III Mistrzostwa klubowe siłowni Terminatus do lat 18 – 13.03.2009r. Lp.NAZWISKO IMIĘ ROK UR. PODEJŚCIA NAJLEPSZY WYNIK WILK’S MIEJSCE KAT. 52- 60 KG open według Wilks’a. 1.Skóra Bartłomiej 1991 90kg -95kg -95kg 90kg. 78,327pkt. I 2.Wróbel Michał 1993 65kg -67,5kg -67,5kg 65kg 55,6075pkt.II 3.Zasada Marcin 1993 30kg [...]
[...] pole karne Polonii, tą zaś z bliska do bramki wepchnął Artur Sobiech i Ruch prowadził 1:0. W sektorze gości zapanowała wtedy ogromna euforia. Do końca pierwszej odsłony gry wynik nie uległ już zmianie i to chorzowianie schodzili do szatni z prowadzeniem. Tuż po wznowieniu drugiej połowy, sędzia został zmuszony do przerwania na kilka chwil [...]
[...] 32,5kg x 15 37,5kg x 15 42,5kg x 15 47,5kg x 15 52,5kg x 15 57,5kg x 15 (poprzednio 55kg x 11 FILM http://www.youtube.com/watch?v=RtW134A4bzY Przesunięta progresja. Mimo to wynik nie powala 52,5 bez problemów, 57,5 w miarę, ale kolejna seria nie była w zasięgu. Hack przysiad ze sztangą za nogami 50kg x 15 60kg x 15 70kg x 15 80kg x 15 90kg x 15 [...]
Jaka wage i wynik miał zawodnik z 2 miejscem w 19-25. Z tego co pamietam miał 160kg tylko ciekawy jestem ile wazył. Bo ponoc był przelicznik Wilksa... Zmieniony przez - OnlyAnimal w dniu 2009-03-16 00:25:43
[...] siły już i macham 50kgx10 3 serie w ogóle płaskiej już nie robiłem od 3-4 miesięcy jako pierwsze ćwiczenie..cały czas jako 3 jak skończe redukcje to mam zamiar poprawić ten wynik bo cieńko w chvj jest MC raz zrobiłem 140x2 w 4 serii ale robiłem bez pasków i nie mogłem w rękach sztangi już utrzymać Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-03-16 [...]
z boda faktycznie nie jestem zadowolony (nie odczułem np.zwiększonego łaknienia), co do deki to działa (ja odczuwam to akurat po sutkach). jestem osobą która ma problem i ze stawami i z kośćmi. co do rezultatów cyklu to +8kg dobrego mięcha, jak na mnie jest to bardzo dobry wynik, bo mam słabą genetykę.
[...] całkiem sie zablokować do minimalnego dopuszczalnego poziomu i dopiero wtedy iść do lekarza bo jak jest w okolicach 3ng/ml to lekarze marudzą że niby wszystko ok a jak widzą wynik 2.3ng to nie mają wyboru bo standardy wyraźnie mówią że to poziom do leczenia a czy coś z tym robić? zależy jak sie czujesz. jak dobrze to nic nie rób bo i po co. mniej [...]
[...] po za pierwszym setem, pozostałe 3 wyglądały bardzo dobrze i to drużyna Travicy wychodzi na prowadzenie 1-0. Częstochowa niestety popełniała za dużo błędów, w pierwszym secie to wystarczyło do wygranej bo drużyna Resovii się dostosowała, w kolejnych natomiast już tak nie było stąd taki wynik Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-03-17 20:05:14
A ja jutro liczę na lepszą grę Częstochowian i na zgoła odmienny wynik No i że "Rzeźnik" pokaże się z lepszej strony Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-03-17 20:35:47
Bartman i spółka dziś słabo zagrali, jedynie w pierwszym secie jako tako to wyglądało... Tak jak koledzy pisali, za dużo błędów w tym meczu było Jeśli jutro AZS nie poprawi swojej gry, to padnie wynik 3:0 lub 3:1 zdaj się
Ano widzisz, staram się . A bierzesz w martwym 115? Dzisiejszy pomiar: 83,9kg; 20,3% BF - pomiar rano po wypróżnieniu, podobnie jak i w poniedziałek. Wychodzi na to, że mam 1,3kg tłuszczu mniej . Co by jednocześnie znaczyło, że wzrósł mi LBM, więc wynik niestety musi budzić sceptycyzm . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-18 08:25:38
[...] którzy zechcą się z Tobą zmierzyć? Dasz radę ich pokonać? Naprawdę? Jeśli nie, to nie powtarzaj tak lekko słów o doskonałości KK. Bo ktoś może chcieć to zweryfikować i wynik okaże się niekorzystny. uspostowienie sztuk walki ogranicza sama SW w jej formie i SW zamiast sztuki staje sie rzemioslem Również nad tym ubolewam. Ale zdaję sobie [...]
[...] aerobowy 8 x 50 min x 3 + dodatkowe spalanie po wysilku mysle ze okolo 100 = 2645 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 377 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1405 kcal + (TEA)337 kcal = 1782 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1782 kcal + 700 kcal = 2482 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2482 + [...]
[...] z recordem Lesnara jest na świecie pewnie kilkaset. Do matchmakingu natomiast powinien być używany własnie record a nie hype. 3. Co do klatki i tego jak miałby sobie w niej Fedor "poradzić". Obserwując walki z sylvią i arlovskim chyba widać że nawet jakby toczyły się w poniemieckim bunkrze z II Wojny Światowej to wynik byłby taki sam.
Ruch Chorzów - Legenda bez końca
