wynik

podepne sie pod temat z zapytaniem : Jets odblok poszlo HCG 20 tys ui lacznie , wynik testa calk. 10,22 (2,8-8,0 ) wiec jest git, zaczalem clomidem , mam mozliwosc oddania krwi 11 dni po zaczeciu clomidu albo 25 dni po zaczeciu . Mowie tak iz jestes w rozjazdach w DE i w PL bede za 2 tyg na weekend a potem za 4 tyg , wiec nie wiem czy jest [...]

100kg na power clean solidny wynik! Gratki Zmieniony przez - fsl w dniu 2017-10-25 20:14:12

wrzuc ankietę działu i wynik tego estro Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-25 20:47:30

Podczas cyklu badania jakie zrobić żeby dowiedzieć się czy teść śmiga jak śmigać powinien i czy poszedł w górę to teść całkowity? no i dodatkowo walne estradiol żeby sprawdzić czy nie jest zbyt za wysoki... chodzi mi by przy badaniach teścia nie było bariery jaka dotąd miałem 100, w poprzednim cyklu jak robiłem to właśnie nie pamiętam co podałem [...]

[...] teścia nie było bariery jaka dotąd miałem 100, w poprzednim cyklu jak robiłem to właśnie nie pamiętam co podałem ale na tej kartce co mam pisze testosteron wolny - L: 1,00 H: 28,28 Wynik: 100> jak pójdę to powiedzieć że chce wolny czy całkowity? całkowity i poproś o dokładny wynik bo tak dają do 1500 w alabie robią dokładny u mnie bez problemowo

[...] na swoim Twitterze, że Jon Jones wciąż znajduje się na liście testowanych zawodników przez USADA i był testowany w tym miesiącu. „USADA wciąż testuje Jona Jonesa w trakcie trwania jego sprawy. Raport przedstawia, że był badany w czwartym kwartale 2017r. Powiedziano mi, że było to w dniu 11 października, a wynik wskazał, że jest czysty.” Więcej

[...] E to nie wiem, pewnie z suplementów. Tak jak podejrzewałem, potasu w okolicach połowy zapotrzebowania. Wapnia jest tylko 1/3 zapotrzebowania. Reszta sprawia wrażenie na wynik suplementacji, bo Twoja dieta nie ma możliwości dostarczyć takich ilości magnezu, cynku czy miedzi. Witamina D standardowo niedobory, do suplementacji. Chyba, że [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 1 x 60 min x 9 + EPOC(1 x (7% z 1950 = 136,5) = 1813,5 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 259 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1950 kcal + (TEA)259 kcal =2209 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2209 kcal + 400kcal = 2609 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2609 + [...]

27/10/2017 1. Rozgrzewka 5’ AMRAP 8 KB Halo 8 Windmill 8 H2H KB Swing 2. Kondycja 10’ EMOM 3 Hinge row (wyszło T-Row) 5 Ring Push Ups Na czas: 40 kcal row 8 rope climbs 40 push jerks 50kg Wynik: 9:59 3. Akcesoria 10’ AMRAP 7 banded biceps curls 7 banded overhead triceps extensions 30 sek rest Wynik: ok 10 rund Komentarz: Dzisiaj kombinowałem z [...]

Miejsce zaznaczone na zdjęciu (pierwszym) to wyrostek łokciowy może być to spowodowane poprzez mięsień trójgłowy ramienia (triceps) ale przyczyna może być również inna tym bardziej że wcześniej problem dotyczył trochę innego miejsca więc może to być wynik kompensacji. Rozciągasz , rollujesz się o treningu ?

Wynik estradioly przed biciem było 50.2 przy normie 39.8.Zapomnialem dodać że przed tym cyklem jakieś 4 tyg wstecz też bilem testosteron dokładnie 250 też 6 strzałów.Moze wtedy tamten test działał i wybił mi estro a bandan nie robiłem.Teraz może miałem fake i stąd te wyniki.

[...] że daliśmy dobre show. Podziękowałem drugiemu zawodnikowi. Co mi się natomiast nie spodobało to sędziowanie. Najpierw boczni "sędziowie" zliczający i pokazujący aktualny wynik nie zaliczyli mi dwóch punktów mimo wyraźnej komendy sędziego na macie. Po zwróceniu na to uwagi wszystko wróciło do normy. Druga sytuacja była z sędzią głównym. W [...]

[...] że wysokooleinowy, a w składzie jest jedynie 25-30% tłuszczy jednonienasyconych. Trzeba patrzeć w skład i czytać jaka zawartość danych tłuszczy. Przykładowo, pierwsze kilka wyników z wyszukiwarki, znalazłem taki olej: https://staropolskagaleriasmaku.pl/gfx/big/1486585241.44.jpg Wartość energetyczna - 3330 kJ / 810 kcal Tłuszcz - 90,0 g w tym [...]

Wklej całość obliczeń a nie wynik. Poza tym uwzględnij w tym treningi.

No chyba ten co zakładał temat , niech ma ten status %) wtedy już wiem jaki będzie wynik głosowania Tomq za , BPL i Remik przeciw i odpada 8-)

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1673 = 117)) = 1971 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 282 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1673 kcal + (TEA)282 kcal = 1955 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1955 kcal + 900 kcal = 2855 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2855 + [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1831 = 128)) = 2544 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 363 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1831 kcal + (TEA)363 kcal = 2194 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2194 kcal + 900 kcal = 3094 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 3094 + [...]

Nie wnikam w to co uwzględniłeś. Wliczać należy tę aktywność, która będzie wykonywana. Nic więcej ani mniej. Teraz wynik wydaje się bardziej sensowny.

[...] różnorodność ,dynamika oglądania zmagań w różnych kategoriach na 2-uch ławach jednocześnie ,była tylko zazdrość że sam nie mogę wystartować w +50 :-) nie ,nie kg a lat :-)),wyniki w tej kategorii są wyśmienite i zapewne zająłbym zaszczytne 7-me miejsce:-D lecz udziałby się liczył. Miło było ponownie spotkać się z Iti--Michał i Wycwiel Tadeusz, [...]

[...] temu mi sie udalo ze 120 zjechac do 93k ale z coraz gorszego samopoczucia i problemow osobistych odpuscilem diete i teraz taki efekt. Chcialbym znowu osiagnac taki wynik a mianowicie 90-100 kg.Ponizej wstawiam zalacznik jak mniej wiecej jem od 2 tygodni {podobnie jadlem na poprzedniej redukcji} ale cos chyba za malo kalori mi wyszlo bo [...]