No mi się też zdaje, że liczy się masa i prędkość uderzającej łapy. Dlatego dla ludzi o dwóch różnych masach wyniki mogą być podobne. A jeżeli tak sciślej mówimy o tych automatach, to aby mieć lepszy wynik - powinno się uderzać w (jaknajbardziej) dolną częć gruszki - zasada dźwigni :)
U mnie na bierzni osir'u dwa razy w roku jest ten test robiony ale dość mało ludzi przychodzi. Najlepszy mój wynik to 3150m dwa lata temu (od tamtego czasu nie biegałem tego testu) Z tego co pamietam najlepszy koles jaki u nas biegł mial 3700m. A co do tego czy daje w dupe to zależy od przygotowania. Napewno jest mniej męczący niż np 5km.
mam pytanie - interesuje mnie, po jakim czasie od spozycia zbyt duzej ilosci pokarmu, odklada sie on na stale (tj, w postaci tluszczu) od czego to zalezy, i po jakim czasie od "incydentu" (lub nazwijmy to obzarstwa) mozna sprawdzic swoja wage zeby dostac miarodajny wynik ?
[...] wtedy nie czytałam tego artykułu. Teraz znowu powróce, bo jak mierzylam ręcznie ilość uszczypniętego sadełka nad biodrem i to się coś tam coś tam przeliczało..... to wynik wyszedł mi zbliżony do tego na wadze.To znaczy zapamietałam ,ze jestem tlusta. Artykuł dał mi do myslenia. Bo zmniejszyć % tłuszczu przynajmniej 20% to nie jest łatwe. [...]
Witam! Być może cierpisz na małopłytkowość . Idż do najbliższego laboratorium medycznego i zrób badanie - płytki krwi na cytrynian(wynik w 15 minut). Również polecam rutinoscorbin , albo cerutin jak kto woli. Miałam podobny problem , po wemflonach i kłuciach w szpitalu miałam wręcz czarne ręce , a po hmm...w tej chwili po drugiej szpitalnej i [...]
hmm...troche ograniczylem weglowodany , slodyczy unikam. Wykonałem dzis badanie na cukier: glukoza - 61mg/dl (norma:70-105) Czy ten wynik cos wyjasnia?
to ja moze przy okazji napisze...czy musze sie zaczac niepokoic jesli moj wynik badania ASPAT to 32? bo z tego co slyszalem to troche ponad norme juz...
[...] dokładniej przeglądnął poprzednie strony. A najlepiej przeczytał cały post (może to zająć kilka godzin). Myślę, że 30 razy nachwytem już w zupełności wystarczy. Znam osobę (boksera) który podciąga się 100 razy, nie będąc "misiem". To już jest bardzo dobry wynik. Pozdrawiam, Szturman. Zmieniony przez - SZTURMAN w dniu 2005-10-29 12:09:21
Royce Gracie You scored 37% Sprawl n Brawl, 57% Lock n Choke, 29% Ground n Pound, and 45% Lay n Pray! heh tak szczerze to przyciskałęm byle gdzie ale wynik mnie zaskoczył ponieważ bardzo lubie parter :-]
jak Krzynówek wróci do formy na MŚ 2006 to możemy być spokojni o dobry wynik Polskiej Reprezentacji na tej imprezie Jak Bayer grał w LM z "Krzyniem" w składzie to trzymałem za nich kciuki, zresztą dalej im kibicuje, oczywiście dlatego, że gra tam polak.
gieniuxxl - widze ze sie znasz na tym jak oceniasz moj wynik na klate w tym wieku?? wyciskam 122,5kg przy wadze 66kg wzroscie 174 a mam 16lat wynik nie jest poprawny technicznie do konca bo nie bylo przytrzymania przy klacie tak jak na zawodach ale 110kg z prztrzymaniam daje rade bez klopotu
gra Arsenalu zależy od Henry'ego, wczoraj nie grał i zabrakło wykończenia akcji, jak on jest w składzie to kibice nie muszą martwić się o wynik. Arsenal się utrzymie ... ba będzie grał w europejskich pucharach za rok
[...] bo najbliższa kategoria jest do 67,5kg) dobry wiek - możesz jeszcze przez 2 lata startować w zawodach do 18lat a tam masz całkiem spore szanse na "pudło" za wynik około 125kg tylko popracuj troche nad techniką i siłą a powinno być dobrze rekord Polski w tej kategorii jest 140kg jak będziesz solidnie ćwiczył to szczerze mówiąc [...]
Wiem wlasnie dlatego mowie ze 110kg to jest wynik jaki bylbym w stanie na zawodach podneisc bo reord moj to wiadomo ze bylby nie zaliczony bo niepoprawie technicznie wykonany Jeszcze do tej pory nigdy nie robilem planu na sile caly czas masowke lecialem, musze wreszcie taki sprobowac to powinno mi sporo pojsc jeszcze, przynajmniej tak mi sie [...]
wystarczy że poprawisz technike wyciskania na prawidłową i tak będziesz ćwiczył to wtedy wynik nie powinien być aż tyle mniejszy ale tak 2,5-5kg zawsze może uciec niestety siłe można rozwijać nie tylko typowymi planamia na siłe na początu wystarczy że będziesz się solidnie przykładał do treningu klatki i postawisz sobie ją na 1 miejscu ze [...]
Dzieki wynik na klate od zawsze byl dla mnie bardzo wazny o ile nei najwazniejszy klate robie 2razy w tyg. a reszte raz w tyg. poniewaz dzieki temu sila tez mi idze a nie tylko masa
GROM
