Pierwszy raz w życiu wykonałem badanie witaminy D. Wyszedł mi wynik 17,25 ng/ml (norma: 30 - 100). To dziwne, że wyszło tak mało, bo jest lato, codziennie łykam witaminy z Olimpu, a poza tym niedawno brałem D-Vitum 4000. Co jakiś czas dopadała mnie depresja i różne objawy somatyczne (testosteron na dolnej granicy i brak libido, ale postępy na [...]
Bo to było przed cyklem . Potem ingerowałes w układ hormonalny i masz taki wynik . Jesteś dopiero miesiąc po cyklu to i tak masz dobre wyniki jak na tak krótki okres czasu
Dobrze wykorzystany potencjał to pewny sukces, którego miarą jest wynik sportowy w postaci zajmowanego miejsca na zawodach, ale także dla niektórych przede wszystkim zadowolenie i satysfakcja własna i bliskich osób z osiągnięcia tzw. życiowej formy. Warto poczekać na swój właściwy czas, sezon, dzień, zawody… i zdobyć wszystko co jest do [...]
Paatik zupełnie inaczej biega się w Elicie walcząc o wynik, a inaczej w Open dla zabawy. Patrząc wczoraj na niektórych to naprawdę im zazdrościłam, bo ja tak nie potrafię - nie lubię czekać na innych, pomagać mogę ale nie lubię jak mi pomagają }:-( A były grupy ludzi w różnym wieku, biegli/szli cały czas razem, ciągle sobie pomagali, czekali na [...]
18/6/2018 Warm Up 800m trucht Plyometryka 2 rundy 5 Sitting Box Jumps 5 Jumping Push Ups on plates 30m Banded walk 10 Shoulder Dislocates A. Back Squat 5*92,5kg ; 5*100kg ; max*107,5kg ; 2*5*85kg Co serię 7 overhead press bottom up 2*14kg 5 weighted pull ups 8kg Wynik z maxa 20 powt B. 4 serie 8 incline bench press with small band 2*30kg [...]
Lekarz powiedział mi, że przy zaburzeniach depresyjnych lub nerwicowych ludzie nie powinni rozwiązywać testów IQ, bo wynik wyjdzie zafałszowany. Prawda to Dremor?
[...] się będzie zdecydować. Moje zdanie jest takie jeżeli mocny junior czy weteran chce rywalizować z seniorami dlaczego nie, wtedy opłata dodatkowa i jeden start i zaliczony wynik, albo decyzja start tylko w juniorach czy seniorach, tak samo weteran start w seniorach lub weteranach. Klasyfikacja open dla wszystkich. Zmieniłbym także wiek junior [...]
mój lekarz od depresji twierdzi ze to tylko wynik tescia we krwi a nie calkowitego (chociaz moim zdaniem ten tez cholelernie niski, ale nie wg niego) i to zaden powod do paniki bo to wyplywa z depresji, ale jak pisalem coraz mniej mu wierze. Jeszcze poczekam, jak sie nie uda, to szkorzystam z innego lekarza. Metlik w glowie bo kazdy mowi co [...]
tajk byuło tak i u nas wynik był brany pod uwage .ja mówie ogólnuie ze nie ma jeszcze tylu zawodników zeby tak dzielic to M POLSKI uwazam ze kat wagowe i ewentualnie junior weteran ale top tez zrobic by mozna wyróznienia i nie pisze zeby cos negowac chodzi o usprawnienie a przedewszystkim o rozwój dlatego tez napisałem co mysle ze wartało by [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dopisalem pare punktow do regulaminu: -nie ma konieczności podawania wynikow wszystkich spotkan od razu -podany wynik wpisujemy tylko raz, nie ma mozliwosci zmiany wynikow Hellboys usuwam więc Twoja wypowiedz, a wyniki podasz raz jeszcze w formule nowej lub, jezeli ma zostac taka, jak do tej pory, to po prostu wklej raz jeszcze wyniki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Witamy:-) Jako, że obecnie świat stanął w miejscu, a wszystko kręci się wokół piłki nożnej, przygotowaliśmy dla Was zabawę w typowanie wyników meczy grupy H :-) Czyli grupy, gdzie nasza reprezentacja stanie w szranki z : -Senegalem -Kolumbią -Japonią Do wytypowania mamy 6 wyników spotkań!!! Kiedy obejrzymy [...]
[...] gdzieś gdzie będzie możliwość promocji ww pozdrawiam miło było się spotkać .z siebie jestem zadowolony ze zrobiłem wagę taka wybrałem obcje bo nie miałem czasu na treningi wynik mnie nie zdawała ale biorąc pod uwagę ze jeszcze dzień przed było 3kg za dużo i dzień zawodów rano na wadze 900g za dużo udało mi się to zrobić wyciexzenie na maksa [...]
[...] grupy zawodników.... Zapowiada się niezła walka o ABSOLUT OPEN ...między Arturem Miksą waga 82kg który ma rekord 230kg oraz Rafałem Zawadzkim waga 107kg którego wynik sprzed kilku lat to 265kg ...ale z tego co rozmawiałem z Rafałem to niedawno wyciskał już 280kg przy wadze w okolicach 110kg. Bedzie się działo !!! OGLĄDAMY NA ŻYWO [...]
wiesz, tak sobie pomyslalem, ze co Ci da to ze sprawdzisz sok z jednego flakona jak juz w drugim moze byc wynik zupelnie inny. raczej na powtarzalnosc przy ug bym nie liczyl. ale to tylko moje spostrzezenie ;-) to nie apteka ze flakon flakonowi rowny. 100% racji. W newgen maja flakony po 50ml, a tyle wystarczy na cykl. a to chyba ze tak ;-) ja [...]
wiesz, tak sobie pomyslalem, ze co Ci da to ze sprawdzisz sok z jednego flakona jak juz w drugim moze byc wynik zupelnie inny. raczej na powtarzalnosc przy ug bym nie liczyl. ale to tylko moje spostrzezenie ;-) to nie apteka ze flakon flakonowi rowny. 100% racji. W newgen maja flakony po 50ml, a tyle wystarczy na cykl. a to chyba ze tak ;-) ja [...]
wiesz, tak sobie pomyslalem, ze co Ci da to ze sprawdzisz sok z jednego flakona jak juz w drugim moze byc wynik zupelnie inny. raczej na powtarzalnosc przy ug bym nie liczyl. ale to tylko moje spostrzezenie ;-) to nie apteka ze flakon flakonowi rowny. 100% racji. W newgen maja flakony po 50ml, a tyle wystarczy na cykl.
wiesz, tak sobie pomyslalem, ze co Ci da to ze sprawdzisz sok z jednego flakona jak juz w drugim moze byc wynik zupelnie inny. raczej na powtarzalnosc przy ug bym nie liczyl. ale to tylko moje spostrzezenie ;-) to nie apteka ze flakon flakonowi rowny.
[...] jak niektórzy to robią o 0,5kg Podejścia po kolei: 1. 205kg New World Record 2. 210kg New World Record 3. 215kg New World Record Był plan iść na 220kg w czwartym ale stwierdziłem że tyle na dzisiaj wystarczy , chociaż zapas był... Mam czas w październiku są Mistrzostwa Świata tej federacji i wtedy mam nadzieję jeszcze podkręcić ten wynik...