byłam badana pod kątem PCO, wyniki TSH, prolaktyny, testosteronu, shgb w normie. przy żadnym z badanych wskaźników wartości nie były graniczne. Cholesterol, o który się bałam, również w normie. Insulina naczczo i po obciążeniu również ok. Tylko ta nieszczęsna glukoza zachowuje się nieprawidłowo. Lekarka powiedziała, że spadki są bardzo małe (wynik [...]
No prosze... To ja prawie 7 m-cy pracuje na wynik o caly kilometr gorszy a ten sobie pyknal 11 jakby nigdy nic. Sprobuj sie w terenie to troche inna zabawa. Ciezary tez ida ci ok... Masz wyniki, sila sie zwieksza, sylwetka tez. O co ci chodzi? Chcesz zostac mistrzem swiata w wyciskaniu lezac? :-). Do pewnych ciezarow trzeba miec odpowiednie [...]
http://www.youtube.com/watch?v=cRj3_JFOosM mocny Arsenal gromi Everton.. ogladalem wczoraj Bayern i mieli bardzo duze problemy z Wolfsburgiem..mogli dosyc wysoko przegrywac po pierwszej polowie..pozniej po straconym golu siedli chyba mentalnie i dlatego taki wynik..mysle ze jest szansa zeby powalczyc /-)_
3 czy 4 lata treningu raptem To jest mit właśnie, bo Manuwa miał debiut mniej więcej w tym samym czasie co Gus. Jak myślicie, duży wpływ na wynik walki mialo obalenie w 1 rundzie? Na początku Manuwa zdawał się dawać radę w stójce. Mógł to być dla niego sygnał "kurde, typ mnie może zależeć 5 rund". Jego narożnik rzucił mu hasło po 1 rundzie [...]
[...] czas. Spokojnie 3 razy w tygodniu wystarczą. Jeżeli chodzi o regenerację to staraj się spać te 8h na dobę i dostarczaj sobie kalorii tyle ile Ci potrzeba. Zrób to co się da. No i nic nie ma szybko. 1kg miesięcznie to będzie bardzo dobry wynik. Jeżeli ciężko Ci będzie dostarczyć kalorie z pokarmu to białko, ewentualnie gainer możesz sobie kupić.
no i cóż,czy kto się poważnie spodziewał innego wyniku walki wieczoru? Cóż, PanParówka się łudził, że może jednak niespodzianka będzie i taki wynik obstawiał. Niestety zbytnio przeceniałem obecne umiejętności Manuwy. Nie pierwszy raz się pomyliłem.
a tamta osoba ma również identyczną budowę ciała ,metabolizm ? nie patrz dokładnie na ten wynik zapotrzebowania ,gdyż i tak dokładnie nie wyliczysz musisz obserwować i z czasem modyfikować dietę pod swój cel
Dziękuje za odpowiedź. Takie zapotrzebowanie kaloryczne + - wyszło mi z kalkulatora, stosuje swoją dietę od 4 tygodni, 5kg w 3 tygodnie uważam za dobry wynik ( oczywiście czytałem wcześniej trochę na ten temat, ale przestudiuje uważniej link, który mi podesłałeś ). Chciałbym przytyć do około 86-88 kg, potem starać się tą wagę utrzymać a poprawić [...]
Wiem ze to tak wyglada ale na wynikach pisze uczulony , podam jeszcze wynik mojego ige ( zwiazane z alergia) to mam 500 kiedy norma 80 . Ok do kommisji mam jeszcz cza. A jesli chodzi o aon to bede brany za III GRUPE? Zmieniony przez - spreadq w dniu 2014-03-10 07:10:04
[...] planu, skorzystaj z gotowego na początek zabawy w zupełności wystarczy... po za linkiem masz jeszcze sporo tematów a w nich plany. 5kg w 3 tygodnie, to raczej nie jest dobry wynik bo idziesz w fat, za dużo i za szybko, po 3 miesiącach się zalejesz, sam policz w 3 miesiące będzie to ponad 15 kg, to myślisz że tak szybko rośnie masa mięśni ?? [...]
[...] w piątkowych eliminacjach skoków – Karol Hoffmann i Teresa Dobija – awansowało do finałów. Trójskoczek z Aleksandrowa Łódzkiego uzyskał rezultat 16.37, co było siódmym wynikiem dnia. – Chciałbym jak najszybciej zapomnieć o tych eliminacjach. Byłem trochę zdenerwowany, coś nie zadziałało, może zbyt delikatnie podszedłem do tych skoków. [...]
[...] ma sensu, od bcaa organizm ci sie nie uodporni sa to aminokwasy na masie sa nie konieczne przypuszczam ze to samo bys zrobił bez zadnych supli choc 6kg w 5 tygodni to dobry wynik ale jakosc masy moze byc nie do konca zadawalajaca tzn mozesz sie zaczac zalewac. co z dieta masz jakas czy jesz co popadnie i gainer 3x dziennie bo tak napisane na [...]
przyszły wyniki badań. Mam jakiśtam wynik zły i rodizce od razu "białko ci nery rozj**ało! Nie jesz od dzisiaj kurczaka, to wszystko ta twoja proteinowa dieta! sprzedajesz całą serwatkę albo wyrzucimy ci ją, wsyzstkie suple do odstawki, zero kurczaków, jajek! Jesz zupki jarzynowe i kanapeczki!" Dzwonią potem skonsultować wyniki z zaprzyjaźnionym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przyszły wyniki badań. Mam jakiśtam wynik zły i rodizce od razu "białko ci nery rozj**ało! Nie jesz od dzisiaj kurczaka, to wszystko ta twoja proteinowa dieta! sprzedajesz całą serwatkę albo wyrzucimy ci ją, wsyzstkie suple do odstawki, zero kurczaków, jajek! Jesz zupki jarzynowe i kanapeczki!" Dzwonią potem skonsultować wyniki z zaprzyjaźnionym [...]
przyszły wyniki badań. Mam jakiśtam wynik zły i rodizce od razu "białko ci nery rozj**ało! Nie jesz od dzisiaj kurczaka, to wszystko ta twoja proteinowa dieta! sprzedajesz całą serwatkę albo wyrzucimy ci ją, wsyzstkie suple do odstawki, zero kurczaków, jajek! Jesz zupki jarzynowe i kanapeczki!" Dzwonią potem skonsultować wyniki z zaprzyjaźnionym [...]
Wynik tarczycy typowy, tsh niskie bo tarczyca zablkowana Co do HDL przydaloby sie poprawic diete, tragedii nie ma bo LDL tez nisko oraz trojglicerydy nisko, a to najwazniejsze.
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223
