wynik

1. Ile w bicepsie (cm) = 446-47 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 230kg 6. Jaka waga = 100 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Bez 8. Inne uwagi =Przy 190 cm 100 kilo myśle że będzie w sam raz

1. Ile w bicepsie (cm) = ok51-52 2. Ile w klatce (cm) = ok135-140 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ok220 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ok280 5. Jaki wynik w przysiadzie = ok200 6. Jaka waga = ok120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = ze wszystkim 8. Inne uwagi =

1. Ile w bicepsie (cm) = 48-50cm 2. Ile w klatce (cm) = w sumie nie wiem ;P 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200/250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 90/100kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem ;P 8. Inne uwagi = chciał bym mieć ładną rzeżbe ale nie taką ostrą jak [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 48-51cm 2. Ile w klatce (cm) = 150<cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150- 200kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200- 250kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200- 250kg 6. Jaka waga = jak najmniejsza przy ww. wymiarach 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu nieda rady, ale myśle że nie odważe sie nigdy [...]

[...] lecz praktycznie zero poruszenia w bicepsie czy barkach. Czy takie jest założenie tego treningu? Czy może jest to coś niewłaściwego? I jeszcze jedno pytanko spoza tematu, od jakiegoś miesiąca nie robię wyciskania na płaskiej, tylko hantlami oraz sztangę na skosie, wynik na płaskiej spadł mi z 90 do zaledwie 80 kg, jaka jest tego przyczyna?

1. Ile w bicepsie (cm) = 55 by stykło mysle 2. Ile w klatce (cm) = 150cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 300 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ponad 400 musi byc 5. Jaki wynik w przysiadzie = jw 6. Jaka waga = nie wiecej niz 130kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = nie wiem 8. Inne uwagi =

Hehe. To i tak dobry wynik w porównaniu ze mną.. Ogólnie to zaliczałem się do najniższych w całym okresie mojej dotychczasowej edukacji :( teraz chodzę do 1 liceum i mam jakieś 1.67 m. mam 16 lat. jako takiego mocnego okresu wzrostu nie uświadczyłem :0 rosłem regularnie. Mam dobrą budowę atletyczną - osiągnąłem ją bez większych ćwiczeń. Jedyna [...]

osz kurde, ładny wynik

[...] ciała Jak największą ilość powtórzeń Kilka fotek…… Osoby ktore sie zakwalifikowały do właściwych zawodów... Publiczność... No i wyciskanko... Nie chce zdradzać dokładnych wynikow -> podam je po właściwych zawodach Mogę tylko powiedzieć ze najlepszy wynik osiągnął uczeń O wadze 70 kg, który wycisnął swój ciężar ciała Az 26 razy!!! SPONSOREM [...]

[...] określić tętno maksymalne mozna zastosować min.in wzór dla kobiet : 210 - "połowa wieku" - (0,11 x osobista waga w kilogramach) lub prościej 220 - wiek i otrzymujemy wynik i na poziomie 65% mamy trening areobowy.. mnie wychodzi 121 lecz... jestem osobą wytrenowaną i te 121 to dla mnie strasznie mało czy mam poprostu sobie latek odjąć aby [...]

Agnieszka Radwańska po raz pierwszy w karierze awansowała do III rundy wielkoszlemowego turnieju tenisowego Australian Open rozgrywanego na twardych kortach w Melbourne. W meczu II rundy, rozstawiona z numerem 29. Polka, pokonała debiutujacą w tej imprezie Francuzkę Pauline Parmentier, sklasyfikowaną na 56. miejscu w rankingu WTA, 7:5, 6:4. W [...]

Mam pytanie. Czy jesli mialem robione 5 lat temu badanie na tarczyce i wyszedl mi wynik w normie, ale powiedzmy ze w drugiej polowie normy;) to czy mozliwe jest aby w ciagu tych 5 lat objawila sie jej nadczynnosc? pozdr~

hehe Sam się zdziwiłem. Ale jak Roger grał i jak zaczęli podawać wynik meczu Radwańskiej, to o śnie wogóle nie myślałem

Chciałbym, aby ktoś doświadczony mógł mi coś powiedzieć przed wyzytą u lekarza.

ale co masz na myśli, mówiąc w drugiej połowie normy-jesli mowimy o nadczynności to masz zapewne na mysli wynik w granicy 0.4?a z tarczycya wszystko mozliwe, wynik potrafi zmienic sie po 3 miesiacach,a co dopiero po 5 latach. w koncu ktos musi odpowiedziec za ten czarnobyl ;))trzymaj sie brachu

Turcja - Holandia 3:1 (16-25, 25-19, 27-25, 25-19) I to jest niestety bardzo zły wynik dla Polek. Zwycięstwo Holandii dałoby nam już pewny awans do półfinału, a tak jutro czeka nas mecz o wszystko z Turcją. Porażka 0:3 albo 1:3 wyeliminuje nas z turnieju. Tymczasem Turczynki pokazały się dzisiaj z dobrej strony, ten zespół gdy się rozpędzi potrafi [...]

Sadomaczo Wysłana - 17 styczeń 2008 18:32 Wartościowa wypowiedź! :) Zgłoś SPAM Tylko sprawdzam wynik Siadasz podrzucasz (tylko z wyczuciem bo jeszcze ręke urwie ) Tak żeby opierały się na barkach /klacie, kładziesz się wyciskasz, pizgasz na bok, tyle na ten temat dawaj soga i ile kg hantle dasz rade zarzucic taka magiczna technika ? [...]

Do przerwy remis 14:14. Walczymy, ale ciężko to idzie, bo co chwilę sędziowie dają naszym kary. Na razie bardzo dobra gra Jurasika (7 goli!) i Tkaczyka. Niestety zupełnie odcięty od podań jest nas obrotowy Bartek Jurecki. Jeśli po przerwie unikniemy tylu kar i poprawimy nieco skuteczność to jest szansa na dobry wynik z Mistrzami Olimpijskimi.

wiem, że temat jest już dawno w archiwum i nikt do niego pewnie nie zajrzy, ale to co wygadujecie to szkoda gadac! szczególnie o bieganiu, mam nadzieję, że to wynik tego, że w 2003 jeszcze nie zaliście treningu HIT. Tyle mam do powiedzenia :p

żeby nie było,ze zdradzam wynik, ale Inter wygrał 3:0