[...] mam podniesionego szczytu bicepsa obwód taki a nie inny mimo wszystko jestem zadowolony bo rece zaczeły byc obcisle w bluzach :D Klatka : 115 cm luz / 119cm - + 4 cm ten wynik mnie satysfakcjonuje w pelni :D Pas : 91cm / 92 cm - + 1 cm - wogule neio robiłem brzucha ale jest dobrze nie oblało mnie mocno Udo : 65cm / 69 cm + 4 cm - tutaj juz [...]
Bo widzisz nogi jak by bf spadł podcieło je i dlatego tak się może wydawac chociaz 4 cm w udzie to naprawde niezly wynik. Ale w moim odczuciu obręcz barkowa i prostowniki najmocnej. Łapy też dobrze bo obcisło w ubraniach jest. Zresztą co będe się Ci tlumaczył waga i centymetr nie kłamia Redukcje już zaczołem test będzie tutaj tez pewnie. Prosze [...]
[...] miałem właśnie na myśli Giczana, choć on w sumie nawet nie oderwał tego ciężaru co nie zmienia faktu, że niebawem dorzuci do pieca i jak ja będę się szykował to na więcej niż 242,5....Dziko ćwiartka to by było coś Ale o tym będę myślał potem, póki co prioretet to jak najlepszy wynik na AMP. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-04-10 00:20:03
Sene zrobisz jak zechcesz, ale chyba wiecej porzytku bedzie jak zrobisz w piatek np siady kilka mocnych serii na 2-1 powtorzen. Jak chcesz to do tego koszule, ale uwazaj na bark. Hernegild jak u Ciebie z forma? Zdradzisz na jaki wynik sie szykujesz?
dziko forma do przodu cały czas więcej o mojej formie jest w teście MET-RX w dziale z testami suplementów, jak nie spale podejść to zrobię ładny wynik (jak na moje możliwości), ale na kategorie 100kg wciąż za słaby, na przyszły rok chyba się jednak odchudzę i w 90 będę startował link do testu: [...]
[...] ze Skrą, kazało już inaczej spojrzeć na zespół z Częstochowy. Andrzej Warych, szef szkolenia Polskiego Związku Piłki Siatkowej, mówi, że gra on najładniej w lidze. Ostatnie wyniki pokazują też, że skutecznie. Przekonał się o tym Jastrzębski Węgiel w półfinale play off, przegrywając 0:3 piąty mecz w Częstochowie. Siła gry drużyny z Jastrzębia [...]
[...] robie 4 cwiczenia i ładnie mi puchnie. po drugie po co 10 serii na przedramię? rob nachwyt podchwyt tez 3/4 serie i starczy. a jesli chodzi o nie rosnący biceps to moze byc wynik przetrenowania ( pamietaj zbyt dużo - spalasz mięsien!!!!) lub złej diety. pozdro Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-04-10 15:37:13 Zmieniony przez - Kretol w dniu [...]
[...] ławke juz padniety bylem ale pocinolem 25 razy i sie zdziwli nawet nauczyciel mnie pochwalił ale to dopiero poczatek pod koniec czerwca kazdy znow wyciska i proboje poprawic wynik ja chce pocisnac ponad 50 razy chociac bo w styczniu wycisnolem 65 razy 30 kg .. osoba ktora wycisnie najwiecj razy z calej klasy dastaje 6 ..mam nadzije ze mi sie to [...]
Już w pierwszym meczu pokazali, że stać ich na niewiele. Dzisiaj możliwy jest każdy wynik i żaden nie będzie niespodzianką. Trzymam kciuki za Bayern, ale jak gra każdy widzi. Nie ma zespołu, obrona często robi takie błędy, że szkoda gadać. Oby się dzisiaj zmobilizowali. Ciekawe czy zagra Breno, bo zbyt często szans nie dostaje. Oby nie był to [...]
Rozstępy to wynik za szybkiego wzrostu (również mięśnia) do zwiększania się powierzchni skóry, przez co zostaje ona nienaturalnie rozciągnięta. Rozstępy znikają po paru latach całkowicie. Ja miałem na biodrach od wzrostu w okresie dojrzewania, teraz niektóre są koloru skóry i prawie niewidoczne, a część już zniknęła. Lekarz (do którego rzecz jasna [...]
Dziś Legia-Lech ktoś się wybiera na mecz ? javascript: test(''); javascript: test(''); i jaki wynik typujecie ? javascript: test(''); javascript: test('');
Doskonały wynik 230kg w ciągu budzi grozę.Wielkie brawa za wolę walki! Jak ktoś kiedyś napisał"chudy ale byk!" tu się sprawdza w 200% choć taki chudy znowu nie jesteś przecież Wracaj do zdrowia! Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2008-04-12 18:31:13
[...] dlatego często trzeba zwiększać dawki... Ale zamiast brać coraz większe porcje polecam zwykłą dawkę + kofeinę w kapsułkach dodatkowo... A brak wzrostu siły to pewniej wynik przetrenowania/monotonii treningowej/złego odżywiania/itp, itd... A nie niekorzystnego wpływu białka na ten suplement, który sam w sobie nie powoduje zwiększania siły w [...]