no nie sadze zeby duzo osob sie tym rozgrzewalo jak dla mnie to bardzo dobry wynik, jak masz motywacje i zawzietosc to niekiedy sila po odstawieniu idzie rowniez, wszystko zalezy od nastawienia
tyle że jestem ON i bede pewnie jeszcze z 3miechy ale miałem troche kłopotów osobistych i micha kulała straszliwie + urodziny tygodniowe (bo jak wiemy człowiek długo się rodzi) no i wynik jest jaki jest na wadze i obwodach ale o dziwo siła powoli up cały czas na 0,35g / week
[...] dalem na + 200 do tego aero 4 razy w tyg po 30 min (rowewrek) Masa z 92 na 96kg, biceps + 2 cm, w pasie kolo 4 cm zgubilem (bf spadl pare procent) retencja prawie zerowa (wynik diety) fajnie przebuowala sie sylwetka, malo kilogramow zlapalem jak na ome ale wizualnie zmiana mi sie podoba. ogolnie bardziej niz na masie zalezalo mi na powrocie [...]
[...] organizm jest w stanie spalić max 1kg tłuszczu na tydzień, a najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest 0,5 kg. Stąd wniosek, że jeśli straciłeś 12 kg w 4 tygodnie to daje nam wynik 4 kilogramów na tydzień. Policz sobie teraz ile z tego tłuszcz, ile z mięśni, ile z kości itp. Wytłumacz mi skąd twój organizm może brać siłe skoro nie ma dostarczanej [...]
SKROCONE FBW IMO BEDZIE THE BEST Mam kilka pytań odniośnie planu: Po pierwsze czy jest to dobry plan?;) NIE. ZA DUZO CWICZEN Po drugie czy przysiady mogę robić dalej ze sztangą na barkach(postęp cały czas był, ale czy warto dalej robic?) czy zmienić na te ze sztangą z przodu(są one dla mnie zdecydowanie trudniejsze niz te ze sztangą na barkach)? [...]
Wynik RMI: Opis badania: badanie MRI kolana. Badanie wykonano w czasach pd sag t2 sag t1 cor t2 tirm cor t2 tra. W stawiuekolaowym lewym niewielki wysiek. W klykciu bocznym kosci udowej niewielki obszar obrzeku (stluczenia): poza tym kosci bez sygnalow patologicznych. W przedziale rzepkowo-udowym widoczna niewielka lateralizacja rzepki. W czesci [...]
[...] ze arginina może stymulować wydzielanie się insuliny. Ogólnie b.dobrze się czułem na arginine i chcę do niej wrócić. Szukam również przyczyny mojego przytycia. W sumie bd wynik na 3 tygodnie suplementacji. Jeżeli by się okazało że dzieki argininie tyle przytyłem to chciałbym z niej wszystko wycisnąć. Ciekawi mnie tylko stabilność masy [...]
[...] a na to składa się koordynacja kończyn, rotacja biodra, może nawet prędkość kątowa obręczy barkowej i Bóg wie co jeszcze, ktoś lepszy z fizyki może pokusi się o teorię Zatem napisanie we wzorze po prostu "m" to za mało, i wynik taki będzie nieprawdziwy. W grę wchodzi jeszcze powierzchnia uderzająca - im mniejsza tym większa siła itd.
Co to za bzdura. Uzyj googli, znajdziesz od groma analiz i wynikow badan nad wplywem THC na sportowca, jakosc jego umiesnienia, regeneracje i hiptertrofie. Wszystkie maja wynik negatywny -> THC szkodzi, tak samo inne formy miekkich/twardych narkotykow. Nikt tu nikogo nie bedzie klepal po ramieniu. Robisz glupote -> to twoj problem za ktory [...]
[...] przyslowiowe 100 na klate to trzeba miec siano w glowie chyba. Dla mnie koks ma jedyne uzasadnienie w sporcie wyczynowym gdzie stoja za Toba sponsorzy i trzeba uzyskac wynik na najwyzszym poziomie wtedy to ma sens a w kazdym innym przypadku amatorszczyzny i cwiczenia dla siebie a szczegolnie dla zdrowia to czysty idiotyzm brac zeby sie [...]
No walcz tam chlopaku bo mowie Ci ze przy takich poczatkach i takim poziomie sily (60 kg) w przysiadzie to jestes w stanie ten wynik podniesc ze hoho.Ja w ciagu 1,5 miesiaca z tego co pamietam spokojnie skoczylem z 70 na 85 robiac 5x5 i nie obciazajac sie innymi treningami.
[...] nie mających własnego życia i muszących innym do gara zaglądać .. Dla mnie koks ma jedyne uzasadnienie w sporcie wyczynowym gdzie stoja za Toba sponsorzy i trzeba uzyskac wynik na najwyzszym poziomie wtedy to ma sens a w kazdym innym przypadku amatorszczyzny i cwiczenia dla siebie a szczegolnie dla zdrowia to czysty idiotyzm brac zeby sie [...]
[...] co nie tłumaczy obsesyjnego wrecz podejscia do wzrostu, bynajmniej nie o tobie binkiel mówie tylko ogólnie w dyskusjach o tej tematyce. a 5'9 to masz 175 pred chwilą obliczyłem 5'7 170cm 5'8 173cm 5'10 178cm 5'11 180cm 6'0 183cm macie żeby nie było watpliwości mnożymy tą pierwszą liczbe razy 30,48 a drugą 2,54 dodajemy wynik i mmy w cm
dokladnie j.w. - widocznie system cwiczeń do poprawy - ja cw. 4 latka (z 2 przerwami jedna roczna i jedna 3 mies ) i wynik calkiem pozytywny look. profil ;], ale moj rozmiar klaty, to w duzej mierze wlasnie plery (i motyle .
Bylem po wynik wymazu ale powiedzieli ze koles GIT zafałszował wynik A teraz uwazajcie bo to bedzie HIT!! 3 2 1 No wieć zeby podniesc wartosc merytoryczna tego tematu ktory stal sie spamem oraz dla swoich fanek (fanów nie chce )zrobilem zdjecie gardla http://img530.imageshack.us/img530/9673/cosq.jpg widac w sumie ze cos ino nie tak z tym jednym [...]
[...] pasjonacie koksu skoro nie masz lepszych w zyciu zajec i celow. Dla mnie koks ma jedyne uzasadnienie w sporcie wyczynowym gdzie stoja za Toba sponsorzy i trzeba uzyskac wynik na najwyzszym poziomie wtedy to ma sens a w kazdym innym przypadku amatorszczyzny i cwiczenia dla siebie a szczegolnie dla zdrowia to czysty idiotyzm brac zeby sie [...]
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
