wynik

20kg w 5 miesięcy to bardzo dobry wynik, ( wręcz za szybko to poszło ) . Patrząc na zdjęcia to można myśleć o masie na minimalnej nadwyżce

Nie wiem czy ogarne rytm i nagrywanie jednocześnie , może na początek sprawdze bez nagrywania ile wyjdzie Ja bym radził jednak nagrać, jak nie wyjdzie nie wrzucisz a jak wyjdzie może będzie dobry wynik i szkoda jakby nie był udokumentowany. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-01-08 06:43:24

Nic nie wiemy o tobie , więc cięzko napisać czy dobry wynik - dla jednych jest to bardzo dobry a dla innych słabo . Dobry wynik przy takim dystansie dla poczatkującego sprawnego to np . 5min/km

[...] względne (periodyzacja liniowa od 60% do 80% 1RM). Różnica występowała jedynie w głębokości przysiadów. Wyniki: grupa wykonująca pełne przysiady jako jedyna poprawiła wyniki siłowe (ciężar maksymalny), jak i prędkość. U tych mężczyzn w największym stopniu poprawiły się też parametry funkcjonalne (mierzono: sprint na 20 m, skok ze zmianą [...]

[...] jakimś super ekspertem w dziedzinie chemii, ale z tego co udało mi się kiedyś wyczytać to tak, niektóre składniki mocnych spalaczy/przedtreningówek mogą powodować pozytywny wynik badań mających na celu wykrycie obecności narkotyków. Jest to związane z podobieństwem w budowie między narko a pewnymi składnikami prew/spalaczy. Jeśli się mylę lub [...]

[...] strongman). Žydrūnas Savickas Bardziej znany, jednak z pewnością niedoceniony zawodnik. Większość ludzi kojarzy go z zawodów strongman, ale Žydrūnas miał naprawdę świetne wyniki w trójboju: przysiad 410 kg, wyciskanie leżąc 250 kg i martwy ciąg 360 kg (razem 1020 kg). Žydrūnas ważył wtedy 153.7 kg. Deklaruje, iż najwięcej wycisnął leżąc 280 [...]

[...] jakimś super ekspertem w dziedzinie chemii, ale z tego co udało mi się kiedyś wyczytać to tak, niektóre składniki mocnych spalaczy/przedtreningówek mogą powodować pozytywny wynik badań mających na celu wykrycie obecności narkotyków. Jest to związane z podobieństwem w budowie między narko a pewnymi składnikami prew/spalaczy. Jeśli się mylę lub [...]

[...] Miałem dzisiaj okresowe badania do pracy i okazało się że mam ciśnienie 150/80. Mocno mnie to zdziwiło bo do tej pory jak lekarz mierzył ciśnienie (kilka razy w życiu) to wynik wachał się w granicach 120/80 -- 130/80 (raz miałem 140/90 ale to było przez bluzę i z marszu wszedłem na badanie). Czy na wynik może mieć wpływ to że dwie i pół [...]

Taki wynik teścia to miałem jak Rad-140 dorzuciłem do Mk bez podkładu. A osta do Rad to się nie umywa

Poza wynikiem na papierze cos zlego sie dzieje z Toba? Bo sam wynik niczego jeszcze nie musi wskazywac.

[...] nieprawidłowości ale lekarz żeby przepisać mi leki na zbicie tętna kazał wykonać badanie tarczycy, sód i potas. Wyniki tarczycy są w normie sód też ale zaniepokoił mnie wynik potasu wynik 5,91 (norma 3,50-5,10) czy powinienem wykonać dodatkowe badania nerek jeśli tak to jakie dokładnie, dodam że dziennie pije 1.5l wody, przyjmuję suple [...]

Nie, czuję się... Normalnie, chociaż nie potrafię zrzucić nic mimo tego, że od 2 tygodniu jestem na minusie. Może delikatnie senny jestem Ale jak bardzo zły jest ten wynik?

Wynik nie jest zły i może być spowodowany okresem w jakim jesteś. Plus samo pzygotowanie się do bad prolki. Senny tzn, co dokładnie masz na myśli..?

KATEGORIA SIŁOWO-WYTRZYMAŁOŚCIOWA 1. Zawody odbywają się w dwóch etapach: I - ELIMINACJE (max reps z dodatkowym obciążeniem w formule time up) II - FINAŁ (max reps z dodatkowym obciążeniem) ELIMINACJE MĘŻCZYŹNI (max reps z dodatkowym obciążeniem w formule time up) 2. Celem eliminacji jest wyłonienie 6 zawodników, którzy wezmą udział w finale. [...]

Morfologia krwi Leukocyty 6,28 tys/µl 4,2 9,1 N Erytrocyty 5,19 mln/µl 4,63 6,08 N Hemoglobina 16,4 g/dl 13,7 17,5 N Hematokryt 46,7 % 40 51 N MCV 90 fl 79 92 N MCH 32 pg 26 32 N MCHC 35,1 g/dl 32,3 36,5 N Płytki krwi 222 tys/µl 150 400 N RDW-CV 12,7 % 11,6 14,4 N PDW 15,6 fl 9,8 16,1 N MPV 11,60 fl 9,4 12,6 N [...]

[...] fajnej muzyce :-D Przy okazji zobaczymy jak tam forma Waszych brzuchów po świętach ;-)%-) Zasady: 1. Czas trwania: 8.01-9.02.2020 Będą 4 tygodnie, żeby powalczyć o lepszy wynik :-) 2. Uczestnicy: W konkursie może brać udział każdy forumowicz bez względu z jakiego działu, w jakim wieku, z jakim stażem i dowolnej płci. 3. Zgłoszenia Każdy [...]

Paatik na Mistrzostwach Polski w weterankach +50 ( rocznikowo ) masz pewny medal :-)) i za wynik i za to że to lubisz i za to że chcesz :-D i za to że zamiast u fryzjera,kosmetyczki czas spędzasz ciężko trenując w siłowni :-))

Prawdopodobnie chodzi Ci o CRP. Wynik najczęściej jest dnia nastepnego, więc jutro Twoje wątpliwości się wyjaśnią. :)

8/1/2020 W południe Basen Rozgrzewka 5'flow Trening 1000m na czas Wynik 23:30 Wieczorem Karate Rozgrzewka 3 serie (1 serie luźno, 2 seria co 20" na 20" przyśpieszenie, 3 seria skoki w różnych pozycjach) 3' skoków na skakance 1' przerwa Sparringi 6 rund 3' walki 1' przerwy Następnie 6 rund 2' walki 1' przerwy Brzuch 30 spięć góry brzucha 30 [...]

O ile się nie mylę to na IM obowiązkiem jest pianka podczas pływania. Też ważne, że jestem "żabkowcem" kraulem tylko na krótkim dystansie :-PP Chyba bardziej realna będzie sztafeta. Pływaka mamy, ja na rower tylko biegacza musimy zwerbować :-> Oczywiście wszystko w ramach 4FUN bez parcia na wynik