Witam byłem u lekarza zrobiono mi ekg serca i badania krwi dzisiaj odebrałem wyniki krwi i tutaj prawie każdy wynik jest w normie ale przy samej granicy górnej albo dolnej do tego mam w moczu pasma śluzu liczne tsh mam 3,910 a norma 0,270-4,200 co myślicie ?
ogolnie jest jedna bardzo wazna zasada, na redukcji im bardziej mamy dopracowana diete, ym wiecej zachowamy miensi i uzyskamy lepszy i szybszy wynik:-) oczywiscie rozumiem, ze nie kazdy ma takie podejście, aby z miarka w reku mierzyc wszystko co zjadamy i wazyc to za pomoca wagi, jednak jest to dosc dobry arument za tym, aby trzymać mniej wiecej [...]
[...] trzymal sie 10 dopoki bede dawal rade a i niewiem czy nie dodac tam gdzie sa 3 serie po 1 to by wyszlo po 16 seri tygodniowo na duze partie ale niewiem czy nie za duzo i tak mysle czy jest sens zrobic progresje przy przez te 6-7 tygodnio dochodzic do swojego 100% CR a dopiero ostatnie poprawiac wynik czy odrazu wystartowac z wiekszych ciezarow?
[...] który musiał wycofać się z walki przeciwko Frankiemu Edgarowi. Pedro Munhoz jest jednym z zawodników, który został wyeliminowany z rywalizacji ze względu na pozytywny wynik testu na COVID-19. Sklasyfikowany na #7 miejscu w dywizji koguciej Munhoz miał stawić czoła Frankiemu Edgarowi zajmującemu #7 miejsce w dywizji piórkowej. Dla Edgara, [...]
[...] mają Tajlandia i Irak, zaś po jednym Australia i Oman. Jeżeli w ostatnim meczu gospodarze rozgrywek w grupie A, Tajlandia, zremisuje z Irakiem to Australia - bez względu na wynik konfrontacji z Omanem - odpadnie z rozgrywek. Australia, drużyna, która w w finałach MŚ odpadła w 1/8 finału po meczu z Włochami, w kolejnych eliminacjach do MŚ wystąpi [...]
[...] niesamowity, w kraju wojna, ogromne zniszczenia, a oni są już w półfinale. Piłkarze wyraźnie odetchnęli odkąd prezesem federacji przestał być syn Saddama Husajna. Miał on brzydki zwyczaj stosowania wobec piłkarzy tortur po przegranych meczach. Jak widać z motywacją też nie należy przesadzać, czasem lepszy wynik można zrobić grając na luzie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Powiedz mi kicio czym sie różni wynik bmr z mojego kalkulatorka od tego co byś ty wyliczyła wzorem.Jak jesteś taką profesjonalistką to mogłaś mu od razu podać jego dzienne zapotrzebowanie razem z rozpisaną dietą.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
poczytaj regulamin, a potem całą reszte. Na forum nikt za free nie uklada diet. jedynie pomagamy/sprawdzamy/oceniamy, etc. wynik z kalkulatora różni sie diametralnie od wzoru, bo kalklualtor obliczyl jedynie BMR, poza tym nikt z nas nie jest maszyną i nie ma identycznego zapotrzebowania nawet jesli ma tyle samo lat, wzrostu i wagi, bowiem istnieje [...]
Test poszedł Ci 5 x w górę od tego co miałeś, coś tam testa wbijasz. Zrób jeszcze raz badanie, tylko powiedz kobicie w labie, że potrzebujesz dokładny wynik. Jak wychodzi poza skalę, badają wtedy inną metodą.
[...] do przodu. teraz np. noga prawie w ogóle mi nie spuchła gdzie 15 la t temu miałem mała piłkę. generalnie zaczyna się od rezonansu, po to jest by skorzystać, akurat u mnie wynik był dokładnie taki jak sam widziałem na ekranie w czasie artroskopii. medycyna i postęp w niej jest dla nas pacjentów. natomiast pamiętam jak rekonstruowali mi krzyżowe [...]
125 kg to wynik sprzed ponad 1,5 roku gdy jeszcze ćwiczyłem. Ale gdy skrzywienie pogłębiło się o 3 stopnie (z 7 na 10) za namową lekarza przestałem wykonywać te ćwiczenia. W tej chwili to nie wiem czy nawet 100 kg bym miał w przysiadzie.
Jak na osobny trening to dosc slaby jest. Tez zwrocilem uwage na to WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 5x90kg 1x100kg to prawdziwy wynik czy strzeliles max na oko, bo mala rozbieznosc miedzy 5 a 1x? Pas nie jest wcale potrzebny zeby uderzac na wieksze ciezary, dobra technika to jedyne co musisz miec Mysle ze powinienes dac obecny plan z ujeciem [...]