A ja też mogę? Łukasz była mowa bez zawodowców,albo inaczej-bez znanych nam zawodowców :) ale jak pisał Wycwiel możesz konkurować ze mną sam na sam czyli Twój wynik nie dolicza się do reszty świata. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-18 15:14:47
[...] niż do walk.. Także podsumowując Pudzianowski wygrywa walki dzięki swoim umiejętnością (nie licząc walki z Kawagushim i Thompsonem ((tej gdzie Thompson zakwestionował wynik.)) A medialność? Może mu pomogła, ale tak naprawdę Pudzian zrobił wrażenie gdzie rozwalił BOKSERA Najmana w 43 sekundzie, i pokazał jaką ma siłę, ludziom się to [...]
[...] się na kanapę. Mięśnie bolą po wczorajszym treningu z kettlem, pieką, rwą w przyczepach ... ahhhhhhhh Nie mniej jednak trening biegowy należało zrobić... Przemilczę jego wynik .... 10 minut warm-up / intervals 2x10 minut w Z4 + 2 minuty powolnego biegu / cool down ... W pierwszy interwale dopiero po 5 minutach zbliżyłem się do Z4 i [...]
wczoraj pobiegalem 1h i 15 minut, wynik przemilcze, na zakwasach https://www.youtube.com/watch?v=E_UKmyWcmdY Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-10-25 09:56:36
Czesc, Lece dzisiaj do Szkocji na 5 dni , wiec nie zaczynalem treningu. Po powrocie biore dupe w troki i zasuwam na silownie. Dzisiaj sie przerazilem jak wszedlem na wage... wiec dieta, trening i do konca roku musze zrobic wynik, bo jest kiepsko... 88 kg przy 172 cm...
Coś się z dieta nie wstrzeliłem, bo trening biegowy otrzymałem dobrze. A tu klops... Jednak tłuszczowa nie dla mnie. Biegać będę na wyjeździe, na 100%. No nic, czas się ogarnąć. Przejść na dietę zbilansowana na ok 2000kcal i tyrac ile wlezie... Do końca roku musi być wynik
Coś się z dieta nie wstrzeliłem, bo trening biegowy otrzymałem dobrze. A tu klops... Jednak tłuszczowa nie dla mnie. Biegać będę na wyjeździe, na 100%. No nic, czas się ogarnąć. Przejść na dietę zbilansowana na ok 2000kcal i tyrac ile wlezie... Do końca roku musi być wynik No, to już brzmi lepiej:) Kibicuję.
Drazekm -spokojnie niedługo rusze z tematem konkursu a sam konkurs także będzie trał tylko dwa tygodnie i w tym czasie będzie można dowolna ilośc razy poprawiać wynik. Ale jeszcze trochę trzeba poczekać bo przerabiam filmy i sprżet ledwo zipie :)
[...] w Paryzu i 680 w Dusseldorfie.. Jak widac, na dystansie nadlozonym caly zapas trafia szlag.. Dlatego biegnac tempem na styk zawsze ostatnie 2.195 to batalia o zalozony wynik. Ja mam w tej wojnie remis, obronilem sie w Paryzu lamiac 4 godziny i poleglem w Dusseldorfie, gdzie 2 minut zabraklo mi do 3:30.. Tak czy inaczej, jesli mozna mowic o [...]
[...] ale na wk***ieniu od rana więc bez fajerwerków :P Ciężary do przodu, jestem z progresu siłowego zadowolony :) 5x100 na skosie głową w góre to już jak na mnie elegancki wynik szczególnie ze potem poszło też 8x100 na skosie w dół ;) Waga cały czas w okolicach 92-93kg oscyluje. BF znośny, wody sporo ale powolutku do przodu, nie chce naj**ać [...]
tak startowałem mój wynik to 80 powtórzeń to są zawody małej rangi, dlatego chce spróbowac to pomoże ktoś ? Zmieniony przez - Monos w dniu 2016-04-28 20:51:49
tak startowałem mój wynik to 80 powtórzeń to są zawody małej rangi, dlatego chce spróbowac to pomoże ktoś ? Zmieniony przez - Monos w dniu 2016-04-28 20:51:49 Niema zawodów małej rangi albo walczysz albo nie ! Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-05-26 23:36:14
Na rynku pojawil sie Myotropin robilem badania i wynik 18.9 2h po strzale.. Zbadam razem z IGF za pare dni to wkleje wyniki. Na ta chwile puchne jak balonik i sen bardzo gleboki. Lece 6 jednostek
Słabo wyglada sytuacja z Milikiem,z tego co czytam to ma uszkodzone wiązadłowo krzyżowe przednie kolana . Z Armenia chciał bym zobaczyć Wilczka w jego miejsce. Swoją droga dla Naszej rep. jak sie okazuje, nawet wynik 3:0 nie jest bezpieczny....
Jutro jeszce testosteron i kortyzol zrobię do końca tyg powinienem mieć wynik /SFD/2016/12/6/8b712332b76b43a9a412d97fd0e84d36.jpg /SFD/2016/12/6/5fdc781248d045adbcf44a9746e82cd0.jpg /SFD/2016/12/6/842857e19379488ab01646df22ea5c99.jpg Zmieniony przez - Piotrek1989MAC w dniu 2016-12-06 19:09:40
Konkurs prawie wojskowy i historyczny :) - zaliczamy wymyk i odmyk
