SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • No faktycznej wynik 520robi wrażenie i wykonanie bardzo dobre jak na zamieszczonym filmiku ,brawo Łukasz pamiętam te próbę

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-25 21:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] badań popiera różne tezy. Ludzie wierzą w magię "badania naukowego". Tymczasem jest z tym tak, jak z sondażami wyborczymi. W zależności od stacji, która zamawia - taki masz wynik. ;-) Zauważ, że im ktoś młodszy/mniej doświadczony tym bardziej wierzy w suple. Po latach... i wydaniu na nie równowartości auta czy mieszkania... przychodzi refleksja. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2023-02-04 20:25:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Progres na siłowni po prawie 11 miesiącach.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tkanki tłuszczowej i widać, że trenujesz siłowo. Jeśli w takim okresie zredukowałeś tkankę tłuszczową i dołożyłeś około 4-5kg masy mięśniowej to jest to na prawdę dobry wynik zwłaszcza, że utrzymujesz niski poziom tkanki tłuszczowej. Po drugie wyniki siłowe też ładnie poprawiłeś więc wszystko idzie jak należy tylko żeby zbudować masę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2024-05-10 13:15:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10)
  • Trening ogólno rozwojowy ma na celu podniesienie sprawności fizycznej z aktualnego poziomu (na wyższy ma się rozumieć). Ten wyższy poziom uzyskujemy przez zastoswanie ćwiczeń szybkościowych, koordynacyjnych, siłowych i wytrzymałosciowych. W każdej dyscyplinie ogólna sprawność stanowi podstawę pod budowe tzw. specjalnej sprawności [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-11 00:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] jak np. na targach pracy. Pytania przeróżne dostać można. Nie pisze nic więcej, bo nie ma sensu. Trzeba podczas rozmowy z psychologiem dobrze przedstawić własną osobę. Na wyniki egzaminu MultiSelect czeka się od 1 dnia do miesiąca. Po MultiSeleccie nałożyć powinny Wam się dwie rzeczy. Cały art piszę z perspektywy własnych doświadczeń więc u [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 20:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przez 10 miesięcy: Choragen 5000 w dawce 2500 j.m. 2 razy w tygodniu. W trakcie kuracji poziom testosteronu wynosił ok. 1500. Lekarz zalecił dwa miesiące przerwy od leku i wynik znów lipny - 3,5 :-( Kolejnym skutkiem ubocznym jest ciągle wysoki cholesterol. W związku z tym przyjmuę od niedawna: Atoris 20 mg. Jak widać trochę tego biorę, trochę [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 22:01:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 10)
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] znowu dałem się wciągnąć w jego program .Rezultat spadek realnej siły ,32kg kulka znowu jest strasznie ciężka ,wytrzymałość coś tam poszło nieznacznie do przodu (Ostatni mój wynik 190 rwań w 11min 24kg odważnikiem) tylko co z tego jak ostatnia moja pomoc przy przeprowadzce kumpla gdzie meble ważyły więcej niż 24kg to była gehenna a wyniki w [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 12:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] do Poznania.) Miejsce Słodkiewicz Gym & Fitness,Poznań Os Piastowskie 25 Kandydaci do treningu zajączaja aktualne zdjęcie,podstawwe dane antropometryczne i aktualny wynik w wyciskaniu leząc Czasu mało,więc wpisujcie się jak najprędzej /SFD/Images/2015/9/5/457d6eadcd7c4b5bba0f89aea10be7f9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-05 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11058 Data: 2015-09-05 20:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kompendium Crossfitu

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] podzielić się z Wami moją wiedzą na temat crossfitu – trochę fachowego nazewnictwa z opisem, bo nie każdy rozumie ten cały crossfitowy slang. Wszystkie poniższe informacje wynikają z mojego prywatnego doświadczenia z tą dyscypliną – nie wspomagałem się żadnymi dodatkowymi „encyklopediami crossfitu” Jeżeli jakiegoś ćwiczenia czy terminu brakuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16605 Data: 2016-03-28 18:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Bartek pokonuje otyłość, czas wrócić do formy

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] (hormony itd.) Trenowałem z przerwami do 2010 roku, miałem lekkie sukcesy w wyciskaniu sztangi leżąc, przy wadze 85kg wycisnąłem w 2009 roku 140kg. Dla mnie był to ładny wynik, rzecz jasna bez żadnego towaru. Zawsze jedna byłem dość masywny, niewyrzeźbiony, ale też nie gruby. Wynikało to z niewiedzy, a raczej ignorancji w kwestii żywienia. W [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6300 Data: 2016-05-28 14:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] lekko nad kostki i podnosimy z powrotem! tak wykonuje sie to ćwiczenie poprawnie :) 7. Chwyt dowolny Film instruktażowy https://www.youtube.com/watch?v=c5KjZ_43owM Mój wynik 51 powtórzeń! 56kg x 75% = 42kg na sztandze https://www.youtube.com/watch?v=eVvqNeP0uXM Serdecznie zapraszam do zabawy :) Aloha! <3 Zmieniony przez - natalijka w dniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2016-09-13 21:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • O co chodzi :D

    Temat
    Doping

    [...] SIŁOWE: -klata: 140x8 -martwy ciąg: 240x5 -przysiad: 165x8 Witam, dziwna sprawa mianowicie byłem w zeszły wtorek na badaniach no i wyszło mi estro prawie 5x norma bo 201 wynik gdzie norma do 44, odrazu 3 dni po 1 tabsie letro wrzuciłem, zrobiłem znowu badania i estro 220. Ktoś mi to wyjaśni ?? Edit: Dodam, że właśnie zacząłem bić HCG 300j [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2020-02-17 14:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: Cześć chciałem zapytać czy jak o 7 rano wezmę novothyral i zrobię godzinkę cardio i pójdę zbadac ft3 , estradiol i prolaktyne będzie to miało wpływ na wynik tych 3 rzeczy? Czy nie robić cardio przed ale nie chce mi się siedzieć bezczynnie i czekać godzinę

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2020-05-10 21:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Gainer czy Carbo czy jeszcze coś innego?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 70kg. Jednak dochodzi stres z pracy i studiów, całe dnie siedzenia przed komputerem (programista) i efekt moich starań jest zupełnie odwrotny... Najczęściej kończę dzień z wynikami: mój wynik (rekomendacja fitatu) B:100 (73-122)g T: 65 (68-80)g W: 180 (270-427)g Czytałem o tym, że niedobory w węglowodanach mogą prowadzić do ciągłego uczucia [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2020-11-15 01:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Witam, Przymierzam się do 1 cyklu w życiu. Test długi przez ok.16tyg. Prócz tego chce zacząć brać finasteryd, gdyż włosy coraz bardziej rzadkie. Niemniej, odebrałem dziś wyniki badań i szczerze jestem zaniepokojony. LH ponad normę, przy mocno średnim testosteronie calk. Za to prolaktyna i estradiol w górnej granicy. Nie jest to raczej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2021-01-06 21:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Witam po raz kolejny mam jeszcze jedno pytanie nie chciałem zakładac kolejnego tematu, czy takie wyniki tarczycy mogą powodować jakieś problemy podczas cyklu: TSH-cito wynik:4,740 min:0,51-max:4,3 FT3-cito wynik:3,65 min:2,56-max:5,01 FT4-cito wynik:1,28 min:0,98-max:1,63 p/ciała anty TPO wynik:<1,0 min:0-max:5,61 Pierwszy wynik jest lekko [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2015-09-30 00:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • wynik po suscie jak najabardziej ok,kolega wbil 2,5 ampy a wynik juz prawie 2x ponad norme. do tego dekanian dobrze nie rozkrecony. weic dalej uwazacie ze to wyj**ka badz nie dziala.. dawka jak widac tez jst symboliczna. dodam od siebie jeszcze iz wazny jest z jakiego pulapu kolega startuje bo neiktorzy maja testa przy dolnej granicy, po sradku, [...]

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 23:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] z trzema zawodnikami i jedną zawodniczką. Pierwsza startowała Jadzia Radwańska , która po raz kolejny wygrała swoją kategorię wagową... Mężczyźni kat.59kg Rafał Ghany wynik 102,5kg - 3 MIEJSCE kat.74kg Adam Balawejder wynik 175kg - 1 MIEJSCE kat.93kg Piotr Radoń wynik 192,5kg - 1 MIEJSCE Bardzo udany start GRATY !!!

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11778 Data: 2017-02-12 23:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • DT - Lafay + obciążenie

    Post
    Trening w domu

    [...] 6=53m. A5: 10, 10, 10, 9, 8, 8=55+ A2: 12, 12, 12, 11, 10, 9= 66m. C3: 10, 10, 10, 8, 8, 8=54+ siady + F1 F: 4x12=48+ G: 6x18=108+ H: 6x17=102+ K2: 4x14=42+ Komentarz - w B wynik pewnie byłby dzisiaj lepszy, ale w ostatniej serii sp******iłem się z poręczy. Prawdopodobnie jest to efekt minimalnie nierównej podłogi, walki o kolejne powtórzenia i [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 00:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    [...] do czegos itp ? Pytam, bo ostatnio temat wraca do mnie jak bumerang, tylko stawiam sobie pytanie po co.. Z treningow wiem, ze osiagne bez problemu poziom odpowiedni dla wyniku "doskonaly" w tabeli dla amatorow, i nie mam szans na taki sam wynik w tabeli dla sportowcow, idac dalej, ocene "doskonaly" da mi przebiegniecie 2700 metrow, a wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 14:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)