[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
Ostatnie badanie 5 tyg temu, E2 był wynik 99, wrzuciłem po pół tabsa exe w dniu iniekcji. Dzisiejsze badanie /SFD/2022/4/19/ab8e972af5f74bcdb5a2d30aa43f177d.jpg
Nie chodzi o filmiki, ale co Ci da unoszenie z opadu, kiedy wynik w MC maly? u Ciebie kazde powtorzenie wyglada inaczej, caly czas poszukujesz optymalnej dla siebie drogi i dzwigni na podstawie ktorych bedziesz mogl dzwigac coraz wiecej i coraz lepiej technicznie. Porecze to genialne cw. na miesnie piersiowe, drazek - grzbiet a mc i przysiad to [...]
[...] zawsze takiej samej progresji w każdym ćwiczeniu. - Wykonujesz uginanie przed podciąganiem,co powoduje ze męczysz bice które solidnie pracują przy podciąganiu. Zaniżając wynik podciągania nie przetrenujesz pleców które i tak w tym treningu ledwie ocierają się o trening... - brzuch też dość dużo ma tych ćwiczen i serii,wzgledem reszty.... - [...]
trzeba zrobić więcej badań lh FSH shgb prolaktyna ,dziwne bo E2 wygląda na ubite ponizej wykrywalności bez leków ciężko o taki wynik to i test leży tutaj
Jesli wyszlo 3500 kcal to to jest wynik aby utrzymac wage po dodaniu 500 kcal wychodzi zapotrzebowanie na mase. Bialka spokojnie mozna jesc 2 g na 1 kg masy ciala.
3-4 miesiące i -8cm w pasie to dobry wynik. Tutaj nic więcej nie da się zrobić żeby to przyspieszyć. Ewentualnie poprawić możliwe braki w diecie i pozmieniać trening.
Kolega wyżej dobrze pisze. A swoja droga 10 kilo to uważasz ze slaby wynik ? Jednym cyklem nie da się dojść do wymazonej formy ogarnij się i rob wszystko z glowa bo zajedziesz się szybciej niż wystartowales. Zdrowia
A swoja droga 10 kilo to uważasz ze slaby wynik ? Jak na środki, na których był i czas, w którym mu te 10 kg przybyło (10 tygodni) to uważam, że słabo. Przecież leciała metka, teść z deką i jeszcze antek. Na miksie, dece i antku zrobiłem ok 9-10kg w 4 tygodnie. to jak z tym propionatem ? Propa dajesz po skończeniu enana. Zmieniony przez - KruQ [...]
Przed cyklem zrobiłem sobie badania teścia, własnie odebrałem wynik. Oto on: Testosteron - 546,70 (norma od 166,00 do 877,00) I tu mam pytanko: dawka 100mg e2d o ile przewyższa mój poziom naturalny?
jeśli naprawde zrobiłeś 5kg <mięsa> to i tak ładny wynik , a co do samego ułożenia cyklu to masakra.. nie rozumniem niektórych ludzi .. biorą SAA jak idzie bez przemyslenia bez zastanowienia.. w polowie cyklu dożucą se 5 tabletek mety dziennie i jest fajnie... tacy chyba nie dbają o siebie i nie zalezy im na swoim organiźmie.. cykl powinien [...]
walniesz sete wodki i wyniki beda wieksze, wystarczy dobry trening i proby szybuja w gore. wiec spokojnie. domiesniowa inj to tez uszkodzenie tkanek wiec jak najbardziej wynik moze wzrosnac. u jednego to nastapi a u innego nie. Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-02-07 00:38:01
Mistrz świata w sprincie Tyson Gay pobiegł podczas lekkoatletycznych mistrzostw USA w Eugene dystans 100 m w czasie 9,68 s. To najlepszy wynik w historii, jednak nie będzie uznany za rekord świata - podczas biegu wiał wiatr z prędkości - 4,1 metrów na sekundę.
[...] trening nog mialem w czwartek wiec nogi nie dokonca sie zregenerowaly, poza tym wypadla mi pilna sprawa i musialem konczyc jak najszybciej trening... Ale ucieszyl mnie wynik w siadzie, a bedzie jeszcze lepiej:P Lydki dokonczone dzisiaj, wypiska: DZIEŃ 29 KLATA 1. dipsy 0/5/7.5/10/15/20 na 3 ruchy 2. wyciskanie hantli skos z supinacja rampa [...]
Dzięki za pocieszenie. Doszedł ostatni wynik: Testosteron wolny Testosteron wolny 31,25 pg/ml 1,00 - 28,28 norma Zmieniony przez - anubos w dniu 2018-08-16 17:07:39
Tak serio. 102,5kg przy takiej wadze to sredni wynik. Nie ma co się skupiać na popularnym teraz programowaniu treningowym na poszczególne fazy z milionem ćwiczeń aktywacyjnych przed głownym boje. Obliczyć maksa ustalić sobie %CM i dodawać do trening 2,5kg lub 5 jesli sie czujesz na siłach i tyle
Konkurs - Historia treningu - dziennik Pesymista
