wynik

[...] Treli. Raków próbował zdobyć kontaktowego gola, ale w kolejnych doskonałych sytuacjach zawodzili Korytkowski i ponownie Stefański. Zemściło się to w samej końcówce, gdy wynik ustalił Krzysztof Lipecki. 1-0 Żebrowski (38, samobójcza) 2-0 Trela (48) 3-0 Lipecki (87) STAL: Wietecha - Maciorowski, Wieprzęć, Lebioda, Iwanicki - Uwakwe, Trela, [...]

No FC Barcelona grając w Glasgow może mieć cieżką przeprawę . Tam ciężko grało się największym ( AC Milan , Man.Utd ). Nie zdziwię się jak w pierwszym meczu padnie wynik nie dający gwarancji Barcelonie że awansuje dalej .

jesli nie robisz do upadku miesniowego to to nie bedzie HIT(i dobrze:) ) trudno spodziewac sie duzych przyrostów siły jak robisz redukcje. jesli utrzymasz dotychczasową to bedzie to juz swietny wynik. plan wydaje sie ciekawy. próbuj! powodzenia, pozdrawiam

[...] do dziennieka. siła OK, plan jak najbardziej mozliwy do zrealizowania. tez jednak nie doczytalem jaki jest aktualny rekord w wyciskaniu. osobiscie kiedy chce poprawic wynik w tym cwiczeniu dorzucam obowiazkow pompki na poreczach z duzym obciazeniem (nawet do 50 kio na pasku), i robie to cwiczenie do klaty. Uwazam tez, ze jesli jakis [...]

juz ci moge powiedziec - nie bierz sie za plyometryke. Przysiad jest cwiczeniem wielostawowym, najlepiej odwzorujacym zakres ruchu przy wyskoku, rozwijajac sile w tym boju juz powininen ci poprawic sie wynik wyskoku, a takie trenowanie jak napisales jest bez sensu :)

[...] mam ludzi z malym %bf, pilkarzy wiekszosc, klasa sportowa to jest to ludzie maja srednio po te 180cm i 70 kg wagi jak juz wspomnialem bardzo malo fatu i biora na lawce maks 40kg no jeden bierze 50 ale gosc trenuje krav mage od 2 lat i czasem na silke chodzi dobry wynik mialem wtedy? Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2008-02-17 21:40:14

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

Jeszcze jeden z Powera Marcin Waleskiewicz kat.110 wynik 200kg.

NO,no fota w avku bardzo ladna, tylko pogratulowac Szkoda tylko , ze taka mala Jesli chodzi o dresszcze i goraczke to wlasnie wynik zbyt dlugiego tatuowania. Slyszalem o takich przypadkach niejednokrotnie. Ile godz robil Ci ten ryunek?

qrwa wczoraj za***alem w pracy sok z lodowki taki odzywka dla dziadkow z bialkiem i witaminami a byl otwarty i mnie pokaralo zalalem se w kieszeni nokie n95 poszla sie ***ac qrwaaaaaa az wynik bedzie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-18 19:41:19 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-18 19:41:32

Siemka w środe mecz Celtic - Barca jaki obstawiacie wynik bo ja zarezykaje i 1:0 dla Celtów

w ankiecie na sfd byl wynik, ktory mecz jest najciekawszy i pewnie dla wielu tak jest coz trudno moze w cwiercfinale

Nie całkiem przekonał mnie wynik tych badań: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11822473. "We conclude that glutamine supplementation during resistance training has no significant effect on muscle performance, body composition or muscle protein degradation in young healthy adults." Wnioskowanie prawidłowe to proces rozumowania, w którym [...]

Hehe to dobrze wygrana bedzie smaczniejsza jak wygram z mistrzem. Nie no zartuje. Pełen podziw za zeszło roczny wynik w tym roku napewno bedzie lepiej.

[...] 1,5miesiaca...nie bede mial jak tam cwiczyc, no poza moze drobnymi cwiczeniami bez przyrzadow...takie male pytanie bo nie chce stracic tego co juz osiagnalem a jest to dobry wynik jak na krotki staz cwiczen...tak myslalem nad jakimis aminokwasami itp czy to ma sens a moze cos innego? dodam ze jest to praca fizyczna lecz nie bardzo silowa raczej [...]

no ja sie nie dziwie ze masz zakwasy. Analizujac trening widac ze bedzie niezly wynik na zawodach. Jak ty juz na 1 treningu rekord3x3 robisz:):)

Czwarty na swiecie, całkiem dobry wynik

Chciałbym oczywiście, żeby Real wygrał, ale najprawdopodobniej będzie remis. Wynik też oczywiście korzystny. Wygrany rewanż na Santiago Bernabeu i jest ćwierćfinał

tomek82 kimbo by rozniosl belforta jesli chodzi o aktualna forme vitora domyslalem sie ze taki bedzie wynik tej walki kimbo ogromna sila i chęć walki kurva dobrze by bylo miec takich 2 kimbów za wujkow

Mój zawodnik Mancini strzelił gola na 2:1. Ciekawy mecz, jakby ten wynik się utrzymał to rewanż zapowiada się szlagierowo.