wynik

30/6/2017 1. Rozgrzewka 3 rundy 2 TGU 1 Skin The cat 5’ Drabinki koordynacyjne rece 2. Siła Weighted Push ups 5 push ups 5 push ups + 10kg 3*max Push Ups + 20kg Wynik: 20; 21; 22 Co serię 5 bent over barbell row 60 kg 3. Kondycja 7’ AMRAP 3-6-9-12… Dumbbell Snatch 30kg Burpees Wynik: 100 powt (15ka zamknięta + 10 rwań) Komentarz: Dzisiaj [...]

184 g białka x 4 kcal = 736 kcal . od zapotrzebowania 2500 odejmujesz (736+828) i otrzymany wynik dzielisz przez 4 i wychodzi Ci ilośc ww w gramach. Chyba, że coś pokręciłam, w tym upale ;-)

[...] Ci firmy ktore Ty polecasz na priw? wiec przemysl cos zanim napiszesz bo Twoja wiarygodnosc = 0 androchema sam bije cypionat i jest ok, w sumie nie badalem ale przechodzilem z alphy i wydaje sie ze jest ok ale tutaj patrzac na kolesia wynik na cypionacie androchemu to padaka http://www.sfd.pl/wyniki_bada%C5%84_-t1150716-s1.html#post-18155116

[...] bo Twoja wiarygodnosc = 0 androchema sam bije cypionat i jest ok, w sumie nie badalem ale przechodzilem z alphy i wydaje sie ze jest ok ale tutaj patrzac na kolesia wynik na cypionacie androchemu to padaka http://www.sfd.pl/wyniki_bada%C5%84_-t1150716-s1.html#post-18155116 wymień chętnie posłucham które polecam , ja na żadna firmę na [...]

[...] naszych reprezentantów. W najlżejszej kategorii wagowej wystartowała Ewa Mioduszewska reprezentantka MKS Bargłów, która w kategorii 47 kg uplasowała się na ósmym miejscu z wynikiem 307,5 kg (107,5+50+150) ustanawiając rekordy Polski w martwym ciągu, przysiadzie oraz w trójboju. Natomiast Emilia Sobiech/TKKF Herkules Warszawa ukończyła zawody z [...]

A. E2MOM for 12min: 3-Position Snatch x 1 rep (High Hang, Mid-Thigh, 2″ Below the Knee ) 30, 35, 40, 45, 47.5, 50 B. E2MOM for 12min Snatch 72.5kg 1-2 = 3 reps 60-65% 43 - 47kg 3-4 = 2 reps 70-75% 51 - 54kg 5-6 = 1 rep 80-85% 58 - 61kg C. E2MOM for 6min Back Squat x 8 reps 70% 105kg D. E2MOM for 6min Romanian Deadlift x 8 reps 80% of 1-RM [...]

Mam już zdjęcia i trochę info o 6 Gościu Specjalnym-czeskim kulturyście Filipie Pospisil. W 2015 był III na mistrzostwach Czech-myśłę ,że to bardzo dobry wynik-znając świetną formę i sylwetki czeskich kulturystów Jeszcze nie wiem,jaką grupę mieśni będzie chciał z Wami potrenować-ale się wkrótce dowiem:) Zobaczymy naocznie na jakich ćwiczeniach [...]

Łodzianin drapanie to taki sam wyznacznik jak poziom testa we krwi %-) coś mówi ale na pewno nie to jak go ludzie czytają. Znajomy bije PRL trena enana już z 10 tygodni i nigdy nie miał kaszlu. Ja bije testa cały czas a raz miałem wynik w widełkach. Po tygodniu powtórzyłem i >3460.

Tak pytam o parametry wyników badań, kiedy już wynik testosteronu we krwi będzie pokazywał stan adekwatny do dawki. i drugie dla mnie bardzo ważne, czy uczucie zmęczenia rzeczywiście towarzyszy zmniejszeniu dawki ?

Nie, tren nie ma wplywu na ten wynik wiec niestety mega wkorwienie jest na miejscu %-)

Ja np nigdy nie badam testa bo nie wbijam byle goowna wiec wogole mnie ten wynik nie interesuje, czy to tez dziwi ? ;-)

[...] we krwi %-) coś mówi ale na pewno nie to jak go ludzie czytają. Znajomy bije PRL trena enana już z 10 tygodni i nigdy nie miał kaszlu. Ja bije testa cały czas a raz miałem wynik w widełkach. Po tygodniu powtórzyłem i >3460. ale ja nie napisałem ze to wyznacznik że tren działa .po prostu opisuje swoje "przeżycie" jednorazowa tak mocna jazda na [...]

[...] 2017. Wyniki zawodników Stowarzyszenia Integracyjnego Eurobeskidy : W rywalizacji Kobiet Magdalena Konior występująca w kategorii wagowej do 67 kg zdobyła medal srebrny wynikiem 88 kg. Debiutujący w Mistrzostwach Polski zawodnik kategorii wagowej do 54 kg Krzysztof Kutek z wynikiem 42 kg zdobył miejsce IV. Broniący tytułu Mistrza Polski w [...]

[...] A potem nie pchasz sztangi, ale odpychasz się od niej....ale pewnie to wszystko wiesz.:-) Co do ciągów...nie wszyscy trójboiści ciągną sumo, tak naprawdę wybór rodzaju ciągu zależy od budowy ciała. Spróbuj sumo, i rób dopóki będziesz progresował, a potem przejdź płynnie na klasyka i progresuj dalej...myślę, że przełoży się to na ostateczny wynik.

[...] we krwi %-) coś mówi ale na pewno nie to jak go ludzie czytają. Znajomy bije PRL trena enana już z 10 tygodni i nigdy nie miał kaszlu. Ja bije testa cały czas a raz miałem wynik w widełkach. Po tygodniu powtórzyłem i >3460. ale ja nie napisałem ze to wyznacznik że tren działa .po prostu opisuje swoje "przeżycie" jednorazowa tak mocna jazda na [...]

[...] we krwi %-) coś mówi ale na pewno nie to jak go ludzie czytają. Znajomy bije PRL trena enana już z 10 tygodni i nigdy nie miał kaszlu. Ja bije testa cały czas a raz miałem wynik w widełkach. Po tygodniu powtórzyłem i >3460. ale ja nie napisałem ze to wyznacznik że tren działa .po prostu opisuje swoje "przeżycie" jednorazowa tak mocna jazda na [...]

[...] środków o dobrych stężeniach to bym tylko je używał. Za to gh apteka to inna bajka bo cena faktycznie 5x wyższa od ug a czy działa również 5x lepiej? Nie wiem, niedługo będę miał wyniki po 10iu geno bo w piątek oddawałem krew na badanie. Po 2iu geno miałem wynik gh zbliżony do 2iu biopeptide. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2017-07-01 21:05:56

[...] ciągu zależy od budowy ciała. Spróbuj sumo, i rób dopóki będziesz progresował, a potem przejdź płynnie na klasyka i progresuj dalej...myślę, że przełoży się to na ostateczny wynik. Dzięki. To ma być taki trójbój tylko dla mnie. W martwym i przysiadach nie ma granic, bo nie potrzebuję asekuracji. Z ławą muszę delikatniej, bo samemu ćwiczę. Głównie [...]

Tak ludzki wynik na poziomej na 40kg wyszedł :-D Pompki jednak mocno meczą }:-(

[...] że sędziowie różnie interpretowali wytyczne. Wiadomo, że Mistrzostwa, to ciśniesz na chama a argument, że zależy na jakości, bo patrzy publika, dla mnie nie trafiony. Moje wyniki: MP 36, 40, 42 fail TGU KB48 fail, KB48, KB50 Front Squat 2KB40 x5 LC KB28 x40 Snatch test KB24 x107 powtórzeń Po kolei: W MP tak przedstawili zasady, że stwierdziłem, [...]