wynik

[...] rozpoczęciem lekkoatletycznych mistrzostw świata w Berlinie na Jamajce wybuchła afera dopingowa podsycana przez lokalne media. Według miejscowych dziennikarzy pozytywny wynik testu miało pięciu sprinterów, nie ma wśród nich rekordzisty świata na 100 i 200 m Usaina Bolta. Oficjalnego potwierdzenia w tej sprawie nie ma. "Nic mi na ten [...]

[...] po długim sezonie ligowym i krótkim odpoczynku, nic nie dolega? Sebastian Świderski: Wczoraj byłem na USG i mam lekkie zapalenie ścięgna Achillesa w lewej nodze, co jest wynikiem ciężkiej pracy w minionym tygodniu. Dostałem listę zabiegów i medykamentów, które mają pomóc, w poniedziałek będę miał jeszcze kontrolne badania. Jednak w [...]

[...] było ale wstawałem. Traciłem pewność bo z zarzutu wychodził high pull i odpuszczałem podsiad. Co do planów to zauważyłem, że głównie ewoluują przez małe poprawki ;] PS Po wynikach badania testa wstydu aż takiego nie ma. Test norma 200-800 wynik 507 wolny test norma 5-42 wynik 27 to z głowy bo kartkę gdzies stracilem, po cyklu na roślinach tez [...]

[...] 59 minut.Co ciekawe, Martin nie jest przykładem zdrowego stylu życia uwielbia pić piwo i palić papierosy. Jaki najdłuższy dystans pokonano na bieżni elektrycznej? Najlepszy wynik należy do Arulananthama Suresha Joachima ,który w ciągu 24 godzin pokonał 257,88 kilometra.Kanadyjczyk ma na swoim koncie także rekord dryblowania piłką do koszykówki [...]

A co z kaloriami, 2500 starczy jak na 65kg wagi? skoro takie wychodzi zapotrzebowanie.. wynik wydaje się być ok Spać chodzę około 22:30 to ostatni posiłek - twaróg/serek wiejski jedz na ok 1 h przed snem

[...] wyciskanie na klate 45kg x1 to nie rewelacja, a pozatym lekko tego nie wyciskam - mc 93kg to bardzo malutko - biceps wyciskanie na modlitewniku 15,5kg x 13 to chyba śmieszny wynik - brzuszki tu już nawet nie mówie , bo szkoda gadać , b. słaby brzuch U mnie nie ma robić sensu masy, tylko narazie siłę z tego powodu ,iż masa mi jeszcze pogorszy te [...]

1. a skąd mamy wiedzieć? sam powinieneś najpierw wyliczyć z kalkulatora, a potem sprawdzić jak ten wynik ma się w praktyce ile Ci wyszło? skąd wiesz, że straciłeś masę a tłuszcz nie poleciał? 2/3 - co około 3 h, może być co 4 między jakimi? to już tak jak Ci wygodnie, to bez większego znaczenia

Obwody sie zmniejszyly a waga wzrosla :) wg mnie to calkiem dobrze. To znaczy że spaliles tluszcz ale waga nie spadla bo nadrobiles masą miesniową i to do przodu o 0,5 kg. Chyba niezly wynik co? :)

[...] polecialo po 2cm a co by bylo jakby podkoczyly do gory?? dwa wymiaty jakie polecialy to pas + nogi reszta bez zmian albo do góry (lapy) klaty i barkow nie mierze - nie wiem jak a z reszta zla napiank centymetr nizej/wyzej i wynik moze byc zupelnie inny od prawdziwego wiec sie nie zabieram nawet Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-26 14:52:12

[...] ciala a prosta wyznaczajaca kierunek padania swiatla na cialo czlowieka wynosi 0* (kolokwialnie: wszedzie prostopadle) => 1,95/2=0,98Mcal/cialo dziennie ostateczny wynik: 980 Kcal Wynik uzyskany przy zalozeniach na niekorzysc dla jedzacych, a i tak wyszla mala liczba. Wiekszosc z ludzi na masie je tyle na sniadanie. Dla grona ludzi [...]

no to wynik, że.....

[...] test siły/ zobaczę czy później będzie lepiej czy spadnie siła pompki 50 razy jeszcze bym trochę zrobiła brzuszki 300 (200mięśnie proste 100 skośne) razy to jest raczej taki wynik który robię na treningu teraz nie mierzyłam ale jutro po steperku od tego zacznę podciąganie na drążku nachwytem 4 razy no ale to był na tą chwilę max pełnych [...]

Witajcie, Wraz z grupą użytkowników postanowili założyć temat w którym będziemy "rywalizować" dietetycznie w celu osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Temat ma za zadanie motywować, dodawać sił. Ma służyć dyskusji, wzajemnym poradom, a w razie potrzeby i motywowaniu w nieco inny sposób. Temat ma być luźny i bez niepotrzebnych spinek. Porady i uwagi [...]

no ja byłem, jutro będzie w Chełmskiej prasie info o zawodach, najlepszy wynik to 200 kg!!!

[...] nie będę się rozpisywał co do grama śniadanie płatki owsiane z mlekiem 2 śniadanie jajko z chlebem obiad kurczak z ryżem podwieczorek wołowina kolacja twaróg z mlekiem :) Co tydzień od dziś bd robił pompki by sprawdzać rezultaty ćwiczeń. Przypominam iż musze zrobić150 prawidłowych pompek by pobić rekord szkoły :) potem podam dzisiejszy wynik :)

1. Ile w bicepsie (cm) = 42 moze 44 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu i odzywek 8. Inne uwagi = niski bf, wiekszy wzrost, waska talia i szerokie bary [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 125-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez (to co pisze jest realne bez koxu) 8. Inne uwagi = bf - 14%

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 220 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu 8. Inne uwagi = Szerokie Barki

Rossi dziś 6, ale mimo wszystko dobry wynik wg mnie Patrząc na to które miejsca zajęli najgroźniejsi rywale

1. Ile w bicepsie (cm) = ~46cm 2. Ile w klatce (cm) = ~130cm 3. Wynik w wyciskaniu na plaskiej = ~200kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ~250kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = ~160 6. Jaka waga = ~100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = SZERSZE BARKI