wynik

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

Jeżeli ten przyrost - to mięcho, to wynik - całkiem niezły. Fakt - trochę trudno przesądzać, czy to efekt orotanu. Ale relacja cenna, bo chyba pierwsza - na tym suplu.

[...] s. Przed rokiem w tych samych zawodach Bolt uzyskał czas gorszy niemal o pół sekundy (46,35). Jego rekord w rywalizacji na jedno okrążenie, z 2007 roku, wynosi 45,28. To wynik słabszy o ponad dwie sekundy od rekordu świata Amerykanina Michaela Johnsona - 43,18 w 1999 roku. 23-letni Usain Bolt to przede wszystkim świetny sprinter na krótszych [...]

Bartek, ile trwał Twój cykl i jaką miałeś przerwę od ostatniego? Bo jeśli mówimy o okresie 6-8 tygodni, to zgadzam się z soltysem, wynik słaby jeśli chodzi o siłę. A masa, faktycznie trudno ocenić, jeśli nie wiemy, ile z tych 4kg to fat, a ile mięśnie. Szkoda, że nie pomyślałeś o lepszej niż "średnia" dieta, bo chyba jednak zmarnowałeś [...]

[...] ten ostatni trening, może to przez tą muzykę, ale wydawało mi się jakby trochę bez ikry. Mimo to szacunek, śmiać pewnie się nikt nie będzie, bo dla mnie 245 w mc to i tak wynik bardzo dobry. tylko nie wiem dlaczego paskach- niejepiej żeby trochę podmęczy przedramiona? Te aminokwasy, strasznie duże są te tablety, pamiętam że zawsze na [...]

w dalszym ciągu masa? nie zalewa cie zbytnio widac cały czas progress wznawiaj prowadzenie dziennika i jazda jeszcze większa parą w WL b.dobry wynik

w związku z wprowadzeniem sprzętu do lat 18 Co stanie się z rekordami jaki wynik będzie trzeba zrobić by je pobić? oraz w kategori do lat 16 Bo podobno rekordy do lat 18 przechodzą do archiwum

[...] 10 miesięcy byś przybrał 25 kg masy mięśniwej i byłbyś chyba fenomenem na skalę światową i mistrzem świata w kulturystyce. 10 kg czystych mięśni w ciągu 12 miesiecy to jest mega super dobry wynik i ciężki bardzo do osiągniecia i nie mówię tu o wadze ciała ale o czystej tkance mieśniowej !! Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2010-02-15 13:01:24

[...] co trening powtórzeń możesz włożyć między bajki. Szybkie postępy są tylko na początku. Jeżeli uda ci się dojść do 100 pompek w pół roku to będzie to bardzo dobry wynik. W każdym dotychczasowe osiągnięcie czyli 5 powtórzeń w 3 tygodnie nie jest wcale takim złym wynikiem. Dlatego nie załamuj się i ćwicz dalej a z pewnością dojdziesz do [...]

[...] więc lepiej się w tym czasie pokazywał na lekcji nie będe, bo jeszcze telefon do domu bedzie Co do Twojego zdania, to faktycznie lepiej sie nie wyrażaj, ostro z nimi a tej siłce lecisz, 50kg ładny wynik, jaki max? Dane w profilu aktualne ? Baw się, i szalej do upadłego, a po zimie ani śladu nie będzie, może nam wiosne ściągniesz

[...] 140x5 140x5(pas) 140x5(pas) To paradoksalnie najcięższe ćwiczenie było dzisiaj najlżejsze. spokojnie ok. 5 kg zapasu 4.Podciąganie podchwytem 9x 8x 7x powtórzyłem ostatni wynik w tym ćwiczeniu, ale tu czuje że jest coraz lepiej 5. Wspięcia ze sztangą 50x125kg 6.Spięcia na ławce rzymskiej 3x max ---------------------------------------- Miałem [...]

[...] forach znawców światowej klasy albo testów ekto/endo/mezo z Pani Domu bądź Przyjaciółki, w końcu znajdziesz test internetowy, wyślesz smsa z 10,98 zł, przyjdzie wynik że jesteś mezo, polecisz na siłownię, po pierwszym miesiącu jakiś 50% ekto 50% mezo będzie miał lepsze wyniki od Ciebie więc siądziesz w kąt i się zapłaczesz w chvj że [...]

Nie podchodź w ten sposób. Dobrze, że się zgłosiłeś będzie fajna zabawa a Ty zyskasz obycia a na podium jeszcze masz czas. Trenuj trenuj aby wyżyłować wynik. Pozdrawiam.

Ładnie, ładnie 500 w TSie to już dobry wynik Zapomniałeś dodać słówka na k z przodu sentencji BTW Moc to dopiero będzie

ja kiedyś robiłem wiarygodny test iq,nie żaden z netu,ale nie bede mówić jaki miałem wynik bo i tak mi nie uwierzycie

Hmm...:) Ja tylko jade po dobrą zabawe i zobaczyć zasady takiej walki:) A żeby wyśrubować wynik to potrzeba kilku miesięcy bo złapałem zastój na stówce i nie moge podbić wyniku od długiego czasu:)

to jest wynik retencji

NONO ładny już wynik

Bardzo ładny wynik Na tym forum możemy pogadać na temat sportu xD Będziamy chcieli pogadać o nauce, to idziemy na jakieś naukowe forum Ta godzina, a Ty jeszcze nie śpisz, a potem narzekasz, że przemęczona <lol2>

wynik cieszy choc szkoda ostatniego gola dobra sytuacja przed rewanzem co do samego meczu Roo swietny podobnie Flechter, Scholes, Rafeal , Valencia na minus napewno Nani i Evra ( chyba najgorszy mecz w jego wykonaniu jaki widzialem a wiekszosc ogladam w obronie slabo w ataku brak) z Milanu Ronaldinho widac ze coraz w lepszej formie i juz pare [...]