[...] do bezlitosnego obijania przeciwnika. Obaj mieli szansę skończyć walke przed czasem po kilka razy jednak nie wykorzystali swoich szans jednak o ile w przypadku Liddella wynikało to z bardzo twardego łba Silvy to w przypadku Wanda, z gapiostwa/checi rozegrania walki w stojce/zmeczenia? Chodzi tu głównie o moment w którym Wand uderzająć [...]
wynik ok 135/145 przy aerobach, raczej staraj się nie wychodzić poza granice przy treningu siłowym nie ma sensu mierzyć, tylko przy aerobach zwykłych i hiit żele zdecydowanie (groszowa sprawa w aptece)
To bardzo dobry wynik... A co do wyciskania na maxa to tez sa pewne zasady,abys byl na maxa przygotowany i nie odniosl kontuzji... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
Sorry, nie zauwazylem. Spoko. Narazie wystarczy chyba... Jezeli tabelka mowi prawde i wycisniesz 100 kg, to jest to naprawde bardzo dobry wynik, dodatkowo biorac pod uwage twoja wage. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
witam ponownie... wczesniej pisalem ze biore 72kg 12 razy i nie wiem ile maksymalnie. Co sie zmienilo: wiec mam wiecej obciazenia to jest 82kg wycisnalem 4 razy, czy dalej moj wynik maksymalny szacujecie jak poprzednio ??? Dzieki za odp.
[...] nerwowy nieprzyzwyczajony do znacznych obciążeń i krótkich serii i twoje mięśnie nie wykorzystają swego potencjału podczas sprawdzianu. Jeżeli chciałbyś uzyskać maxymalny wynik na ławce, to powinieneś poświęcić parę tygodni (8 powinno starczyć) na trening z większymi obciążeniami. Sądzę, że po takim okresie nie jest nierealne uzyskanie wyniku [...]
[...] nie ciebie szukamy jasne jasne ale i tak Ciebie ni szukamy sezonowcy.. nie zamiezam o nic pytac wiedzialem ze koksy sie wkurza...he he calosc wszzstko potwierdzila, dzieki wynik 0 ! czy wogóle umiecie czytać.szukam czy ktoś taki jest widze że nie ma nie obchodzi mnie czy macie kolegów i jakich:) nie chce wiedzieć że są bo nikt jeszcze taki sie [...]
[...] nie ciebie szukamy jasne jasne ale i tak Ciebie ni szukamy sezonowcy.. nie zamiezam o nic pytac wiedzialem ze koksy sie wkurza...he he calosc wszzstko potwierdzila, dzieki wynik 0 ! czy wogóle umiecie czytać.szukam czy ktoś taki jest widze że nie ma nie obchodzi mnie czy macie kolegów i jakich:) nie chce wiedzieć że są bo nikt jeszcze taki sie [...]
[...] oswajam się z tą myślą :) Prawda jest taka, że patrząc w lustro zaczęłam mieć wątpliwości co do dalszego sensu odchudzania i dlatego zrobiłam pełną analizę składu ciała, ale wynik trochę mnie zaskoczył, bo nie spodziewałam się aż takiego spadku BF. No ale prawda jest taka, że faktycznie podeszłam bardzo uczciwie do diety i do ćwiczeń anaerobowych [...]
Oto fotka. Odnośnie brakujących inf w ankiecie, jedyne co mogę dodać to wynik wyciskania, na serię robie niestety tylko 20 kilo, wydaje mi się ze mógłbym odrobinę dorzucić, lecz póki co chciałem przypilnowac techniki /SFD/Images/2015/9/16/8dfe24da1c85452d9eeb93c3ae3d7864.jpg
[...] kategorii wagowej skutkuje przeniesieniem do innej -w przypadku gdy dwóch zawodników (dotyczy Panów startujących w tej samej kategorii wagowej) zdobędzie taki sam wynik total to wygrywa lżejszy -start jest na własną odpowiedzialność (sugerowane prywatne ubezpieczenie na czas udziału w zawodach) -zaczynamy od pociągania na drążku, [...]
[...] cztery konkurencje: schody, spacer farmera, wyciskanie na barki stojąc (maszyna) i załadunek czterech worków na podest. Uwaga o tym, kto się zakwalifikuje nie decydują tylko wyniki sportowe, ale także tak zwana medialność i osobowość. W skrócie trzeba umieć zrobić przed kamerami show i umieć się sensownie wypowiedzieć. To plus dobry wynik [...]
[...] W workach, gdyby się nie przewrócił skończyłby około piątego. Wyciskanie też mu dobrze poszło. Połowa albo i więcej nie wykonała żadnego powtórzenia. Byłaby szansa na dobry wynik. Piszę "gdzieś", "około", bo nie mam jeszcze oficjalnych wyników, ale z tego ci widziałem to tak w tych rejonach by się łapał. Czółko Metrowiec [...]
[...] na to, aby troche namieszać. Ale naprawde nie wolno nic ujmować także Wojtkowi Enyamie, bo nie był słaby. Wręcz przeciwnie. W klasyfikacji generalnej, biorąc pod uwagę tylko wyniki sportowe, Wojtek uplasował się na 9 miejscu. To naprawdę bardzo dobry wynik. Na dodatek gośc jest medialny, egzotyczny, jest mulatem. Na pewno widzowie będą chcieli go [...]
3 cm w rok w bicepsie to dobry wynik, nie załamuj sie tylko wyjątki rosną po 10cm w łapie przez rok, ćwicz dalej jakimś treningiem np domatora i przestrzegaj diety a efekty przyjdą z czasem
Objawow zadnych w zwiazku z podniesiona prolaktyna, tylko gino progesteronowe. mialem usg i wynik taki: Za prawa brodawka sutkowa zmiana lita, jednorodna, dobrze ograniczona, wielkosci 6x18x18 mm. Za lewa brodawka sutkowa podobna zmiana wielkosci 8x30x30mm. W dolach pachowych nie stwierdzam podejrzanych wezlow chlonnych. Kilka dni temu lewy sutek [...]
Zawsze mówiłam, że zakochane baby głupieją :P Schudnąć 30 kilo w tak krótkim czasie można, zwłaszcza jeśli ktoś np waży 150 kilo, wtedy szybko leci. Proponuję sobie tylko uświadomić jedną rzecz: 30 kilo w ekspresowym tempie da gorszy wynik wizualny niż np utrata 10 kilo tłuszczu w rozsądny sposób.
naturalne wymiary
