prowokacja to często klucz do sukcesu. Jak mogę to oszukuje, jak sędzia niewidzi to lekko fauluje, denerwuje przeciwnika, to skutkuje. liczy się wynik, nie sposób osiągnięcia go
[...] ze lzami w oczach doslownie :/ zespol suchego możesz sobie łatwo sprawdzić, jest taka próba 5 minutowa schirmera. Poszukaj cokolwiek o tym i sobie zrób. jak ci wyjdzie wynik negatywny to kup sobie krople tzw sztuczne łzy. w Aptece beda wiedzieli o co chodzi. a ja profilaktycznie od siebie polecilbym Ci zwykle kropelki swietlika na [...]
faktycznie masz nieco podniesione. powtorz badanie z 12h postem przed badaniem. raczej nie jest to wynik suplementacji To trochę kiepsko. Może mieć to związek z tym ze pije całkiem sporo coli/pepsi light/zero ? itd (jakoś trzeba się trzymać na redukcji :) )
Ok tak zrobię. Są jakieś produkty spożywcze które szczególnie wpływają na poziom Aspat i alat ? Zrób tak jak Ci radzę ja i Tomq. Tu nie chodzi o to, by mieć jak najlepsze wyniki na badaniu - tylko wynik realny. Odpuść trening i miej 10-12h post przed badaniami. Powinno już być ok, a jak nie to może coś faktycznie z wątrobą jest.
Marian jego trener (chyba ten od boksu) mowil w jakims wywiadzie ze Fedor krecil film itd, za malo trenowal i taki wynik walki to zasluga "doswiadczenia"
[...] Nie bardzo rozumiem? Możesz jaśniej? ditchdoc: "Marian jego trener (chyba ten od boksu) mowil w jakims wywiadzie ze Fedor krecil film itd, za malo trenowal i taki wynik walki to zasluga "doswiadczenia"" Moim zdaniem Fedor był do walki z Arlovskim przygotowany dobrze (jak zwykle) - wygrał przez K.. zresztą. Arlovski miał [...]
[...] posiłek, dobrze jakbyś po treningu go dał. Rano musisz zjeść najwięcej kcal, rozpędzisz metabolizm i uzupełnisz glikogen po nocy. W Twojej diecie ewidentnie brakuje kalorii, wynik będzie taki ze będziesz chudł w mięśniach. Policz kcal Tobie potrzebne, btw i ułóż dietę, przejrzyj temat 10wskazówek żywieniowych oraz tematy w dziale Odżywiania [...]
[...] uprawia nie powinien zaszkodzic. Osobiscie mimo dwoch lat na deskach bylem tylko raz, i to na szczescie nie po ciosie na glowe. Wcale nie uwazam ze taki "kiepski" wynik sugeruje ze sie ktos nie przyklada do treningow czy ze sparuje tylko z cieniasami. Jako przyklad mozna podac Kuleja, ktory mimo ponad 300 walk ani razu nie przegral [...]
A skad pomysl ze powinienes podnosic wiecej? wynik wydaje mi sie w miare normalny-wzgledem seri osmio powtorzeniowej. Jezeli tak sie uparles-wchodz na wieksze ciezary.Widze ze nie schodzisz na mniej niz 8p.Atakuj na 1/4RM -cialo musi sie przyzwyczaic do wiekszych obc.
[...] rozgrzewki, poprzedzającej serie wyciskania. 2.Co do tych programów obliczających siłę w wyciskaniu-podchodzę do nich zawsze z dużą rezerwą i polecam to samo-traktowałbym wynik obliczenia takiego programu bardziej jako wyznacznik naszych możliwości...A nie ścisłą bariere....Wszystko zależy od wielu czynników, a takim czynnikiem może być nawet [...]
[...] do %CM w wyciskaniu, jesli chodzi o trening typowo masowy? "Chodzi o to, że jezeli te 75kg podniosłeś 8 razy ale slabo technicznie, bez negatywu, to i nic dziwnego, że wynik na jedno powtórzenie nie jest o wiele większy." Faza negatywna ? Chodzi o wolne opuszczanie sztangi ? (ok.3 sekund?) a pozniej jej jak najszybsze wycisniecie ? [...]
Włosi zagrali dziś padakę i dostali to, na co zasłużyli. Nie lubię ich, więc wynik mnie cieszy. Mundial niespodzianek. Hiszpania i Anglia po dwóch kolejkach żegnają się z mundialem, Kostaryka, Chile i Kolumbia po dwóch kolejkach w 1/8 ;) Nie mogę już słuchać tych rodzimych komentatorów. Nóż mi się w kieszeni otwiera, kiedy w 70 minucie kończą już [...]
A tak z ciekawości jakiego testa bijesz? Bo wynik potężny... Chyba, ,że w NPP i/lub Boldzie masz dodatek testo ;-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-02-06 15:35:57
W sumie to 3 pewne laby leca Bold shree Npp dose i susta nex wiec wysoki wynik tosta mnie nie dziwi Widzialem co prawda wyniki m.in. tu na forum ludkow ktorzy mieli niskie estro bijac bolda ale nie wiem co by musialo w nim siedziec aby zbijalo do takich wartosci takze chyba faktycznie cynk czyni takie cuda Znajac zycie to przy takim tescie [...]
Main event gali Affliction III ogłoszony!
