Jak w miesiąc poprawisz wynik o 15kg.... To nie wiadomo ile to procent maxa. Jak kolega Dymek napisał, wszystko do czasu, później stagnacja, irytacja, zaczynasz robić tak sobie żeby coś robić FBW 3 razy w tygodniu i nagle progresujesz.
[...] może być, a nie musi). Tak samo jeżeli są dodatnie to świadczy tylko o tym, że mieliśmy kontakt z bakterią. To znaczy przeciwciała mogą utrzymywać się przez lata dlatego wynik badania będzie pozytywny, a my możemy nie mieć żadnych objawów i czuć się zdrowi. Jeżeli są objawy i pozytywny wynik badania to na 100% jest aktywna infekcja. Wtedy [...]
Można wrzucać próby do końca trwania konkursu, bez ograniczeń :-) Z tym że wrzucamy, jeśli udało się zrobić więcej, niż poprzednim razem, nie ma sensu wrzucać próby gorszych ;-) Liczy się najlepszy uzyskany wynik, więc można poprawiać do woli :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Super , gratulacje zarówno wynik jak i forma dobre :-) zawsze te zdjęcia po jedzeniu po zawodach wyglądają lepsze mega nabite i okablowane nogi Dlatego teraz zaszalejemy z ładowaniem, bo limit i tak jest na luzie :-) Nie pisz teraz takich rzeczy |-) Paweł ciesze sie , ze bedziemy razem walczyć :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Super , gratulacje zarówno wynik jak i forma dobre :-) zawsze te zdjęcia po jedzeniu po zawodach wyglądają lepsze mega nabite i okablowane nogi Dlatego teraz zaszalejemy z ładowaniem, bo limit i tak jest na luzie :-)
[...] . To ostatnie powtórzenie do poprawki czyli 32powt. Co jest miałeś pomału poprawiać teraz będziesz musiał poczekać trochę aż do tej cyfry dojdę będziesz musiał sobie kogoś innego znaleźć :-D Wycwiel ale my nie rywalizujemy miedzy sobą tylko pomagamy sobie, ja chciałem przebić konkurencyjny wynik Tsu w przysiadach z CC i mi się nie udało.
[...] UFC). Michał Oleksiejczuk ma za sobą trzy walki w UFC. W debiucie spotkał się z Khalilem Rountree na UFC 219 i wygrał tę walkę przez jednogłośną decyzję, ale ostatecznie wynik zmieniono na walkę nierozstrzygnięta po tym, jak wyniki testów antydopingowych Michała dały wynik pozytywny na obecność klomifenu. Polak został ukarany rocznym [...]
[...] zdemotywowac ? :) Może dokładaj po kilka ruchów aby to trwało dłużej i zachęciło więcej uczestników, wystarczy w przysiadach z 1/2 CC zrobić o kilka więcej niż maksymalny wynik pompek tricepsowych. Nie mam zamiaru nikogo demotywować,chociaż dla mnie przynajmniej w tych dwóch ćwiczeniach (pompki vs przysiady) poziom trudności jest nie do końca [...]
Tsu czy Ty chcesz zakończyć ten konkurs i nas wszystkich zdemotywowac ? :) Może dokładaj po kilka ruchów aby to trwało dłużej i zachęciło więcej uczestników, wystarczy w przysiadach z 1/2 CC zrobić o kilka więcej niż maksymalny wynik pompek tricepsowych.
[...] jeśli nie masz kontuzji, które uniemożliwiają podciąganie na drążku to śmiało je trenuj. I tak na prawdę jeśli jesteś się w stanie podciągnąć choćby te 5 razy to jest fajny wynik i warto go poprawić. Natomiast byłbym ostrożny z używanie gum typu teraband do podciągania bo niestety nie każdemu pomagają mają w pewnym zakresie pozytywne działania [...]
[...] 0,05-0,149 Testosteron wolny 8,73 pg/ml 9,1 - 32,2 Testosteron całkowity 5,87 ng/ml 2,8 - 8,0 Kortyzol 603 nmol/l 166 - 507 Glukoza 91 mg/dl 70 - 99 Czekam jeszcze na wynik SHGB. reszta wyników czy to hormony, tarczyca, morfologia itd. w normie. Trenuję naprawdę ciężko. Odżywiam się konkretnie, a lepsze wyniki czy to siłowe czy to [...]
Ze strony Małgorzaty Hałas No to jest kolejne zwyciestwo zapisuje na swoim koncie Tym razem w nie mojej konkurencji jaką jest wyciskanie wielokrotne podczas HAVET STRONG w Dźwirzynie. Wynik zaskoczył nawet mnie 100powtórzeń ciężarem 50% wagi ciała Gratulacje dla wszystkich zawodniczek i zawodników którzy dziś zmagali się ze sztangą na plaży [...]
[...] odczytu do końca biegu. Dopiero po podłączeniu zegarka do ładowania mogłem ogarnąć co i jak. Sumarycznie spaliłem 5,5tys+ kcal. Nie leciałem na czas i ciekaw jestem jaki wynik bym osiągnął jakbym przycinął, cóż to zostaje w strefie dywagacji :-)) Pozdro P. S. Piwo GLEBA mi nie podeszło. Nie jestem fanem IP. Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]
14-07-2019r. Siemka Szybkie sprawozdanie z redu. Waga z rana na czczo 97,4 kg, pas w końcu oficjalnie 99 cm bo w zeszłym tygodniu było tak na granicy. Zawsze podaję wynik do góry niż sztucznie zaniżam w dół. Jedyne z czym nie ma negocjacji to waga bo ile wyświetli tyle jest;-) Jak na początku były skoki po 2/3 kg to teraz 0,5 chyba będzie [...]
Pytam bo ions, vertex, nexium to najbardziej polecane firmy a stężenia mają najniższe. I co? To Ci akurat jesli chodzi o testy moge podpowiedziec (jeszeli przyjac badania krwi za miarodajne). Ions, nexium i gen do tego dawaly mi podobny wynik. Vertex mi wychodzil lepiej. Czy przykladac do tego wage? Nie wiem %-)