WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK

Minął miesiąc, od kiedy się dowiedziałeś, że masz teścia ~100 przy normach 280 - 800 i dalej nie byłeś u endo Musi być naprawdę warto czekać na spotkanie z tym endrokrynologiem z pasją, skoro mogłeś od ręki się skonsultować z jakimś, nawet online. Zdajesz sobie sprawę z negatywnych skutków takiego niskiego testoseronu? ;) Jeszcze przy Twoich innych przypadłościach?

mój lekarz od depresji twierdzi ze to tylko wynik tescia we krwi a nie calkowitego (chociaz moim zdaniem ten tez cholelernie niski, ale nie wg niego) i to zaden powod do paniki bo to wyplywa z depresji, ale jak pisalem coraz mniej mu wierze. Jeszcze poczekam, jak sie nie uda, to szkorzystam z innego lekarza. Metlik w glowie bo kazdy mowi co innego, ostanio jednak coraz czesciej mam wrazenie tego co widac na zdjeciach







pokazalem tez wyniki innnemu lekarzowi i jak tylko uslyszal depresja, to powiedzial ze te wszystkie zaburzenia wynikaja z depresji i zeby sobie nie zawracac glowu i ttyle, to jak mam isc teraz jeszcze do przypadkowego endo to wole czekac


Zmieniony przez - kris4real w dniu 6/17/2018 2:51:43 PM

xorton

Minął miesiąc, od kiedy się dowiedziałeś, że masz teścia ~100 przy normach 280 - 800 i dalej nie byłeś u endo

z tego co pamiętam miał być tam jakiś względny termin u kogoś innego

mial byc wzgledny termin u dobrego endo :) ale nie tak latwo jest to zalatwic

1. rano: protein shake + oats + orzechy + maliny, truskawki , banan co tylko chcesz..... (zrobiony noc przde fajnie platki naskiaknom wheyem)
rano wysoki kortyzol na malym posilku trening nic dobrego :/ szczegolnie przy niskim tescie i depresji

TRENING - ja bym po treningu dodal odrazu whey + wegle szybkie ( ja np wale 100g Jumbo ze sciteca + beef amino)
sie organizm mnizj stresuje po treningu i kortyzol nie skacze!

2. ryz/ziemniaki/warzywa/kurczak + olive oil beda omega 3 :)

3. jakis banan + serek wiejski + orzeczy

4.kolacja: mi sie fajnie spi po jajkach (przez trypthopan pewnie) wiec polecam: jajka + bacon + avocado (omega 3 :) + pieczywo pelnoziarniste

/ lub / tortilla: podsmazone na olive oil ziemniaki + bacon zalane jajkami piekarnik na 8 minut ! + warzywa (salata etc...) jako przystawka


Ja przy takiej diecie na 8% fatu zeszlem w tamtym roku widziales foty :) wiec cie nie zaleje napewno !
Dla mnie zes za duzo wegli wyciol w twojeje diecie a sam wiesz ze watroba i mozg lubi wegle :)
Jak watraba bedzie happy to i testo skoczy glowa z wiecej wegli tez bedzie zadowolona wiec z depresja da rady!


Zmieniony przez - bdk80 w dniu 19/06/2018 16:33:39

Ale ja mam kortyzol niski bo robilem badania :D. Mój lekarz sie upierał, ze mam wysoki i dlatego nie spie, tak wiec poszedlem zrobic zeby sprawdzic i sie okazalo, ze mam go w bardzo dobrej normie.

ale tak sobie czytam juz raczej bez nakrecania sie ale dziwi mnie czemu 3 lekarzy któych widziało mój wynik potasu, wapnia, plytek krwi nic o tym nie powiedziało. Nawet ostatniego lekarza podpytywalem niby nieswiadomie czy mój wynik wapnia moze cos onaczac, to powiedzial, ze na pewno nie. Jak go pozniej zaczalem wypytywac o badanie PTH i choroby przytarczyczne to troche na mnie dziwnie spojrzał i kazał monitorwac badania. Jeszcze jakby nie wiedzial, ale jest kilka chorob gdize proste badanie moze je wykryc i one w 100% moga objawiac sie jako depresja czy niepokój czy bezsennosc.

Czytam teraz sobie o podwyzszonym SODZIE i jak sie okazuje mój wynik juz jest duzo ponad norme i brakuje mu nie duzo do niezłej hipernatremi (nadwyzki sodu w organizmie) I jakie są objawy nadwyzki:

- kurcze
- zwiekoszne pragnienie
- utrata apetytu
- niepokój
- sennosc
-bezsennosc
- letarg
- kompulsje
- drgawki

i ja je wszystkie mam lub mialem. Znowu nie mówie, ze u mnie to przyczyna, ale co by bylo jezeli to byla lub jest przyczyna. Przeciez ktos to napisał bo mial jakis pacjentow z takimi objawami, a jak ktos pisal ksiazke to bylo ich na pewno wielu.

Przeciez przy ostrych treningach, saunie, moglem sie odwodnic, sód mogl skoczyc wysoko, przestalem spac, sód nie spadał bo mi powiedzieli, ze mam depresje (mysle ze sama diagnoza dala mi w 80% ta depresje) i w 4 literach mialem picie i jedzenie. A jakby sód skoczyl jescze wyzej a moze juz skoczyl, to juz w ogole o konsewencjach nawet nie chce sie myslec.

Tak jak pisalem wyniki pokazalem 3 lekarzom i nikt nawet tego nie chcial przedyskutowac, moze dlatego wole czekac na dobrego endo niz nastepnego konowała.

Zawsze powtarzam moze mam typowa depresje, ale co jezeli powoduję ją cos co tak łatwo zbadac, nie mowie juz o wielu bardzoej skomplikowanych chorobach ktore moga ja powodowac, a o których lekarz nigdy nie wspomni.






Zmieniony przez - kris4real w dniu 6/22/2018 10:46:28 PM

Zmieniony przez - kris4real w dniu 6/22/2018 10:51:49 PM

musisz znalezc lekarza ktory posiada doswiadczenie w podobnych przypadkach jak twoj! Nie chodzic od jendego do drugiego bo kazdy przez pryzmat swoich doswiaczen bedzie cie diagnozowal pomiedzy jego wiedza ksiazkaowa i napotkanymi w karierze przypadkami!

Czyli kazdy ci powie co innego i zdjagnozuje inaczej.... Czym wiecej takich wizyt i roznych tabsow tym bardziej skomplikuja twoj stan!!!

1.Dla mnie twoja depresja czy jak kolwiek chchesz to nazwac wynika z przetrenowania i zle zrobionej redukcji (za dlogiej i drastycznej)!
2. Dla mnie za nim cokolwiek sie zmieni w twojej glowie najpierw musisz doporwadzic do porzadku twoj organizm pod wzgledem fizycznym ! Glowa nigdy nie bedzie pracowlaa poprawnie jak organizm nie dziala fizycznie poprawnie!
3. Wiec uwazam ze jaki kolwiek lekarz powinien zaczac od szczegolowych wynikow na wszystkie elemnty w twoim ciele! ( wszysy ''lekarze'' ktorych odwiedziles dotychczs i cie diagnozowali bez zadnych wynikow to dla mnie moga na Facebuku porad udzielac ludziom 'virtualnie' chorym!

4. Skompletuj wszystkie mozliwe wyniki i znajdz najlepiej lekarza sportowego z doswiadczeniem w traumatologi spowodowanej sportem ! Kogos kto mial do czynienia z przypadkami jak twoj na codzien. Bo twoj problem wynika ze 'sportu' tylko i wylacznie! A reakcja twojej glowy jest dla mnie normalna (dobrze ze reaguje bo jak by nie reagowala bez zadnych sygnalow to bys poprostu padl na ziemie w ktorys dzien i nie wstal !)

A tak to dzieki glowie wiesz ze jest cos nie tak z twoim cialem i reagujesz :)

Poszukaj znanych sportowocow ktorzy mieli problemy napewno w autobiografiach itd mozna znalezc duzo przypadkow ! Bo sport to nie tylko super widowisko i medale na podium co ogladamy w telewizji! Sportowcy maja wiecej kontuzji, depresji, burnoytow niz sobie wyobrzamay! I Ktos sie nimi zajol i ich wyleczyl wiec warto by bylo jednego z tych lekarzy znalezc ktory by cie zdiagnozowal i ci pomogl.




Zmieniony przez - bdk80 w dniu 24/06/2018 09:16:03

wszytsko fajnie tylko kto za takiego lekarza zaplaci :D, narazie zostaje mi czekac na mojego endo, ktory mam nadzieje sprawdzi skad moje slabe wyniki. Jutro ide je powtorzyc i zobaczymy co pokaza

a jezeli chodzi o leki to j***** połowe tych leków bez sgody lekarza, biore tylko to co powoli zasnac i czuje się w sumie duzo lepiej niz na duzych dawkach ktore nic nie dawały.. Juz nawet moja zona zaczyna powątpiewać w diagnoze


Zmieniony przez - kris4real w dniu 6/24/2018 8:55:41 PM

Prosiłem o morfologie z rozmazem, a przyszlo bez, jutro bede musial isc powtórzyc. Co wynika z badan, ano, ze plytki krwi spadły o 10.000 od ostatniego badania. Czekam na reszte wyników, kt w poprzednich badaniach były złe.





Zmieniony przez - kris4real w dniu 6/25/2018 11:45:11 AM

wyniki jak widac sie poprawily. Odkąd wywalilem lek SNRI spie cale noce (od tygodnia), jest to lek pobudzajacy, takze albo zaczynam zdrowiec albo to ten lek nakręcał moje lęki i bezsennosc. Na kazdej wizycie mówilem ze nie działa to zamaist mi go wywalić lekarz zwiększał dawke bo sie upierał, ze lęki wychodza z depresji, az dopiero o 9 mieisacach stwierdził ze diagnoza byc moze jest zła i leki są złe i nie mam depresji tylko zaburzenia lękowe.

Zdecydowałem sie brać tylko male dawki leków (nie takie jakie karze lekarz) zeby ulatwily zasypianie i nie zwiekszam dawek bo po odstawieniu SNRI nie mam w ogóle mysli depresyjnych i jazd jakich miałem przy kazdym stesie, no moze troche jak widze swój brzuch to sie wkurzam i mam doła, ale tak to mialby kazdy co ćwiczy :)



jak widac testo w górę ze 120 prawie na 400, wzwyzkę czułem też sam bez wyniku, co pewno potwierdiz moja zona ;)





Zmieniony przez - kris4real w dniu 6/26/2018 10:06:42 AM