[...] kompletnie mi nie pasuje, nie podszedl mi, sila pospadala ale moglo w tym byc troche mojej winy gdyz zamaist wrzucic hst na lawce sztanga wrzucilem hantlami co sprawilo ze wynik na sztandze polecial kosmicznie w dol Czego sie spodziewam po FBW? Mam nadzieje ze bedzie godnym zamiennikiem dla Splita ktory no mowiac szczerze jest mi najbardziej [...]
[...] 78 pkt 3. Grubmen - 77 pkt ----------------------------------------------------------- PUNKTACJA: Wskazanie zwycięzcy / przegranego lub remisu - 1 pkt Poprawnie wytypowany wynik spotkania - 2 pkt B O N U S - Kto zostanie królem strzelców Ligii Mistrzów w sezonie 2008/2009 ? Prawidłowy typ - 5 pkt. Typy podajemy do 16 września do godziny 20:45. [...]
9 kg w takim czasie to dobry wynik Ja rzuciłem bb, bo to co ja sobą prezentowałem po tylu latach treningu to była/jest po prostu porażka Ok, musze dać odpocząć lapkowi bo się muli z lekasza już.. Pozdro
No to w takim razie w poniedzialek zglosze sie do rodzinnego po skierowanie na rtg pluc, zobaczymy jaki wynik bedzie :). Prawda, palenie do niczgo nie jest mi potrzebne, musze z tym skonczyc. Pozdro
Chodzi Ci o rzut pilka lekarska czy jak to kiedys sie rzucala "palantowa"? Bo tutaj moze nie tylko sila oznaczac wynik ale i technika, zwlaszcza w przypadku pilki lekarskiej. pozdrawiam
Webb nic do tego... Nie ma co zganiać na sędziego wynik jak najbardziej sprawiedliwy . jesli dalby ten karny to bylo juz 2-0 mam pytanie jak to jest byc kibicem wielkiego klubu w historii i przez cale zycie nie zobaczyc jak wygrywaja lige ? choc zgodze sie ze Liverpool gral lepiej w tym meczu zobaczymy jak dzisiaj Chelsea zagra wyjazd za [...]
ja jak miałem 15 lat lepiej przyswajałem wiedze niż teraz :E potem poszły w ruch tanie winiacze... zdziwiony jestem, ze tu same prymusy sa. pamietam, ze za czasow gimnazjum lezalem calymi dniami i sie nudzilem, a z gimnazjalnego mialem fajny wynik nawet ;p na sfd same prymusy :D
Zależy od wieku i wagi,proponuje poczytać podwieszone tematy. Widze że jesteś dość aktywny to w skrócie mnożysz wage razy ilość godzin w dobie czyli 24 wynik mnożysz razy współczynnik aktywności czyli u ciebie będzie to około 1.3 do tego dodajesz około 500 i masz zapotrzebowanie kaloryczne. Do tego: 1,5g białka na każdy kg masy ciała 5,0g [...]
"Widze że jesteś dość aktywny to w skrócie mnożysz wage razy ilość godzin w dobie czyli 24 wynik mnożysz razy współczynnik aktywności czyli u ciebie będzie to około 1.3 do tego dodajesz około 500 i masz zapotrzebowanie " to było na mase a Ty masz odjąć a nie dodać;p już rozumisZ?
[...] pojawiać goście, którzy by w ogóle walczyć w tej kat. wagowej będą musieli robić wagę. Dotąd HW było jedyną dywizją gdzie prawie nikt z górnej półki nie musiał martwić się o wynik ważenia. Nie wiem jak u takich gości z cardio, ale uważam, że tacy zawodnicy mając niezłe zapasy i obronę przed poddaniami mogą w ciągu następnych 10 lat zawojować HW. [...]
[...] 1) BCAA -4 tab. 2) Tunczyk w oleju 100 g 3) ryz parab. 100 g 5- Przed Snem 1) Pro longatum 50 g Od mojego zapotrzebowania kcal tj. 2300 kcal odjolem 500 kcal, co daje wynik 1800 kcal , z Diety i supli jest mniej wiecej tyle samo . A wart. odzywcze to 160 g B, 225 ww, 30 g T, z diety jest j.w. prawie identycznie. Trening 4 razy w tyg na [...]
Witam Zastanawiam się nad sensem takiego połączenia. Ostatnio byłem na redukcji, zredukowałem ze 104cm w pasie do 95 Wagowo z 99-100kg do 86(w ciągu ok 8miesięcy więc wynik słaby, ale dużo się nauczyłem w tym czasie) Wiem ,że nadal dużo aczkolwiek myślałem aby do 50kapsułek venoma, które mam(i biorę 1 dziennie bo po 2 nie mogę spać)dorzucić [...]
Meczu nie widziałem, ale patrząc na wynik to coś niedobrego dzieje się z Barceloną. Jeszcze bramki z gry nie zdobyli, a przecież to zespół preferujący ofensywny styl gry. Jak tak dalej pójdzie to nawet w Lidze Mistrzów nie zagrają za rok (no chyba, że w tym roku wygrają LM)
****Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci****
