Dzień 18 - 20 kwiecień #TRENING A. BIEGANIE 1,35 km - 7:45 - tempo 5'44" B. BARBELL CONDITIONING EMOM 12: - 1 hang power snatch 70 kg - 5 hang power snatch 50 kg - 10 hang power snatch 30 kg - rest C. STRENGHT 1RM squat clean 3x 40/60 1x 70/80/90/100/105/110/115 !! PR !! D. CONDITIONING Na czas: 30 squat clean @50%1RM - 60kg Wynik: ~6:50 E. [...]
To napisz co przeczytałeś i nad czym się zastanawiasz ? Wypełnij rownież ankiete działu Niektórzy piszą że sylimarol to syf, inni że essentiale forte dobre ale drogo wyjdzie, esseliv spoko. Każdy miał swoją opinię i nie wiem co kupić po prostu. Myślałem nad esseliv i kapsułke brać do kazdej tabletki mety. PS. Wynik klatki taki 100 bo od września [...]
[...] normę teścia do tego ile ma kto w ręku hehe,nie wiem czy ktoś z SB robi...czy z kogoś.to jak ha teraz mam np te 40 cm w ręku bije teścia 3 ty zbadalem go i nam np wynik 8 razy ponad normę to i tak jest gowniany towar bo nie mam 50 w ręku?a może towar dobry tylko michy nie trzyma ktoś.... To są badania laboratoryjne, są [...]
Witam dzis zrobilem badanie krwi na poziom hormonów: testosteron, estradiol, prolaktyna. Takie mam wyniki: testosteron 15ng/ml norma 2,8 - 8 estradil: 10,2pg/ml norma 7,38 - 42 prolaktyna: 10,950ng/ml norma 4,2 - 15,2 Czy może to ktos zinterpretowac? Chcialbym jeszcze dodać ze jestem na cyklu początek tzn 5 tydz: prop 100mg e2d I bold 100mg e4d.
Witam dzis zrobilem badanie krwi na poziom hormonów: testosteron, estradiol, prolaktyna. Takie mam wyniki: testosteron 15ng/ml norma 2,8 - 8 estradiol: 10,2pg/ml norma 7,38 - 42 prolaktyna: 10,950ng/ml norma 4,2 - 15,2 Czy może to ktos zinterpretowac? Chcialbym jeszcze dodać ze jestem na cyklu początek tzn 5 tydz: prop 100mg e2d I bold 100mg [...]
Piątek 21.04.2017 A - SIŁA EMOM 12min 3 Power Clean 73.5kg Pendlay Row 10 x 70 8 x 80 6 x 90, 90 B - WOD In 10min Window: 60 Cal Row - Time Cap 2,40min AMRAP 5 Pull Ups 10 Push Ups 15 Air Squats 12 Kb Swing 24kg ( L / P ) Wynik: 6 rund + 34 C - Accessory 4 rounds of: 3 Legless Rope Climb Rest 1-2min Power Clean lekko. W ostatnim czasie dostałem [...]
Jak estro wyj**ane to i dht pochodne nie pomoga a wiec jak z estro :> przy widełkach do 40 wynik 70, z tym, że zawsze na masie staram się trzymać 1,5-2x ponad normę
Przy wyniku testa zapewne byla strzalka do gory bo poprostu do takiego wyniku robia pomiar,estro dziwnie nisko bierzesz cos na zbicie?jaki miales wynik estro przed cyklem?bolda bylo odrazu dac te 300mg pon/czw
Warto zauważyć iż Justyna po raz pierwszy RAW, czyli klasyku wystartował w tym roku w Warszawie w eliminacjach właśnie do Mistrzostw Świata. Wynik 85 kg jest wyższy od rekordu Świata o 2 kg a od rekordu Polski aż o 40 kg.
[...] wstrzykiwał testosteron. Ròb badania lh, fsh, testosteron, e2 i będziesz wiedział co się dzieje. To że chrupałeś clom w trakcie wbijania hcg nic nie zmienia i nie psuje z tym że dokup ten clom o minimum tą ilość ktòrą już zjadłeś. Jeśli wynik lh będzie blisko zera ładujesz clom do skutku Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-04-22 12:00:16
Juz po zawodach,frekwencja niezaduza,ok.dwudziestu paru zawodnikow,wynik z pierwszego miejsca 160 (?) powtorzen. Brawo dla organizatorow,dla pana Pawla i Adama, jak na debiut, zawody bardzo udane,przebiegly sprawnie i bez zadnych zastrzezen (sedziowal,jak pamiec nie myli,Ireneusz ...z Polskiego Zwiazku) ,na koniec zmagan dla wszystkich [...]
Gratulacje Mariusz! Mega wynik, osobiście stawiał bym Cie oczko moze dwa wyzej. Ale tak jak Jaca napisał, tak i wg mnie sylwetki klasyka nie masz, dowalisz miesa i będziesz top 3 na kazdych zawodach w ciezkiej. Dociecie to Twoj wielki atut. Ktos wcześniej pisal ze nie masz super genetyki itp. Moze i tak jest ale masz cos czego nie ma 99% [...]
[...] badania mają jakiś większy sens, ta sama osoba badająca robione w tym samym labie robione po takim samym czasie od zmiany firmy już pisałem o badaniu testów tych samych i wyniki różniły się nawet o 100% !!fakt inne laby , test ten sam i to sam rozlanie , można gdybać że inne może nalanie itd. itp. lecz jakiś obraz nam te wyniki daja , skoro [...]
[...] dzień targów zaliczony :-) Organizacja zawodów całkiem spoko, z wyjątkiem cen za parking, backstage i wejście razem 65zł za 1 dzień...Trochę dużo no ale cóż :-) Fajny wynik Mariana któremu już gratulowałem :-) Jutro czekam na kategorie wagowe i licze na dobre lokaty Mateusza, Lukiego :-) Trening lajtowy, zrobiony w Shogun Gym Kielce :-) [...]
Otóż to, co pisze Bzyku. Plecy to nie łydka, to rzuca się w oczy. Uda się je poprawić, to Marian będzie kompletny, i nawet w tym klasyku będzie walczył o jeszcze wyższe lokaty. Dzisiaj wynik jak najbardziej słuszny, nie wiem czy ktoś był do przeskoczenia.
Tibes - Konkurs Krata na Lato 2017
