wynik

19.06.2020 Trening BSQ 3x45/3x50/12x52.5 https://www.youtube.com/watch?v=3Wd0rJu7U3M BBB: DL 5x10 45kg https://www.youtube.com/watch?v=WclBmGDTZ_A Wznosy kolan 5x15-20 Ładnie siady poszły - wynik bardzo cieszy chociaż nie było łatwo. W MC musze napiecia pilnować bardziej. Brzuch przepalony.

FSH (ICD-9: L65) WYNIK: 4,59 JEDNOSTKA: U/L NORMA: 1,50-12,40 LH (ICD-9: L67) WYNIK : 7,72 JEDNOSTKA: U/L NORMA: 1,70-8,60 TESTOSTERON (ICD-9:041) WYNIK: 368,90 JENODSTKA: ng/dl NORMA 280-800 Zmieniony przez - Czekoocs w dniu 2020-06-19 10:18:32

[...] tym nie przesadzić z ilością treningów . Zaznaczam że trenuje siłowo w warunkach domowych , zaczełam biegać co drugi dzień i 3 km pokonuje bez problemu lecz chciałabym ten wynik poprawić , interwały -typu tabata i przeplatane ćwiczenia 45s-umiarkowanie\15s przyśpieszenia w 3-4 seriach co drugi dzień , oraz rowerek stacjonarny 45-60 min - 5x w [...]

[...] wagi muszej UFC Rachael Ostovich, przyjęła roczną karę zawieszenia za naruszenie polityki antydopingowej po tym, jak w testach na ostarynę i metabolity GW1516 uzyskała wynik pozytywny. Pozytywny wynik testu Ostovich dały badania w okresie poza rywalizacją, a obejmowały one badania moczu z próbek które pobrano 3 stycznia. Ponieważ otrzymała [...]

Ja myślę że dobry wynik. jak na problemy które opisujesz że posiadasz. Czy np brak diety, też takie twe wypowiedzi się pojawiały

Cześć Krzysztofie! Ile ważyłeś najwięcej w swojej karierze i jak to się przekładało na wyniki? Hejka Największą wagę osiągnąłem w okresie pooperacyjnym , kiedy miałem założoną endoprotezę stawu biodrowego....to był 119,8kg Niestety ale ponieważ wtedy nie mogłem ciężko trenować , to nie bardzo miało to przełożenie na siłę :-{ Natomiast kiedy [...]

[...] wczesniej estradiol miałem praktycznie max I chciałem po cyklu zbić go w środek widelek także doradźcie czy to wogole ruszać. Wiadomo że hcg podnosi estrogen także I wynik mógł wyjść taki i mam właśnie problem co z tym robić. Też nie wiem jak anastrozol na mnie zadziała, a nie chciałbym znów zbić estro za nisko. Myślałem dać 0.5 tabletki, [...]

Ruski - jak Ty długo to trzymasz w sobie?!?? Kto to jest Masti??:) Challange bardzo mi się podoba - dzisiaj dostałam wynik „świetnie” - chociaż trening spaliłam....,

[...] nie mały 8-O Collado la Hoz. Ataque A. Contador. Vuelta 2012 na tym odcinku zmierzyłem się z zawodowcami }:-( Ta trasa była przekręcona już wcześniej 1-den raz 07.05.br --wyniki tego przejazdu : 3,3km---czas przejazdu 38:57min--kadencja 33---tętno 126--moc --114wat----prędkość 5,1km/h--TSS-134 Wynik dzisiejszego przejazdu 3,3km---czas [...]

[...] się w palucha w trakcie jazdy %-) Paatik, obawiam się że badanie glukometrem niewiele by wniosło. Kiedyś sprawdzałem poziom glukozy będąc od dłuższego czasu w ketozie i wynik był "w normie" :-) Po dzisiejszym treningu mam pewne podejrzenia /-)_ Może termin wytrzymałość i predyspozycje do tego rodzaju wysiłku nie oznaczają że mam jak [...]

[...] lat 183 cm i 93 kg cwicze 6 miesiecy i niedawno rozwalilem sobie odcinek ledziowy i musialem zmienic plan plan ma wzmocnic core oraz posladki utrzymac to co jest i poprawic wynik na ławie Daje plan do oceny :P Poniedzialek: Wyciskanie na plaskiej rozpietki Floor press Wtorek uginanie lokci gryfem prostym mlotki suplinacja deska hollow body [...]

[...] w tym roku. Może potraktujmy to jako marzenia znam już siebie trochę lat i wiem, że bardzo różnie to może być ;-) a więc tak: 1. Zejść do 115kg na wadze. 2. Przy powyższej wadze powtórzyć wynik z wczoraj w WL. 3. Przy powyższej wadze zrobić 630kg w trójboju. 4. Zrobić 5km w 32 minuty Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-06-21 22:38:29

51km w tydzień z buta, to nie taki zły wynik.

[...] oraz SHBG, podczas przyjmowania: Euthyrox 25, Clostilbegyt, Tamoxifen-Ebewe, 1/4 Dostinex-u, oraz witaminy. Moje pytanie brzmi, czy wcześniej wymienione leki nie wpłyną na wynik badań? Chodzi mi o to żeby wyniki były w jak najwyższym stopniu miarodajne, by któryś z wcześniej wymienionych leków nie wpłynął na wynik badań. A jeśli może wpłynąć to [...]

[...] redukuję też siłę? Czytałem kiedyś, że warto zrzucać, ponieważ utrata siły jest owszem, ale tracąc wagę, wychodzi się na tym lepiej w punktacji. Z mojego doświadczenia wynika , że zdecydowanie lepiej jest być np. w limicie wagowym bo wtedy jest największa siła. Zbijanie ma sens jeśli patrzysz na ewentualną lokatę . Jeśli jednak zależy Ci na [...]

[...] kalorii jakie powinieneś spożywać aby podtrzymać funkcje życiowe. Dodajmy do tego aktywność w ciągu dnia, która jest duża oraz ilość treningów, zatem spokojnie możemy ten wynik pomnożyć razy współczynnik wysokości 1.9 co da nam 3276 kcal. Celowo tutaj omijam Termiczny Efekt Pożywienia, żeby pokazać jak dużo kalorii spalasz sam, bez trawienia [...]

W dzisiejszych czasach plagą społeczeństwa jest nadwaga i otyłość, jednak są też osoby z drugiego końca skali. Ni mniejszy artykuł kierujemy do osób z niedowagą i chudych, a w nim dostarczymy Wam kilka porad na temat, jak poprawić estetykę sylwetki i nabrać trochę mięśni. Drobne zmiany skutkują! Połączenie treningu, jak i diety, z dodatnim [...]

6 prawidłowych powtórzeń to już jest sensowny wynik trzeba tylko próbować go z czasem poprawiać. A jak już jesteś w stanie zrobić 6 powtórzeń to można to jakoś podzielić nawet na mniejsze serie i próbować dodawać choćby po jednym powtórzeniu co jakiś czas. Najczęściej jednak jest najtrudniej w tych pierwszych powtórzeniach nauczyć się prawidłowo, [...]

Witam No wiec udało mi sie zrobic te testy Pierwszy robiony około 2 tygodnie temu wynik 340 ng/dl, do tego cholesterol 90 mg/dl Wprowadziłem kilka zmian w diecie wiecej jaj zdrowych tłuszczy do tego suplementacja cynku i ashwagandhy Drugi test wczoraj testosteron 514 ng/dl, cholesterol 158 mg/dl Co o tym myslicie/?? Zmieniony przez - kocur666 w [...]

Troszkę ponad połowa wzrostu w pasie, dobry wynik :-D