wynik

Witam,mam do Was wszystkich pytanie dotyczące wyniku. Uczęszczam na siłownie niecałe 2 miesiące,i zawsze lubiłem robić nogi. Dzisiaj był chyba 4 trening ich,(tylko czwarty bo jakieś mikro kontuzje byly,wyjazdy itd) I dzisiaj zrobiłem 110kgx12,ważąc około 75kg i mając 17 lat,to dobry wynik? Chcę zaznaczyć,że jeszcze miałem troche zapasu,ale [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105kg -martwy ciąg:170kg -przysiad: 120kg Leci teraz 300mg e5d enana nanda lab, wynik teścia taki, badania zrobione 3 dni po zastrzyku. Mam symex apteke i powoli zbijam estradiol. Wynik testosteronu poprawny? [...]

Cześć, Ankieta wypełniona poniżej. Przepisano mi terapię testosteronem w zastrzykach Prolongatum 2 ampułki co 7 dni (przez 5 miesięcy) mimo dobrego wyniku Testo całkowitego i niskiego Testo wolnego. Mam obawę przed kuracją. Czy jeśli zacznę TRT zastrzykami to po ich odstawieniu może być tak że naturalna produkcja testo nie ruszy sama nawet na [...]

Aktualnie 130 kilo po przerwie, powoli odrabiam stary wynik. Cwiczylem 4 lata zeby osiagnac 160 kilosow...

[...] bo pisane z głowy, ale oddaje to, co ja chciałem Ci napisać na ten temat. Startowałem parę razy na zawodach. Jak mi poszło? Ja jestem w każdym razie zadowolony Jak mniemam wynik i tak znasz. Przegrałem 2:1 decyzją sędziego pomocniczegona zawodach we wrześniu. A co to ma do rzeczy? orry, ale kiedy przyparłeś mnie do muru? Ciągle próbujesz, ale [...]

85 kg, ale ważę 100, więc to chyba nie rewelacyjny wynik, tyle, że ćwiczę dopiero ok. 1,5 miesiąca

Mam 16 lat 180cm wzrostu ważę niecałe 60kg i biorę 70. Trenuję 2 miesiące bez żadnych odrzywek i wydaje mi się, że to całkiem niezły wynik.

Jak na taką wage to duży sukces Adriano brawo żtcze dalszych sukcesów. 110 X 10 w skosie woy musze powiedzieć że mie zadziwiasz Tomazzo mój najwiekszy ćeżar na serie w skosie to 85 kg 3 x 6 ale twój wynik jest zaj.....sty napisz ile ćwiczysz i czy na sucho karaś

arni2 ciekawi mnie co brałeś przez te dwa miechy chyba jakieś dobre odżywki bo 20kg. to niezły wynik a może to przez te codzienne treningi

4- LATA -ĆWICZŃ 78KG-WAGA WŁASNA 120KG- WYNIK WYCISKANIA ZA 1,5 MIESIĄCA- 125KG !!!! NIECH MOC BEDZIE Z NAMI !

a Kiedy dziewczyna mówi ci ile razy uprawiała seks,pomnóż przez 3 i masz prawdziwy wynik.

JA PRZY 184 CM. I 71 KG PCHAM 80 KG. To jeszcze nie koniec cały czas robię wynik... Carla

[...] jak centrum, po dwie tabsy dziennie pij dużo soków i ogólnie dorzuć owoców, jeśli aż tak dbasz o kalorie moim zdaniem duże przyrosty mięśni w ćwiczonych partiach ciała to wynik nasycenia Twojej diety białkiem. Proponuję poczytać o diecie serowej. ps i niech wreszcie jakiś specjalista sie wypowie! jołki połki Zmieniony przez - ARNII w dniu [...]

[...] a moze nie mowi Ci prawdy :-] >Dieta naszych przodków składała się w 80% z białka Ciekawe w jaki sposob. Czyzby mieli dostepne suple (teraz 80%B w serwatce to dobry wynik)? Nie jestem specem od paleodiet, ale zdrowy rozum podpowaida ze jedli glownie miesa i owoce. A taka kombinacja daje diete niskoWW, ALE NIE BIALKOWA!!!! Przeczytaj [...]

[...] jak zaczynales, podaj tylko ile masz wzrostu:) ja mam 166cm cwicze 9 miesiecy i teraz waze niecale 70 kg:P aa jak zaczynalem bylo 60, na wycisk bylo 50 kg z trudem a teraz 100 wiec jest dobrze,lapa byla 28 cm a teraz wacha sie miedzy 35,5 a 36 wiec tez calkiem przyzwoity wynik ,zwazywszy na to ze nie jestem zbyt wysoki,aha latek mam 16:) Misiu

Hmmmm...Ja tak w ogole nie wiem ile wyciskam ale mysle ze na pewno w tym pierwszym :))) Cwicze 2 rok ale tylko w domu. Powiedzcie jaki wynik bylby dobry przy wadze 50-55 kg ???? Pozdrawia CZAMP

No moj rekord to 160kg,ale nie cwicze głównie klatki dla siły.Zdecydowanie najsilniejszą moją partia ciała sa barki i triceps.Np barki 130kg 6x zza głowy.Nienormalny wynik jak na takie osiagi na klatke ale jednak..... Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !

[...] tych 9dych> Piszesz że wziął byś na pewno 90 kg a nigdy nie próbowałes??.To chociaż sprubuj 80-moim zdaniem jak weźmiesz ok. 5 razy to 90 tez wyciśniesz-to byłby niezły wynik jak na twój wiek,choć nie chce mi się w to wierzyć.A zapomniałby,według naukowców człowiek jest wstanie 6 razy podnieść 80% ciężaru maksymalnego-nie wiem skąd te dane [...]

narazie tylko 75 ale cwicze dopiero 4 miesiace, jest to iepski wynik biorac pod uwage ze waze 96 kg

czes Czamp twoj wzrost jest troche za maly jak dla sprintera ale i tak masz musze powiedziec dosc dobry wynik na 25m jak mozesz plywac 4 razy w tygodniu to bylo by bardzo dobrze. na basenie plywaj jak najwiecej nie tylko stylem ale tez cwiczeniami, samymi mogami i samymi rekami. a od czasu do czasu a najlepiej raz w tygodniu trening typowo [...]