wynik

Witam. Wstawiam zdjęcia genotropinu oraz badania. Badania robione 2 godziny po wbiciu całej fiolki chyba 10 iu, na czczo aby wynik był jak najbardziej wiarygodny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/828978abcf0c49ba87ccb9f1b341548b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c8a1586d40e4d5d9524480fd4fddc56.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fcd64e8788984bc8923023a4b0f319f6.jpg [...]

[...] ciężaru, czy może intensywny bo dałem z siebie wszystko? 2. Celem jest rekompozycja sylwetki na tyle na ile się da w tym pierwszym okresie, gdzie mięśnie "same rosną". Myślę, że dopiero za 3 miesiące będę robić cykle mieszane masa/redukcja. No ale do pytania: jak mam traktować wynik kalkulatora, który pokazuje mi zapotrzebowania 2000 do 3000???

[...] to, ze u mnie w klubie jest waga Tanita i na wydruku jest masa sucha, woda i %tluszczu ( jako idealny podano 21-33%. To chyba bardzo duzo ... ) Czy ktos umie interpretowac wyniki? Chodzi o wynik, gdzie wzrasta tluszcz a spada masa sucha (znaczy miesnie i reszta) waga i zawartosc wody w organizmie. Cwiczenia 3 razy w tygodniu po 30 minut: [...]

[...] czy jak ? bo nie wiem czy dodać tą nadwyżke kcal czy ona już jest. Wiek - 18 lat Wzrost - 176cm Waga - 84 Dzienne zapotrzebowanie : 2800kcal - nie wyszedł mi dziwny wynik ? B|T|W - 2.2|1.2|3.9 11.00 Płatki owsiane 100g 12|7|62 2 jaja kurze całe 12|10|1 Szklanka mleka Orzechy włoskie 35g 6|21|4 14.00 Ryż lub makaron 100g 12|3|373 [...]

[...] ng/dl 164,94 — 753,38 Wrzuciłem cabaser (bodaj 1.5 tabsa podzielonego na pół co 5dni i arimidex też 1.5 tab podzielonego e2d). Poszedłem 3tygodnie pożniej na badania i wyniki były takie: Prolaktyna (PRL) ↓ 1,47 ng/ml 2,10 — 17,70 Estradiol - 6 III ↑ 73,6 pg/ml 0,0 — 39,8 Prolka leży, ale po odstawieniu arimidexu estro odbiło wyżej niż było. [...]

[...] od nosa co utrudnia oddychanie. Jak w nocy się przewracam z boku na bok, to zatkana jest ta dziurka, na którym boku leże. Laryngolog mnie skierował na tomografie zatok. Oto wynik: "Niewielkie pogrubienie śluzówki w zachyłkach zębodołowych zatok szczękowych i klinowej prawej. Zatoki oboczne nosa: czołowe, szczękowe, komórki sitowia oraz zatoki [...]

Mam 56 lat mam dyksopatię lędzwiową wypadniete 2 dyski i prosze mi poradzic jak mam cwiczyc aby pomogło?na badaniach tomograficznych uzyskałam taki wynik:zwezenie pezestrzeni m-k z nierównoscami blaszek granicznych oraz zmianami zwyrodnieniowymi w przylegajocych czesciach trzonuw kregow osteofity na obrysach trzonuw kreguw zmiany [...]

[...] jak wcześniej jak i teraz jem bardzo dużo nic się nie zmieniło w mojej diecie 6razy dziennie a mimo to nie wiem dlaczego nie mogę przytyć waga ciągle powoli spada w dół wynik siłowe znacznie się zwiększyły mimo to że chudnę to dziwne obecnie klatka 150kg łapka 43 barki 10x90kg itp na każdą partie mięśniową mam znacznie więcej siły niż rok [...]

[...] wykazał, że długotrwały trening jest nieproduktywny, a czas jego trwania mógłby zostać znacząco ograniczony bez uszczerbku dla kondycji ćwiczących. Zdaniem badaczy, wynik ich eksperymentu jest bardzo pomyślny dla osób, które nie mają zbyt dużo czasu na gimnastykę. "Nasze badania wykazują, że spędzając długie godziny na siłowni osiągamy [...]

[...] samym środku klatki piersiowej. stąd moje pytanie co mógł bym zmienić w tamtym planie aby móc maksymalnie obciążyć klatkę piersiową jednocześnie zachowując ilość dni treningowych i czas na regeneracje? Dodatkowo Masa mięśniowa nie idzie tak jak bym przez to 6 miesięcy udało mi się zaledwie zbudować 6kg czy to jest dobry czy raczej słaby wynik?

[...] wrześniu zacząłem się odchudzać. Na początku bez szczegółowej diety, potem z dietą z wyliczonych makro. Efekty były takie że schudłem 11 kg. Zszedłem z 91 do 80 kg. Tak... wynik zadowalający tylko obwody spadły maksymalnie o 3-4 cm. Postanowiłem, że dalsze odchudzanie będę starał się prowadzić na tyle profesjonalnie na ile moge. Tak więc [...]

[...] powtórzeń w serii - dowolna! Jedyne wymagania, to krótki filmik z jednej, dwóch lub wszystkich %-) serii. GOOD LUCK EVERYONE!! ;-D Poniżej plik, do którego wpisujemy swój wynik. Potem sortujemy wg czasu i wklejamy tutaj bieżący ranking. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1OheHmLjfUdH-90zJZPU8dODEZZtxr-I11UZcvpHwfW8/edit?usp=sharing [...]

[...] A mi ciagle brak, poprostu chce dowiedziec sie czy, warto np podwoić moje treningi np, z rana jakies trenigi typu trening domatora albo cos, chce bardzo szybko przyjsc na wyniku na klatke, obecny to 110 motywacji mi nie brak, tylko nie potrafie ulozyc sobie odpowiedniego planu żeby jak najwiecej byc na tej siłowni... (silownie mam w domu i [...]

[...] do hamulcow, jedna obrecz, w tym roku wymienilem okolo 16szprych, 1piasta Deore tyl(juz na dobiciu), stery (tez na dobiciu), wymiana olej w amorze, oraz korba Deore to wynik na ten rok zurzycia. a teraz jestem w trakcie kolekcjonowania osprzet na sezon 05, zaloze to dopiero na wiosne wlasnie skaldam juz nowe kola. na przod juz zlozylem na [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 45 min x 9 + EPOC(4 x (7% z 2127,2 = 148)) = 2212 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 316 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2127,2 kcal + (TEA)316 kcal = 2433,2 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2433,2 kcal + 500 kcal = 2933,2 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) [...]

[...] z Moich niektorych ulubionych cwiczen. Ale niektore elementy sa interesujace no i czy moj plan na plecy bylbym ok? Zalezy mi na sile w martwym najbardziej bo slaby wynik mam. No i masie reszty miesni plecow bo prostowniki mimo ze slabe to sie ladnie prezentuja. 1.Podrzut lub rwanie ? 2.Martwy z odkladaniem z pasem 5x5? (serie zaczac [...]

[...] obserwować brak porannych erekcji, nie wiem czy były blisko przed poznaniem jej. Dodatkowo przez około miesiąc byłem na stimulu,tym słabszym już bez geranium. Zrobiłem wyniki: estradiol - 19.63 (11-44 prolaktyna - 7,15 (3,46-19,40 testosteron 443,01 (47,01-980,56) - nie wiem który bo czekam na jeszcze jeden wynik Pozostałe, które są poza [...]

Witam! Proszę o sprawdzenie mojej diety i poprawienie paru byków :D Od razu zaznaczam, że ta wieprzowina to wynik oszczędności. Mam dostęp do darmowego produktu a z finansami ciężko, więc nie mogę odmówić takiej szansie :P Zaznaczam też, że na lato 2014 się nie szykuje, forma docelowa - Lipiec 2015 Kilka pytań: 1. Czy nie przegiąłem z kaloriami? [...]

[...] świnia byle nie tłusto, gainerek raz dziennie (w pracy), podczas treningu carbo, do tego aminokwaski i kreatynka (dostałem od sponsora - babci ;P) no i te minimum 8h snu. I wynik jesttaki ze po tych ( w sumie nie calych) 3 tygodniach biore centymetr na łape a tam bite 35,5cm (śmiejcie sie :]). Czy to mozliwe? Łatwiej jest pobudzic mięśnie do [...]

[...] wieczorem, wczoraj miałem 157/82. Rano mam coś w granicach 147/80. Z pulsem wszystko ok. Mama zamiar mierzyć je przez najblizszy tydzien, gdy będę miał już jakieś konkretne wyniki będę mógł udać się do lekarza/kardiologa. Wtedy z pewnością przepisze mi leki, które pozwolą zbić mi ciśnienie do "zdrowego" poziomu. Moje pytanie, co z treningiem i [...]