Aminotransferaza alaninowa, którą spotykamy w wynikach badań pod skrótami: ALT, ALAT, AIAT, czy GTP jest narządowo niespecyficznym enzymem indykatorowym, który bierze udział w przemianach białek w naszym organizmie. Zaliczany jest do aminotransferaz i katalizuje odwracalną reakcję podczas, której następuje przenoszenie grupy aminowej z l-alaniny [...]
[...] dzień testów MP KB28 x3, KB36, KB40, KB44 fail, KB42 fail, KB40, KB36 x6 Snatch test KB28 100reps/5:10 Szału nie ma. Nic więcej niż 40 nie weszło. :( poprawił się tylko wynik z 36 - skoczyło z 3 do 6 repow. Chciałem poprawić sobie humor rwaniem, ale zabrakło kilku sekund do zaliczenia (zaokrąglone do 10). Od poniedziałku ruszam z nowym [...]
[...] na plusie) i nie chcę się zawieść. Zakładam, że skoro w wakacje robiłem setkę przy średniej 32km/h, na wiosnę zrobię tę samą setkę ze średnią 34. Dodaj jeszcze, że wpływ na wynik FTP może mieć również moja dyspozycja danego dnia. Podczas gdy jednego dnia 8h klęczę na podłodze skuwając ceramikę innego dnia 8h noszę wiadra z betonem czy skaczę po [...]
napisałeś, że ma nie przejmować się wynikiem teścia. Jak nie, jeśli opisuje objawy, a wynik nie jest nawet przeciętny, a co tu dopiero mówić o dobrym.. - o to mi chodzi
Już po biegu. Długo pisał nie będę, bo raz, ze to tylko dycha, dwa bez szału wynik i trzy, ze piszę z telefonu. Bieglo się tam i z powrotem, trasa płaska oprócz jednego wiaduktu (czyli dwa razy pod górę i dwa razy w dół). Pogoda fajna, początkowo pochmurno, potem, już w czasie biegu słońce świeciło przez co zrobiło się całkiem ciepło (w sumie to [...]
[...] i na wieczór podbiegi 7x150/150. Wczoraj po pracy tylko basen a dzisiaj start w Citytrail 5km w terenie, czas 20,19, 21//490 open i 21 M, tętno 175. Miesiąc wcześniej miałem wynik 20,59, hr180 i 35 open. Dzisiejsze tętno wyszło mniej więcej na takim poziomie jak biegam półmaraton. Chciałem dzisiaj jeszcze zrobić trening kolarski ale zrobiłem [...]
Kalik, co do cytuję: "48:13 (co prawdę mówiąc uważam, za lekko żenujący wynik)" Nie poj**ało Ci się coś, wiesz ilu ludzi z tego forum marzyłoby o takim wyniku? Pirlo wiadomo, że nie, ale cała reszta tak, sam muszę wypruć flaki żeby tak pobiec i nic żenującego w takim wyniku nie widzę. Z kalkulatorami, wróżkami, aplikacjami - nigdy nie rozmawiałem [...]
Ładny wynik Gratulacje :-) Kulturysty z Ciebie nie będzie, ale masz predyspozycje do CF. Kondycję, zapał do żelastwa i kulawą technikę %-) Jeszcze raz gratki za bieg :-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-11-11 20:56:57
Wszystkie Twoje wyniki są perfekcyjne Test w normie / dolna granica. Nie ma tutaj reguły. Kolejne badanie pewnie pokaże inny wynik. Nie masz się czym martwić. no nie daję rady tego inaczej interpretować.
[...] wzoru: http://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Mając wyliczone zapotrzebowanie, odejmujemy od niego około 300 kcal i otrzymany wynik rozkładamy na zalecaną ilość makroskładników (2 g/kg masy ciała białka, 1 g tłuszczów i pozostałe kcal z węglowodanów). Wśród polecanych źródeł makroskładników wyróżnić [...]
[...] Uczestników Konkursu. 5. Organizator oświadcza, że Konkurs ani żaden jego Etap nie jest grą losową, loterią fantową, zakładem wzajemnym, loterią promocyjną, grą, której wynik zależy od przypadku, ani żadną inną formą przewidzianą w ustawie z dnia 19 listopada 2009 r. o grach hazardowych (Dz.U.2009.201.1540 z późn. zm.) 6. Konkurs będzie [...]
Tak jak już pisałem, u mnie 2x ponad norme (o,2 norma / o,4 wynik) i nie robię nic z tym. W niczym mi to nie przeszkadza. Ten wynik się utrzymuje na bombie, pct czy off.
Warto nadmienić, iż wynik ze wzoru to jedynie oszacowanie - na podstawie zmiany kompozycji sylwetki należy kalibrować dietę w odpowiedni sposób. Czasem okazuje się, że na teoretycznie dodatnim bilansie kalorycznym chudniemy, trzeba mieć to na uwadze zatem jak Domer zaznaczył, rób pomiary na czczo co 1-2 tyg. i obserwuj jak zmienia się sylwetka.
A test teraz nie zbadałeś..? Nie badalem leci caly czas ta sama paczka podbilem tylko do 600mg wczesniej jak robilem te 3tyg do tylu to na norma do 800 , mialem 3000 > Myslisz zeby isc teraz zrobic testa i poprosic o rozrobienie zeby byl dokladny wynik ?
Rytuał Przejścia by nieraz
