wynik

[...] tymczasem przypisala mi jakis specjalny wapn i tabletki do ssania z biotyna.. powiedziala, ze paznokcie jak przy luszczycy... z ta skora to tylko w zimie mam - moze to od pogody... za 3 tyg mam isc po wyniki badania na grzbice, zelazo juz powinno byc zbadane - jutro ide odebrac wynik.. hehe jak jakas telenowela.. Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

Sluchaj Marek, bez urazy. 72Kg na klatke przy twoim stazu to zbyt zawyzony wynik. Wierze ze jestes silny i masz checi, ale cuda sie nie zdarzaja i cudowne dzieci takze sie nie rodza. Lepiej przyznaj sie ile naprawde wyciskasz, bo innaczej twoj poczatek na SFD nie bedzie sie zapowiadal dobrze Zakochany w Shelly ------------------------------ [...]

[...] kaloryczne spowodowane wysilkiem fizycznym oraz zajęciami codziennymi(praca itd.) oraz dodajemy 10% PPM z racji tego ze jemy a nie głodzimy się w ciągu dnia. Otrzymany wynik to nasze dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - ilosc kalorii wystarczająca na utrzymanie dotychczasowej wagi. Jezeli o czyms zapomnialem to sorry ale pisze z glowy i nie [...]

lol lukomen wyciskasz 150 kg ? O_o w 2 miesiące poprawiłeś swój wynik o 22kg O_o Chyba jesteś jakimś talentem. pozdrawiam +Cahir+

[...] trzeba 'cieszyc sie zdrowiem' umozliwiajacym chciazby przeprowadzenie treningu ... zeby byc najlepszym, trzeba przede wszystkim 'byc wsrod zywych' ... ... ponadto co ma wynik wyciskania lezac do Strongman ? Strongman to przede wszytkim silne plecy (ciagi), nogi (siady) i barki - ponadto szybkosc i dynamika - zaloze sie, ze Twoj kolega po [...]

PACO WWA Przecież on chce dietę redukcyjną... Stanowczo za dużo węglowodanów przed snem. Wg linku poniżej zmierz ile masz na sobie suchej masy mięśniowej. Wynik pomnóż x3 - otrzymasz ilość węglowodanów jaką powinieneś zjadać. Dostosuj również do tej wagi ilość białka(2g na 1kg suchej masy) i dobrych tłuszczy(1g na 1kg suchej masy), których a [...]

[...] a wg. badania (sprzed roku)przeprowadzonego takim urzadzonkiem do badania skladu proc. ciala(tluszcze, woda, miesnie) moje BMR wynosilo 1820, i tu kolejne pytanie, ktory wynik brac pod uwage? TWOJE ZAPOTRZEBOWANIE KAL = 24X114XWSPOLCZYNNIK - 2736XNP1,3kolejna sparawa to kwestia cwiczen-czy na diecie niskoWW pora cwiczen ma jakies [...]

[...] a wg. badania (sprzed roku)przeprowadzonego takim urzadzonkiem do badania skladu proc. ciala(tluszcze, woda, miesnie) moje BMR wynosilo 1820, i tu kolejne pytanie, ktory wynik brac pod uwage? CZY MOWISZ O ZAPOTRZEBOWANIU KALORYCZNYM, CZY O PODSTAWOWYM STOPNIU METABLICZNYM (O ILE SIE NIE MYLE BMR TO ZAPOTRZEBOWANIE ENERGETYCZNE CIALA W [...]

CHŁOPAKI hehe,ale ja wiem o tym wszystkim..o diete sie nie martwcie,przy 178 cm wzrostu ważę 90 kg co do grama,to neizły wynik,do tego musze ddoaćże nie jest to tłuszcz.....ale dzieki za odpowiedzi....zaraz ide popatrzec w ofertach na jakiesc bcaa :) Respekt i honor-braterska więź

[...] starego systemu nagradzania - w którym lista nagrodzonych była ustalana be zudziału użytkowników Zlikwiduje się w ten sposób wszelkie niejasności co do uczciwości wyników i podejrzenia o wpływanie na jego wynik userów będących wśród 10 najaktywniejszych ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

I trening: Hoellwarth najlepszy Martin Hoellwarth uzyskał najlepszy wynik na pierwszej piątkowej serii treningowej przed zawodami Pucharu Świata w skokach narciarskich na Wielkiej Krokwi w Zakopanem. Austriak skoczył 133,5 m. Norweg Sigurd Pettersen wylądował 1,5 m bliżej, a Austriak Thomas Morgenstern osiągnął 131,5 m. W pierwszej serii [...]

[...] twierdzi, że konkurs w Zakopanem zakończy się klęską Adama Małysza – czytamy w „Życiu Warszawy”. - Małysz nie ma żadnych szans na dobry wynik w Zakopanem. Powinien jak najszybciej rozstać się z trenerem Apoloniuszem Tajnerem. On jest naszym skarbem narodowym i o niego trzeba dbać – twierdzi [...]

jest jeszcze mozliwosc ze organizm potrzebuje troche odpoczynku od tak duzej ilosci bialka, ktore negatywnie dziala na jelita, obciaza nerki itd. albo masz jakies wazne teraz egzaminy i to wynik stresu;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

niezaleznie czy wezmiesz 6 czy 10 wynik bedzie podobny dawaj te 6g przed treningiem członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

wrubel w tytanie to bendzie istna rz4znia jak jeszcze podciągnie siady i ciagi !!! z tego co widze to bendzie jego zyciowa forma !! wynik około 800 jest calkowicie realny!!! a o wandziku to nawet niepisze !!!jak tak dalej poziom bendzie rosnoł to ja nawet oglondać tych waszych zawodów niebende !! bo za durze dołki łapie!! pozdrawiam !! ps. mechu a [...]

A czy ja sie przejmuję najważniejsze żeby był dobry wynik i żeby mnie kontuzja nie złapała bo MPJ w tym sezonie są najważniejsze . A pozatym tak jak mówi byk zadowole się krązkiem każdego koloru tylko żeby nie być czwartym to już wolałbym być piąty lub szósty lub siódmy

Możnaby - w dawkach max 3-5g Ale lepiej pojechać jakiś czas na samym jedzeniu, nie wspierając się żadnymi specjalnymi dodatkami - sprawdzić przez min rok jak reaguje organizm na dietę, trening, bez wspomagania i wczuwać się w jego reakcje Ogranizm przyzwyczaja się do KAŻDEGO suplementu w mniejszy lub większy sposób. W przypadku niektórych supli [...]

54sek na 60m żabką to dobry wynik czy nie? Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

Do perfekcji w pływaniu już raczej nie dojdziesz. Masz małe szanse uzyskać tak wyśrubowany (jak na twoje możliwości) wynik 29 sekund/50m. To jest bardzo dobry czas i chyba nie jest on w zasięgu ręki początkującego pływaka . Liczy się nie tylko szybkość machania łapkami, ale również technika, a to zasługa wieloletnich ćwiczeń... Koszulki z logo [...]

[...] niedzielnego konkursu. Dopiero przedostatni zawodnik w turnieju, Martin Hoellwarth, zepchnął Polaka na drugą pozycję. Prowadzący po pierwszej serii Roar Ljoekelsoey uzyskał wynik gorszy od Małysza i ostatecznie uplasował się na trzecim miejscu. Obok Małysza z Polaków do drugiej serii awansował tylko Mateusz Rutkowski, który ostatecznie zajął [...]