[...] Peter nawet z Kliczką był w maks formie...Ale bardziej chodzi mi o to jaki wyszedl Peter do walki z Chambersem i paru innych walk... Dla tego mówię,najbardziej prawdopodobny wynik tej walki,to powtórka czyli Włado na punkty... technik nie ma szans pokonać Władka... Władek obrzydza technikom walkę swoją silą i umiejętnościami...Prawie zawsze [...]
1. Ile w bicepsie (cm) 42-45 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaka waga = 75 kg 5. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = narazie na sucho może potem cosik
[...] FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 60x12 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: powiedzmy, że 60x12 obecnie. Moja "życiówka" to równo 100kg. Obecnie nie robiłem klaty sztangą. WIOSŁOWANIE SZTANGI : Podobnie [...]
wszyscy kłamiecie,pudzian przed treningiem bigos je,widziałem to w wywiadzie z nim wiadomo że w niektórych sportach gdzie sie liczy tylko wynik nr 1 jadą ludzie na koksie a nawet jak sie coś u nich wykryje to nie zawsze wiążą sie z tym konsekwencje i nie podane to jest do wiadomości opinii publicznej,no na kreatynie tajson ucha nie odgryzł tamtemu [...]
[...] ale jakoś to wykonac w kilka minut, ostatnio po prostu nie mialem sily i motywacji, dlatego rozkladalem w ciągu dnia dzis zrobilem 50x w 3,5min - może to nie jest świetny wynik, ale i tak jestem zadowolony eright - nie nie, jak już wspomniała Ania, ja dopiero na pierwszy rok studiów idę, więc mam obecnie końcówkę najdłuższych w zyciu wakacji [...]
Ja powiem po sobie, w miesiąc na diecie trzymanej na 100% wynik taki jak przedtem w 5 michów bez diety, ale wiadomo że powrót po spadkach i pamięć mięśniowa wiec łatwiej. Ale zapewniam Cię że jeśli nie będziesz oszukiwać to efekty już za tydzień/dwa
[...] dla mnie metode budowy masy mięśniowej jaką jest, agresywna masa. Myśle że zrobienie tych 10-12kg mięśni od poprzedniej redukcji jest zauważalne. W przyszłym roku zamierzam po redukcji powtórzyć ten wynik,a nawet zwiększyć jak sie uda. Wiem już jakie błędy popełniałem przez ten rok treningowy i z pewnością już ich nie powtórze. Pozdrawiam.
[...] właśnie pokazujesz swój brak wiedzy z dziedziny treningu. 15tys. brzuszków? Spróbowałeś zrobić chociaż 15 ciężkich allahów/podciągania nóg w opadzie? Nie żebym negował ten wynik ale te 15tys. brzuszków zrobi tyle co kilka serii allahów po 12-15p. Rozpisz swój trening koniecznie. A gdybym chciał na przykład jakąś "terapie" hormonem [...]
[...] fałdomierzem mierzy sie m.i. na dole brzucha i dole klaty tak ? a chodzi o to ze te miejsca schodza mi na samym koncu przez 2 miechy redukcji powycinało mnie wszedzie tylko nie w tych miejscach i wynik mogłby byc nie wiarygodny czy sie myle ?! dzieki pozdrawiam apropos tego co pisałes na poczatku, to najlepiej kiedy sie testowac z rana ? :>
mikadorus - ciężko ci uwierzyć, że wyciska 110kg i chcesz filmik ? przecież to całkiem przeciętny/normalny wynik jak na taki wygląd. A sylwetka ok Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-08-28 16:52:43
w nominacjach miałem 7 miejsce startuje do lat 23, więc mając 19 jestem możliwie najmłodszy, a poziom w mojej kategorii się zapowiada bardzo wysoki jadę tam żeby zrobić jak najwyższy wynik Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-08-28 23:35:04
Edgar lepszy w każdej płaszczyźnie, BJ ograniczył się do spacerowania po ringu, ewentualnie bycia obalanym. A walka Toney vs Couture zupełnie nie potrzebna, czułem się jakbym oglądał UFC 1. Wynik i tak był znany zanim weszli do klatki, ale wiadomo, po cichu się liczyło, że może coś tam Toneyowi wejdzie.
[...] to świetne wzmocnienie, wszyscy jesteśmy zadowoleni z tego transferu", powiedział. Mascherano, świetny taktycznie Argentyńczyk zapełni lukę w zespole powstałą w wyniku odejścia Yaya Touré. Jednak Pep Guardiola wyznał, że obaj zawodnicy są "inni". "Javier jest niższy od Touré, jednak obaj są bardzo silni [...]
Hmm nie widze tutaj odpowiedzi. Chodzi mi o to ze jak juz przebylem kilka cykli na mono. jablczanie itp itd i jakbym chcial powrocic po przerwie oczywiscie do mono czy to ma sens. Czy mono jest taka swietna substancja ze zawsze da wynik?
Nie jestem lekarzem ale na moje oko nie jest to zły wynik, jest zaniżony może z powodu przemęczenia i lekkiego spadku odporności organizmu(polecam l-glutaminę)ale raczej wyklucza jakieś mocniejsze powikłania.
[...] dnia luz przed zawodami!!! 28.08.2010r. ZAWODY. TRIATHLON JAWORZNO pływanie-400m./rower-10km./bieg-3km. uzyskałem czasy: pływanie-6:35sek./rower-23:11sek./bieg-13:07sek. wynik całości-44:40sek. generalnie byłem 29. a w kategorii 10. na 82 startujących. teraz kilka słów o samym starcie,zacznę od pogody oczywiście lało okropnie,zero kibiców [...]
super, ogólnie jakby nie było shula to wynik bardzo fajny , nie ma co marudzić brak powera przy biegu - nie myślałeś może o kofeinie ?? Co do tych zakładek co robisz, to sam sie nie moge ich doczekać (wręcz powiem że mnie ciągnie masakra, ale wiem że jeszcze chyba za wcześnie) ogólnie jakbyś miał kiedyś chwile czasu, to założyłem DT, z planem do [...]
Władimir Kliczko VS Samuele Peter
