokovic N. - Davydenko N. Davydenko N. - Youzhny M. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-02-13 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2010-02-13 09:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No i wynik wczoraj poprawiony ;) Waga: 71 kg Wzrost: 182 cm Rekord na klatę: 112 kg ;) Wszystko by było tylko odwieczny problem z masą ;/// Na odżywki nie ma kasy a na dietę czasu...

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 12:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj pisać. Dieta trzymana i to bardzo dobrze jak na mnie. Waga z wczoraj to 68,2kg czyli 2kg do przodu. W czasie przeziębienia było 65 nawet, więc uważam to za dobry wynik jak narazie, choć przede wszystkim sporym minusem jest zrobienie dopiero sześciu treningów w przeciągu trzydziestu iluś dni. Trzeba się wziąś ostro w garść i to [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 12:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ TRENING/ DO OCENY !!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi masz wytrzymałe a do zbudowania ich potrzeba je ćwiczyć. Nie spalisz tłuszczu z samych nóg bo nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu, tracisz go regularnie z całego ciała. Dodaj nogi do planu bo bez nich masy nie zrobisz a tym bardziej siły. Co do tych przysiadów to nie jest to jakiś wielki wynik. Pzdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2010-02-13 13:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białego fartucha. Może to nie dokładnie to ale coś w tym stylu tzn. ,że osoba tak stresuję się samym badaniem ,że automatycznie podwyższa się jej ciśnienie. Stąd zawsze zły wynik. Dlatego najlepszym wyjściem w takiej sytuacji jest holder ponieważ nie myślisz o badaniu i wynik na ogół jest rzetelny, najważniejsze aby podczas tego badania [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2010-02-13 15:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Jak widać, wszystko powoli się układa. Prisma Taranto do dzisiejszego rywala w tabeli traciła właśnie trzy "oczka". To bardzo dobry krok, by poprawić obecny wynik ( 11 miejsce w Serie A), który zdecydowanie nie zadowala działaczy klubu. Głównym celem klubu na ten sezon jest minimum ósme miejsce w tabeli Serie A, promujące start [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10747 Data: 2010-02-13 19:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wręczali? Nawet nie zauważyłem. Może i taki sam wynik, ale zupełnie inna sytuacja. Kto z nas na poważnie myślał, że Małysz ma jakieś szanse na medal? A tu utarł nosa niemal każdemu

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 19808 Data: 2010-02-13 20:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ilosci cwiczen -mieszczacej sie w granicy normalnej 2/4. Wiec miesnie tworzace nogi niepotrzebuja wiekszej ilosci serii niz inne miesnie.Tylko musisz zrobic je 3-a wynik jest jaki jest 7/8cw jednego dnia. Taka sama sytuacja z plecami(najszersze,prostowniki,czworob.) Twoje pytanie jest zbyt ogolne.Liczba cwiczen wspolgra z iloscia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2010-02-13 22:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2010-02-14 01:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OROGENIX MONSTER CAPS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeżeli ten przyrost - to mięcho, to wynik - całkiem niezły. Fakt - trochę trudno przesądzać, czy to efekt orotanu. Ale relacja cenna, bo chyba pierwsza - na tym suplu.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 07:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)