wynik

[...] takie sprawy załatwiało się w bardzo prosty sposób. Umawiał się człowiek z delikwentem na solówkę po lekcjach, szedł za szkołę, do lasu, do parku. Po wszystkim przybijało się piątkę i sprawa załatwiona. Bez względu na końcowy wynik wychodziło się z danej sytuacji z twarzą, bo człowiek nie wychodził na ciotę. Czy czasy zmieniły się aż tak bardzo?

[...] krótką przerwę, widać że miał to dobrze obmyślane. W końcu był u "siebie". 4)Martwy ciąg na aucie, z wysokiej pozycji lecz bardzo ciężki- Toyota Landcruiser, zaliczyłem 3 wynik. Wszyscy ale to wszyscy zawodnicy zerwali odciski, oprócz gospodarzy. Wykazali się sprytem i zrobili sobie paski o długośći może 60-80 cm. Przez co nie było szans żeby [...]

gratulacje, wynik na barki to poziom na pierwsza 10 z WSM, a jak tam Ibok martwy idzie? ile wazysz obecnie i czy to juz twoja optymalna waga czy jeszcze planujesz zrobic jakies kg?

ten wynik na sztandze na barki to chyba do czubka glowy opuszczasz albo robisz na jakiejs suwnicy czy innym g.o.w.n.i.e

ten wynik na sztandze na barki to chyba do czubka glowy opuszczasz albo robisz na jakiejs suwnicy czy innym g.o.w.n.i.e maszyna smitha, masz z tym problem?

[...] tym okresie jest dla mnie naprawde duzo.Troszeczke mialem pecha w Bawarskim martwym ciagu gdzie nie dogadalem sie z sedzia oraz w oponie.Mysle ze gdyby nie te dwie wpadki to wynik koncowy zawodow bylby inny ale coz gdybac.Mialem nast.konkurencje: -belka na maxa -bawarski martwy ciag 300kg -walizki 130kg na 40m -hantel 95kg na ilosc -opona 420kg [...]

Witam, Wojtku nie trzeba robić filmiku bo to jeszcze nie jest jakiś turbo wynik dla Mateusza. Ja też trochę ciężej trenuję dziś robiłem ciągi 250x 6, 270 x6, 290 x6, 310 x8. Dość fajnie szło, teraz trochę lżej w grudniu będę trenował. Do tego muszę obrone zaliczyć. Ale 3 razy na siłowni plus raz rzucać będę na 100%. Suplementacje na okres 2 połowy [...]

[...] Już 5 tygodni bez węgli więc parcie mam cholerne %-) poza tym wyglądam i czuję się jak placek co widać na zdjęciach niżej. Przez ten czas zleciało z pasa z 94cm do 83cm więc wynik zadowalający na tak krótki czas. Zmierzyłem łapę i spadło raptem 0,5cm. Aktualna forma: http://imageshack.com/a/img593/921/sxj5.jpg [...]

Mateusz twoj imiennik Mateusz Kieliszkowski powtorzyl Twoj wynik na arnold clasic, jakis komentarz? znacie sie wogole? mocny jest? A moze wiecie cos na temat kontuzji radzika czy to cos powaznego co wyklucza go ze startu w WSM? widzialem na facebooku wasze zdjecie z Grzegorzem Szymanskim jak tam jego forma? pozdro i zycze wam sukcesow w sezonie [...]

[...] by ci przyszlo walczyc z takimi zawodnikami typu: Sawickas,Radzikowski,Lalas,Shaw,Burk itp to tez za wiele bys nie zdzialal zeby szczeka ci nie opadla jak mlody pojedzie i zrobi dobry wynik. Wiem ze ty tez jestes mocny ale nie moge zrozumiec dlaczego nie poleciales na PRO bales sie czegos? Nie zlosc sie,nie wiem jak ty sie do tego zaopatrujesz?

[...] i Lejdi dziękuję :) tak jak pisałem, dla mnie sukcesem był sam start. Teraz mam czas do jesieni żeby przeorać te plecy, znam już kilka błędów odnośnie samego wyjścia na scenę i będę liczył już na lepszy wynik! http://youtu.be/TE7Am6LvISE?t=9m1s 9:01 jest moment gdzie można mnie zobaczyć %) zawsze lepiej widać jak to wygląda w ruchu niż na zdjęciu

[...] jutro cykl z nowym teściem, z innego źródła a po 3 iniekcji powtórzę badanie. Update 16.10 Dzisiaj zrobiłem badanie tak jak radziłeś lodzianin1 czyli po 3 iniekcji i wynik 36,7ng/ml czyli zdecydowanie ponad normę max. Swoją drogą zastanawiam się ile osób siedzących w temacie wykonuje takie badania :) Zmieniony przez - datian w dniu [...]

też mi coś zestawianie ludzi przeciwko Cutlerowi nie ma sensu bo wynik wiadomy nawet jak by z całego stanu tam się z nim siłowali

[...] mimo lipca poziom tragicznie niski. Zakupiłem d3 - kapsułka 5000 IU i robię ładowanie 2 razy w tygodniu po 35 000 IU. Po 8 tygodniach znów zrobię badanie. Napiszę tu jaki wynik by jeśli, ktoś będzie chciał to miał podgląd jak idzie tym sposobem ładowanie zapasów tej witaminy. Różnica była widoczna już po pierwszym ładowaniu. Zwłaszcza w libido [...]

[...] tam rok temu i wiem ze bedzie to ciezki start bo Litwini lubie doje...c ciezary i naprawde jest co robic i na czym sie zmeczyc,ale mam nadzieje ze obedzie sie bez kontuzji i wynik koncowy bedzie zadowalajacy. Pozostalo mi zrobic teraz pare madrych i lekkich treningow oraz duzo czasu czasu poswiecic na odnowe i regeneracje, Pozdrawiam:-)

[...] 20 70kg x 19 70kg x 15 70kg x 15 komentarz do treningu Progres się wyczerpał, zabrakło mocy. Zacząłem od 100kg tą metodę treningową, skończyłem na 140kg. Myślę, że to dobry wynik, najważniejsze, że noga poszła do przodu sporo. Za tydzień zmieniamy trening, bo tutaj potencjał się już skończył. dieta standardowo Waga dziś (04.09.2014) na czczo [...]

OK, przeciągnęło się trochę i zamiast na początku września sprawdziłem teraz. Przez cały okres 2 razy w tygodniu (poniedziałek i piątek) przyjmowałem po 35.000. Ostatnia dawka brana w piątek 10.10.2014 Badania robione 16.10.2014r Wynik 80 ng/ml Różnica w samopoczucie OGROMNA. Brak chronicznego zmęczenia. Dobry głęboki sen. W ciągu dnia jakby mnie [...]

[...] chcemy sprawdzić przecież ,czy mamy wage optymalną do siły,wytrzymałości całego ciała. Nie było wielu chętnych do konkursu przedramiona i łydka-ale Kondzio przez ten konkurs i trening przedramion poprawił swój wynik w wyciskaniu leżąc. Te ćwiczenia są tak dobrane,by każdy uczestnik sam się przekonał-co ma do poprawy i w jaki sposób .

[...] usiadłem na łóżku, po kilku minutach doszedłem do siebie, tętno spadło. Wyciągnąłem wagę z szuflady, postawiłem na podłodze - stanąłem na niej i waga cyfrowa wyświetliła wynik 95,0kg.. powtórzyłem dwukrotnie ważenie i poszedłem się myć. teraz będzie chyba już wszystko jasne %-) kabo9 - leci 4 tydzień redukcji Zmieniony przez - arnold69 w [...]

No to się cieszę. Może coś się uda wykombinować żeby popodciągać się przodem do kamery, wtedy będzie można zastosować technikę niższych podciągnięć (na co raczej nie można sobie pozwolić podczas nagrywania tyłem, żeby wszystko było dobrze widoczne ) i poprawić wynik ;-)