wynik

[...] na MP ,startuje bardzo mało zawodniczek i zawodników . Ja osobiście liczyłem że spotkam się na pomoście z Józek Gromek ,który jest mistrzem świata w trójboju ,z rekordowymi wynikami w siadzie i mc .Na ławie robi około 140-145kg ,tak bliżej 145kg. Po normalnych dla siebie przygotowaniach wynik 145kg plus ,powinienem osiągnąć ,lecz teraz jestem [...]

Jak Ci chociaż raz wyszedł wynik pozytywny, to Cię przetrzymają minimum tydzień, nawet jakbyś miał list polecający od papieża. Nikt Ci nie pozwoli wejść na pokład samolotu, bo za duże ryzyko dla innych pasażerów. Te podpowiedzi kolegów o ucieczce radzę sobie darować, bo za opuszczenie kwarantanny masz karę nawet kilka tysięcy euro... A wyjechać [...]

badania - estradiol prolaktyna progesteron morfologia cykl lecisz dalej do badan bo najpierw trzeba bedzie wyprostować hormony aby zacząć pct lh i fsh nie badaj bo wynik jest wiadomy w okolicach zera bedzie

[...] zorganizowany przez moje miasto. Fajnie jest tak pobiegać w grupie czasem, chociaż nie każdy dał z siebie wszystko. Ja zrobiłem 31 okrążeń (12,4km), czyli w miarę niezły wynik jak na amatora hehe. Oby więcej takich imprez, nie dość że cardio zrobisz to jeszcze fanty dają. Z dietą nawet spoko dzisiaj, tak jak mówiłem dzień high-carb wszedł na [...]

Jak Ci chociaż raz wyszedł wynik pozytywny, to Cię przetrzymają minimum tydzień, nawet jakbyś miał list polecający od papieża. Nikt Ci nie pozwoli wejść na pokład samolotu, bo za duże ryzyko dla innych pasażerów. Te podpowiedzi kolegów o ucieczce radzę sobie darować, bo za opuszczenie kwarantanny masz karę nawet kilka tysięcy euro... A wyjechać [...]

mam czekać 2 tyg na wynik psychotestów. Ponad 700 zadań + Rozmowa. Zadania matematyczne, pamięciowe, na szybkość reakcji i podejmowania decyzji, matryca ravena. Wydaje mi się, że poszło mi spoko. Ale czy wbije się w ich zarys to nie wiem.

Rozumiem że wynik wolnego teścia jest ok na cyklu. Więc tematu uważam za zamknięty, jeszcze raz dzięki ;p

[...] maly bf to przydałoby się wejść na masę i tu pytanue do was, czy jak przytyhe 10 kg ale w tym czasie będę ćwiczył na siłowni i ćwiczenia do straży to czy to sie zrównoważony na tyle ze gdy bede wazyl 90kg to czy dalej bedr w stanie zachować taki wynik jak teraz? Czy moze dac sobie spokój z masą i robić jakieś inne ćwiczenia na sile/wytrzymałość?

[...] Niestety badania które wykonują lekarze są niewystarczające. Cały wachlarz mechanizmow kompensacyjnych przeklamuje wynik badań. Co do witamin z gr b polecam tego pana: https://www.youtube.com/watch?v=RVKkE9LlPYM W dużej mierze opisuje podstawowe patologie zwiazane z wit z Gr B., mówi o [...]

[...] Ci przytyć 10 kg ? Musisz zrozumieć ze proces budowany masy mięśniowej jest żmudny i w ciągu miesiąca nie da się zbudować kilku kilogramów tkanki mięśniowej. Zwykle jest to wynik w granicach 0,5-1 kg. Nie bez powodu mówi się, że kulturystyka jest sportem dla cierpliwych. Niektórzy kulturyści kształtują własne ciała latami. Samo budowanie masy [...]

To zależy kiedy masz ten test do straży? Jeśli w jakimś niedługim czasie to nie ma sensu się teraz brać za budowanie masy tylko trzeba poprawiać wynik w tych podstawowych ćwiczeniach jakie będą od Ciebie wymagane podczas testów sprawnościowych. Choć przypuszczam, że większy przesiew będzie na testach psychologicznych niż na sprawnościowych ;-) [...]

[...] hormonalne (estro,prolka i tesc wolny) no i tak sobie wchodzę przed chwilą na stronkę labu patrzę a tam estro zbite poniżej dolnych widełek, prolka git, teść wolny czekam na wyniki najpewniej będą jutro to tez wrzucę do wglądu. Moje pytanie brzmi jak to estro podbić a) Wbić resztę butli HCG jeszcze dzisiaj około 3000-3500j a potem normalnie [...]

jak dobrą masę zbudujesz to Ci nie przeszkodzi, szilne nogi to i w kopercie możesz wynik poprawic.

[...] roku ćwiczę i dieta na 100%, kiedyś bez. Waga niska, bo wzrost niski, a waga niska bo bf mały, moze i mam mniejszy, według dexa skan niby 9%, ale w to nie wierzę, według internetowych kalkulatorów 11%, bo talia poniżej 80. Do tego stosunkowo lekki kościec i stąd te liczby takie niskie, ale 150% swojej wagi na klatę to jednak spoko wynik myślę.

Ankieta a jak już wypełnisz to wstaw wynik wyliczeń kaloryki ze wzoru , osobiście zaczynałbym redukcje od startu ze swojego zera kalorycznego ( nie znasz swojego ciała i nie jestes w stnaie oszacować dokładnie wielu parametrów) i dopiero po dwóch tygodniach obserwacji decydowałbym co dalej ( zostają kalore bo ruszył proces albo uciął 200/300) [...]

[...] wysyp syfow na teściu. Szyja, lekko broda i plecy oczywiście, małe i ropnie czasami wielkie, od kilku dni nic nie wyskakuje, i generalnie skóra się poprawiła. Próbowałem różne formy cynku i dawki, jednak po miesiącu takich testów, wynik raczej zerowy, a przynajmniej niezadowalający. Cynk nadal leci, ale sukces przypisuje właśnie retinolowi.

Pierwszy Mazurski Maraton Rolkowy sobota, 12.09.2020 Pochodzę z Warmii, więc nie mogłam odpuścić startu na Mazurach. W dodatku na pierwszej edycji impprezy. Zapisy zaczęły się już pod koniec 2019, start miał być w maju, ale wiadomo jak wygląda sytuacja. Wszystkie wyścigi rolkarskie odwołane, więc nie wiązałam dużej nadziei na tą. Ale organizatorzy [...]

[...] ma negatywny oprócz Basi dlatego też że względów na to że jestem z nią w Pokoju dziś miałem mieć powtórzony test razem z siostrą Basi Rano ta informacja była podtrzymana ale wyniki do 2 dni a jak chcemy szybciej to 100 euro za test... i o 15 miał być lekarz, jak już przyszedł lekarz to powiedział że jednak wszyscy mamy pozywtyne i że testów nie [...]

[...] spuchnięty od kreatyny a teraz po 3 miesiącach redukcji wszystko zeszło:p Przez 3 miechy zeszło mi w pasie 5cm ale tez w bicepsie 1.5 i w klacie 3 to za dużo czy to dobry wynik w pasie? Mam catering sport 2000kcall z przewaga białka Moje pytanie, jaki obrać cel bo zraziłem się do trenerów na jakiś czas wiec proszę o rady tutaj, ciągnąć [...]

Bardzo ładny wynik!!!!