wynik

Mam 18 lat, od jakichś 4 mam ginekomastię. Badałem niedawno testosteron - wynik 3,17 przy normie 2.8-15.Nie wydaje mi się, by był to dobry wynik jak na 18 latka. Chcę zbadać jeszcze raz testosteron i kilka innych hormonów, które mogą być przydatne przy diagnozie. Od dagnozy jest lekarz w stacjonarnej przychodni, nie internet i na jego podstawie [...]

Moja wypowiedź ma się tak, że gdy trenujesz zdrowie schodzi na dalszy plan. Gdy trenujesz liczy się przede wszystkim wynik, tak jak to ma miejsce w przypadku wyczynowców. Gdy ćwiczysz, to jednak zdrowie jest ważniejsze. Zdrowie w moim mniemaniu, to także dążenie do jak najdłuższego życia. Ćwiczy ktoś dla kogo to jest odskocznia. Ćwiczy to sobie [...]

[...] (bo robiłam na czczo) 30’ biegu, wieczorem 45’ roweru w terenie. Trzymałam się tętna, po nogach był dosyć mocny ogień. Małe zmiany. Zaczynam letrox (ze względu na moje wyniki -- > ft4), mam nadzieje że się zacznie coś dziać.. :-? Dieta również uległa delikatnym zmianom. Odrobina mniej białka, więcej ww, więcej warzyw, wracają jajka. Chyba [...]

[...] nie interesowałam się tym za bardzo. Z tego co mi wiadomo u mnie właśnie w najgorszym stanie jest kręgosłup. Nie wiem jak teraz, ale ostatnio miałam delikatnie lepszy wynik niż poprzednio (aczkolwiek nadal bardzo poniżej normy). Właśnie w tym badaniu z przed roku (lub dwóch) miałam jakoś ok. 37% ubytku w kręgosłupie. Zależy mi na tych [...]

Jest jakiś bold szczególnie godny polecenia? Ja bym sie skusil na moderion wlasnie ze wzgledu na wynik jaki wyszedl na tescie. Poza tym bilem bioniche, bm, shree i moze cos jeszcze. Dzialaly jak nalezy. Bralem tez gotowanca ktory nie byl nawet odrobine boldenonem i jedyne co na nim poszlo to estro.... w dol.

[...] rack carry 2*24kg 30m bear crawl Mobilność obręczy barkowej Komentarz: Kostucha przyszła wyjątkowo szybko. Już po pierwszej rundzie rowerka wiedziałem, że to nie będzie mój dzień ;-) wyniki mówią same za siebie... na koniec byle uzbierać 150m noszenia KB i miśka. Miłego weekendziku! Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-08-03 08:30:37

Nie będę na razie wrzucał gdyż odżywiałem się bez żadnego planu, każdy dzień inny, regularność posiłków też była różna, dopiero zaczynam robić z tym porządek. Wrzucam poniżej wynik wczorajszych pomiarów ciała. Będzie lepiej widać na czym stoimy. Potraficie określić szacunkowy BF na podstawie tych pomiarów? [...]

[...] Twoje rozróżnienie da się pewnie obronić. ;) Ale, tak jak napisał MMA, w chwili, gdy dwie osoby uprawiają taką samą aktywność, z tą samą intensywnością, mają porównywalne wyniki, to powiedzenie, że jedna ćwiczy, bo chce być sprawna, a druga trenuje, bo chce mieć wynik, wydaje się być bez sensu. I nie ograniczałabym określenia "trening" [...]

[...] żołnierskie 5×5 (lub push press 5×5) c)Martwy ciąg 5×5 d)Wyciskanie wąsko 5×5 C a)Przysiad 5×5 b)Wyciskanie sztangi leżąc 5×5 c)Podciąganie na drążku 5×5 (wiosłowanie sztangą 5×5) d)Wyciskanie francuskie 5×5 Wynik w WL: 150 kg , waga 95kg , wiek 20 lat. Staż: rok i 4 miesiące. Czy wynik może zadowalać przy takim stażu treningowym ?

Parametr VO2Max to w sumie dość istotny parametr. Określa jaką ilość tlenu może pobrać Twój organizm. W przypadku takich ustrojstw jak pasy hr czy zegarki, wynik jest obliczny na podstawie tempa i rytmu serca. Im szybciej biegniesz i im mniej się przy tym męczysz tym wyższe będą wskazania. Ile to jest warte? Niewiele. Takie parametry oblicza się [...]

Parametr VO2Max to w sumie dość istotny parametr. Określa jaką ilość tlenu może pobrać Twój organizm. W przypadku takich ustrojstw jak pasy hr czy zegarki, wynik jest obliczny na podstawie tempa i rytmu serca. Im szybciej biegniesz i im mniej się przy tym męczysz tym wyższe będą wskazania. Ile to jest warte? Niewiele. Takie parametry oblicza się [...]

[...] do tego dystansu z odpowiednią pokorą:) To jednak nie dyszka, którą znam i wiem kiedy i na ile sobie pozwolić żeby zarżnąć się dopiero na końcu. Dzisiaj zrobię dłuższy wybieg 15-16 i zobaczę co i jak. Opcje widzę dwie: albo optymalne stałe tempo, albo pierwsza dyszka 5’20-5’25, a zacząć walczyć o wynik przy drugiej żeby na końcu być zarżnięty

Paula ja robilam 10x10 z gumami w MC i nie powiem poprawilo mi to wynik. Ale to bylo jedyne 10x10 w calym programie. Hardkor byl :) Furia, widzisz ja robilam zapiski przez 3 lata i teraz widze co niska kaloryka, w tym ww, 5h prowadzenia zajec fitness plus co najmniej 4 wlasne treningi oraz praca w biurze na pelen etat mi daly. NIC. Ani poprawy [...]

[...] to nic nie będę dodawał . Myślę że na zawodach w Szczecinku będę miał na gryfie 82,5kg i cos powalczę z młodzieżą :-) Tsubame 75kg bez wspomagania dla kobiety to super wynik moje wypociny na 100kg to raczej przecietność. Ale moze jeszcze sie przyłożę do cięzaru chociaż wolę jak boli i pada trochę większa cyfra powtorzeń :-) Zmieniony przez [...]

Tsubame 75kg bez wspomagania dla kobiety to super wynik No właśnie, z tymi na wspomaganiu raczej nie mam co się porównywać... na szczęście na wyczyn jestem juz trochę za stara :-D

Chodziło mi bardziej o to czy hcg wpłynie jakoś na wynik badań?

Witam mam 17 lat. Jestem piłkarzem. Piłkę trenuje 4 razy w tygodniu i w miarę możliwości chodzę na siłownię. Mam 166cm wzrostu i wagę wynoszącą 58kg. Czy mój rekord przysiadu z obciążenien wynoszący 125kg to dobry wynik?

[...] na niego że niby unika TJa... niech Tj wyzywa mistrza wyższej wagi a nie niższej. Swoją drogą TJ nieźle zniszczył Cody'ego... Widzę na necie jest dużo kontrowersji co do wyniki walki DJ-Cejudo, jak dla mnie wynik jest dobry i to biorąc pod uwagę to że bronię Mysz przed zarzutami o "unikanie TJa" itp Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-08-05 [...]

Zdecydowanie należy posłużyć się dokładnym wzorem w celu wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Następnie odjąć około 200-300kcal i podzielić wynik na zalecane ilości makroskładników: 2g białka, minimum 1g tłuszczów i reszta węglowodany.

Viki- postępy możesz monitorować przy powtarzaniu tras. Rozwijasz sile, koordynacje i wytrzymałość jednocześnie. Naprawdę nie ma sensu zamieniać tego na wynik na asfalcie:) Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-08-05 22:05:59