wynik

[...] lece tj cypio. Jestem na redukcji i jako ze bije trena ace masteron i do tego cypio to dodaje go d 0.5ml 125mg e2d. Teraz chce zrobic badania na poziom testa i pytanie Czy wynik wyjdzie taki sam jakbym walil go rzadziej a w wiekszej dawce i na nastepny dzien poszedl na badania z rana ? I jakie badanie wybrac calkowity czy wolny ? A i dwa bijac [...]

Najbatdziej mi zalezy na temat tego testa czy wynik testa calkowitego wyjdzie ten sam bijac czesciej a mniej niz wiecej a rzadziej. Ostatnio wolny mierzylem to dobe przed przyjalem 250mg i bylo oki a tetaz po prostu z braku wiedzy pytam czy wynik bedzie podobny bijac te 125mg e2d. I jesli chodzi o tren to bralem juz nie raz czy to dose czy [...]

Dobra zrobiłem wczoraj pomiary składu ciała. W skrócie wyszło 75.9 kg przy 15,7% bf. nie wiem na ile wynik jest zgodny z prawdą, ale powiedzmy że jak na profesjonalną wagę jest okej. Pytanie do was, jak często wykonywać pomiary taką wagą( bo mam możliwość w zasadzie na każdym treningu) co tydzień, dwa ? Jest sens mierzyć obwody czy skupić się [...]

Może nie tak kiepsko jak się wydaje ;-) 30kg x 7 w wyciskaniu ? To wynik ładny. Może tutaj uda się dojśc do 50kg x 1 .

Dzisiaj miałem w planie pobiegać. Pobiegałem 15min... tak mi spięła cała tylną taśmę, że dłużej nie dałem radę. Wczorajszy trening dał popalić. Po za tym wczoraj 1 wynik w boxie miałem%-)

Liczyłes zapotrzebowanie? Jakim sposobem? Jaki był wynik tych obliczeń?

O k@rwa, teraz mi wstyd napisać swój wynik :) 5531 + 60 = 5591

Wynik powyzej 56nmol/l wiec napewno siedzi tam tesc. Ile powyzej tego nie wiadomo. Nastepnym razem popros o dokladny wynik. Druga sprawa ze z badan nie da sie za bardzo okreslic stezenia. Bardziej przydadza Ci sie jako porownanie kiedy bedziesz bil innego propa. Pamietaj tylko o zachowaniu podobnych odstepow czasowych inj-badanie. Smiem takze [...]

Witam Mam 19lat, wzrost 180, waga 80kg Zaczołem biegać w okresie zimowym. Sukcesywnie dokładam sb coraz więcej metrów bo dłuższy czas nie biegałem. Dziś np. 2800m w 14:10, przy temperaturze -1 zakłądając żę nie biegłem dla wykręcenia czasu. Jak ocenianie ten wynik?

[...] wykroki albo wstępowanie na podwyższenie. Jak chcesz poprawić wycisk na klatę to zaplanuj sobie progresję ciężaru sensowną, poczytaj o progresji liniowej. Robiąc dany bój co trening i dokładając co tydzień powinieneś w parę miechów nieźle poprawić wynik. Tylko zacznij z zaniżonych mocno ciężarów względem swojego obecnego maxa i powoli dokładaj

[...] leciał master, tren, oxa, byłem ostro zajechany, i było 16. Potem wszedłem na offa, samo hcg i provi leciało, przez ten czas właśnie i atrox, i O3 itp, i po 1,5 miesiąca wynik... 2,3 %-) Co prawda wtedy i całkowity i ldl i triglicerydy miałem niziutko, no ale taki hdl to masakra... Potem wywaliłem atrox, wrzuciłem metformine, niacyne, i jak [...]

[...] na żarcie i wszystko idzie 2 x lepiej. Wróciłem do domu, wleciał jeszcze serni, żelki i kanapki z miodem :-D Dzisiaj nabicie piękne, waga -0.3kg względem zeszłego tyg ale wynik zawyżony bo wczoraj cheatowałem a noga spuchnięta jeszcze jak armata. Dzisiaj pierwszy trening nowym planem, pewnie będzie duzy zapas ciężaru i nie wiem czy ogarnę [...]

W szkole być ocendy dopuszczającej nie miał czyli (2), jest robiony taki test coopera i na dwóje było 3 km w 12 minut. Ale jak zaczynasz to wynik pewnie jest ok, nie każdy od razu ma super wyniki

Ja słyszałem że shree już nie istnieje. Podobno to co lata to wały. Kiedyś ziomek propa z tego bil to wynik testa 2x norma %-)

Angie robisz w jednym ciągu najpierw 100 podciągnięć, od razu przechodzisz do 100 pompek... 100 brzuszków... 100 przysiadów. Wynik to całkowity czas od pierwszego podciągnięcia do ostatniego przysiadu. Sam ustalasz sobie czy odpoczywasz i jak długo odpoczywasz. Odpoczynek oczywiście wlicza się do wyniku - im dłużej leżysz tym gorszy wynik.

3km w 12minut na dop???? to chyba w szkole sportowej, jak taki wynik to jest słaby dla sportowców, a nie przeciętnych ludzi...

[...] i 20. Jak będą klasyfikowani to jest jeszcze do realizacji, ale najprawdopodobniej będzie tak iż będzie musiałoby być przynajmniej 3 zawodników w kategorii, tak samo będzie to dotyczyło weteranów, czyli jak w kat.wag. juniorów do 53 będzie 1 zawodnik do 59 2 zawodników to kategorie zostaną połączone a wówczas wynik będzie liczony według Wilks'a.

[...] w Grodzisku Wlkp musieliśm odłożyć na później-dziś Kolos zrobił ze mną szybki trening i zaraz ruszył w trasę. Mati - Mały Kolos-co trening lepiej dziś znów prawił swój wynik siłowy w wyciskaniu leżąc i w martwym ciagu. Trening ma delikatnie dawkowany,bo praktycznie przed tem trenował komletie przypadkowo i w większości na maszynach Może się [...]

[...] aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 45 min x 9 + EPOC(4 x (7% z 1998 = ))2180 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) =312 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1998 kcal + (TEA)312kcal = 2310 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2310 kcal + 400 kcal = 2710 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2710 + [...]

w jaki clen warto teraz celowac? jest cos podobnego do starego foxa? DB, nexium, vermodje, alpha Ja słyszałem że shree już nie istnieje. Podobno to co lata to wały. Kiedyś ziomek propa z tego bil to wynik testa 2x norma %-) Shree istnieje. Takie bajki wydaje mi się, że najczęściej są wymyślane przez ludzi którzy mają w tym jakiś interes.