[...] aktywności fizycznej (TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1754 = 122,78)) = 1583 kcal Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 226 kcal Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR) 1754 kcal + (TEA) 226 kcal = 1980 kcal Dodajemy NEAT: 1980 kcal + 500 kcal = 2480 kcal Przyjąłem 500-środkowa wartość 6. Doliczamy efekt [...]
[...] Mittel („środki wspomagające”). Właściwie sterydy rozpowszechniły się na tyle, iż w NRD nie podawano ich tylko w żeglarstwie oraz w gimnastyce. Po końcu „złotej ery dopingu” wyniki sportowe stały się wręcz żenujące. Mistrzyni w pchnięciu kulą z Atlanty, Astrid Kumbernuss mająca wynik 20,56 m byłaby … szósta w Moskwie, w 1980 roku. Obecni [...]
[...] igrzysk olimpijskich w Londynie w kat. +75 kg w podnoszeniu ciężarów, wpadła w 2016 roku – brała winstrol; Alexandru Dudoglo – ciężarowiec, reprezentant Mołdawii, 9 wynik w 2012 roku na igrzyskach, w kat. 69 kg – brał winstrol; Nurcan Taylan – zawodniczka podnoszenia ciężarów z Turcji, kat. 48 kg, złota medalista igrzysk w 2004 roku, [...]
Witam. Zrobilem ostatnio badania, lece testa 300mg week, testosteron wyszedl 4x ponad norme, estro nisko, ale zastanawia mnie bardzo niskie LH, czy to zwiazane z biciem testa? Co oznacza tak niski wynik? /SFD/2019/10/10/ad7685fd57cd4cc79f32dc947e560f94.jpg /SFD/2019/10/10/cd4971f8358e424187d33e702ba510af.jpg
Wynik robi wrazenie. U mnie tylko DB lata bede musial pomeczyc dila niech postara sie o ten PHD. Co ten lab ma jeszcze w ofercie? https://www.sfd.pl/PHD_Remedies_Ltd.%2C_India_inj_%26_tbl__temat_zbiorczy_-t1195103.html
Nie bierz tych wyników na poważnie . Chociaż analizatory składu ciała mogą być pomocne w monitowaniu przebiegu pracy nad sylwetką, to należy traktować uzyskiwane za ich pomocą wyniki z przymrużeniem oka. Nie są to bowiem urządzenia bardzo dokładne, istnieje bowiem wiele czynników, które mogą sprawić, że wynik pomiaru będzie mocno chybiony. Dla [...]
Wynik robi wrazenie. U mnie tylko DB lata bede musial pomeczyc dila niech postara sie o ten PHD. Co ten lab ma jeszcze w ofercie? https://www.sfd.pl/PHD_Remedies_Ltd.%2C_India_inj_%26_tbl__temat_zbiorczy_-t1195103.html ten PHD istieje juz pare lat ale dopiero do pl dotarl niedawno
[...] niskie rączki C. Abs (bez przerwy) 10 ab roller 5 TTB 10 ab roller 10 TTB 10 ab roller 15 TTB D. Mobilność bioder Komentarz: Dobry trening, bardzo zadowolony jestem z wyniku w martwym. 152,5kg na 8 uważam za dobry wynik, co ciekawe najwięcej problemów sprawia mi druga seria martwych, ledwo dycham po pierwszej, zaś trzecia idzie lekko. [...]
To znowu ja dzisiaj badalem cukier wynik 94 na czczo. Dieta zmieniona, zobaczymy co to da. Odnośnie makro może być czy coś zmieniać? /SFD/2019/10/11/5429c77185a04fbc9b3cac2c580c9d51.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2019-10-11 08:13:40
Tak teraz czytam i w labie były badane tab oxy dna. Wynik badania całkiem ładny, martwi mnie tylko kolor tabletek. W labie wyszły że są białe a moje niebieskawe. Martwić się tym? /SFD/2019/10/11/a1de84b6060a423294434a2daa0155f1.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2019-10-11 08:53:21 Batch i data takie same jak badane w labie. Zmieniony przez - [...]
Wzrost ma ogromny wpływ na budowanie sylwetki. Wiele osób używa różnych argumentów jako wymówek do niećwiczenia. Jedni twierdzą, iż są ektomorfikami i dlatego nie osiągają sukcesu. Inny człowiek opowiadał mi, że nie może uzyskać waskularyzacji na rękach (tzn. widocznych żył na bicepsie). Podsumowanie Wydaje się, iż niski wzrost ma pewne zalety w [...]
Wiadomo Prosiaczku, ale pamietamy jak bylo, zla Platforma sk***ysynska, ale jak pis porzadzil to tylko pogorszyl, teraz kolejne oszolomy sie szykuja do koryta, a wynik pewnie bedzie jak zwykle - rownia pochyla kontynuacja
Co do Wiplera prowadził jakoś, ale wyników za bardzo z tego nie było. Mentzenowi trochę brakuje charyzmy i musi grać bardziej na emocjach, żeby do tępego ludu to dotarło. Mnie rozwalił kiedyś wynik Kukiza (nie żebym na niego najeżdżał czy coś, po prostu mnie to zaskoczyło), który w wyborach prezydenckich dostał ponad 20%. Merytorycznie za wiele [...]
Oj, wynik był - KORWIN miał 4,76! Teraz do Europarlamentu mieli 4,55 Zabrakło naprawdę malutko, tyle co nigdy. Ja jestem zdania, że niestety bez promocji dużych mediów ciężko będzie przekroczyć ten próg. Dodatkowo, niestety dużo ludzi odchodzi od konfy w pewnym wieku, bo myslą że już "dorośli". I to też jest problem - inaczej wynik byłby z roku na [...]
No niestety z tym ciężarem to takie proste nie jest że każdy może. ja znam przykłady osób wręcz jak dla mnie ogromnych, którzy wyniki siłowe mieli na bardzo niskim poziomie (facet ważący 120 km który te 120 kg wyciska na ławie raptem na 3 razy i mający rekord w granicach 130 kg). Oraz bardzo delikatnie wyglądające osoby, które siłowo były gdzieś w [...]
[...] po tym, jak w tym tygodniu pojawiły się informacje o możliwym odwołaniu jej walki z Michelle Waterson na UFC Fight Night 161. Z informacji podanych przez serwis Combate wynikało, że Joanna Jędrzejczyk nie będzie w stanie zrobić wymaganego limitu 116 funtów przed walką z Michelle Waterson. Polka miała zresztą sama poinformować o tym szefostwo [...]
No niestety z tym ciężarem to takie proste nie jest że każdy może. ja znam przykłady osób wręcz jak dla mnie ogromnych, którzy wyniki siłowe mieli na bardzo niskim poziomie (facet ważący 120 km który te 120 kg wyciska na ławie raptem na 3 razy i mający rekord w granicach 130 kg). Oraz bardzo delikatnie wyglądające osoby, które siłowo były gdzieś w [...]
Tak teraz czytam i w labie były badane tab oxy dna. Wynik badania całkiem ładny, martwi mnie tylko kolor tabletek. W labie wyszły że są białe a moje niebieskawe. Martwić się tym? /SFD/2019/10/11/a1de84b6060a423294434a2daa0155f1.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2019-10-11 08:53:21 Batch i data takie same jak badane w labie. Zmieniony przez - [...]