SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Wysokie ALT na Oxie.

    Post
    Doping

    Tylko u mnie dopiero 3 tygodni było na oxie, a już taki wynik. Tak czy siak odstawiłem, za tydzień zrobię kontrole po Heparegenie, zobaczymy czy w dobrym już kierunki idzie wątroba

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2022-09-29 22:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ocena treningu na pośladki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dla kobiet, że widziały lepsze wzrosty ćwicząc dwa razy, ale wolę robić coś jak najlepiej, po około miesiącu sama mam +3cm w pośladkach, a mi tłuszcz się nigdy na nich nie zbierał (jak miałam nadwagę to dalej były płaskie) i zastanawia mnie czy taki wynik jest dobry czy mogłyby rosnąć jeszcze więcej. O i dziękuje za odpowiedzi dotychczasowe :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2022-10-03 17:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Kurde wbilem jeszcze ampulke od innego gostka i znów spadło, wynik 3,13 zakres 2,49 - 8,3 test całkowity Wezmę jeszcze to co ewidentnie działało, mogę przebijać po 5 tys jedn na raz czy dalej robić 2500 co 2 dni, jak myślicie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2022-10-20 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 2 x 120 min (trening góry) i 2 x 90 min (trening nóg) = 2940 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 420 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1770 kcal + (TEA)420 kcal = 2190 kcal (2200) 5. Dodajemy NEAT: 2200 kcal + 200 kcal = 2400 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2400 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2022-11-03 17:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trec Marathon + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] napis zmzoe nam cos wiecej o sobie https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html bedzimey mogli wtedy faktyczni eobrac pod Ciebie takie suplementy jakie przeloza sie na realny wynik. Bo tak to bedziemy kilka stron strzelac nazwami, substancjami i koniec koncow w ciemno bedziemy wrozyc co moze Ci sie przydac a co niekoniecznie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2022-11-07 09:17:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Spadek siły

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] redukcji i potem 3 masa jest efektywne czy lepiej cisnąć pół roku masę mimo powolnego zwiększania się tłuszczu i dopiero całkowicie redukować. Bo jak z którejś z tych opcji wynik końcowy jest lepszy to wolałabym to rozważyć, chyba że takie zmiany nie mają żadnego wpływu i 6 mies masy ciągłe czy z przerwami ostatecznie da to samo :) Ja patrzę w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2022-11-17 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Budowanie masy a bieganie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] (im dłuższy dystans tym większe ma to znaczenie). No i na przeszkodach które pokonuje się w zwisie też bywa trudniej ;-) ale to się liczy jak już ktoś chce walczyć o dobry wynik i rywalizować z innymi. Inna sprawa, że też zależy jak dużą mase mięśniową chcesz zbudować i z jakiego poziomu startujesz. O ile dla zabawy startują różne osoby, to już [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2022-11-23 10:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wczoraj był ostatni strzał z HCG Dzisiaj rano byłem na badaniach krwi wynik w załączniku. Jaką taktyke teraz powinienem przyjąć? Jak coś to mam jeszcze HCG w zapasie /SFD/2022/12/17/deb35d599a664604827250419b29cd32.jpg Zmieniony przez - Flori4n w dniu 2022-12-17 18:23:36

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2022-12-17 18:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wzdęty brzuch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Możesz zrobić badanie kalprotektyny z kału - jest to marker stanu zapalnego jelit. Jeżeli ten marker wychodzi wysoko, to dopiero dają skierowanie na kolonoskopie. Niski wynik kalprotektyny wyklucza proces zapalny, więc jest do dobre badanie do zbadania jelit, z tego powodu jest badaniem poprzedzającym wykonanie kolonoskopii. Skierowanie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2023-01-03 12:51:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Wzdęty brzuch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Możesz zrobić badanie kalprotektyny z kału - jest to marker stanu zapalnego jelit. Jeżeli ten marker wychodzi wysoko, to dopiero dają skierowanie na kolonoskopie. Niski wynik kalprotektyny wyklucza proces zapalny, więc jest do dobre badanie do zbadania jelit, z tego powodu jest badaniem poprzedzającym wykonanie kolonoskopii. Skierowanie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2023-01-03 13:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Plan treningowy - zbyt duża objętość?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ciała co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i ich zapisywanie. Wtedy by było widać jak zmieniały się w tym czasie wszystkie obwody. Problem to prawdopodobnie nie tylko zły trening, ale przede wszystkim dieta. Poza tym, uzależnienie od kofeiny i wcześniej wspominana skłonność do zaburzeń psychicznych. Wszystko to przekłada się na ogólny wynik.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2023-01-11 10:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] cyklem bo musisz wiedzieć do jakich wartości masz wracać. Na cyklu one są wyzerowane, nie wiem jak szybko no ale dwa strzały to u Ciebie dwa tygodnie więc napewno wpłynie na wynik. W wbijaniu 2 x week nie chodziło mi o dużą dawkę tylko o podzielenie na pół tych 250mg. To ma pozytywny wpływ na wachania poziomu i bijesz np poniedzialek i czwartek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2023-01-14 16:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] cyklem bo musisz wiedzieć do jakich wartości masz wracać. Na cyklu one są wyzerowane, nie wiem jak szybko no ale dwa strzały to u Ciebie dwa tygodnie więc napewno wpłynie na wynik. W wbijaniu 2 x week nie chodziło mi o dużą dawkę tylko o podzielenie na pół tych 250mg. To ma pozytywny wpływ na wachania poziomu i bijesz np poniedzialek i czwartek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2023-01-14 17:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] domyślam się że nie ma tutaj lekarzy ale są rzetelni Panowie znający się na rzeczy. Chciałem podpytać i zweryfikować badania przed i w takcie Morfologia w normie, podobne wyniki FSH: przed 3,75 teraz poniżej 0,2 mIU/ml z normą 1,27 - 19,26 LH: przed 2,00 teraz poniżej 0,2 mIU/ml z normą 1,24 - 8,62 Estradiol: przed nie robiłem, teraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2023-01-26 18:09:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Galaretka - ilość kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Woda nie ma kcal, więc musisz wziąć pod uwagę tylko kalorie wynikające z samego proszku. Bez względu na to ile dodasz wody to kaloryka całości będzie identyczna. Masz opisane kalorie dla jednej sugerowanej porcji, natomiast w całym opakowaniu robionym zgodnie z przepisem, czyli dodając pół litra wody masz cztery takie sugerowane porcje, zatem to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2023-02-07 08:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Galaretka - ilość kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wynik to dokładnie 287.5, w przybliżeniu 288 kalorii, koniec tematu i tej matematyki :-D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2023-02-07 09:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Cholerka, No uderzacie w dietę, a to nie tak ze ja kiełbasę ze smalcem jem. Trzymam michę pewnie z 80/20 licząc przetworzone a śmieciowe jedzenie.. po prostu myślałem ze na 28 lat 500 teścia to dość słaby wynik.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2023-02-08 07:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Opis Badania EEG pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie potrzeba aż wybitnego speca jak uważasz żeby to odczytać także każdy lek med spec neuro wyjaśni wynik badania, zrobi wywiad i się odniesie. Umów wizyte cierpliwie czekaj.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2023-02-20 09:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jak długo być na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myśle że każdy by chciał trzymać wagę a palić fat , niestety tak to nie działa i musisz tak długo chudnąc aż efekt będzie zadowalający :) , smalcu jednak sporo jeszcze jest także tnij dalej bo wynik masz już bardzo fajny :) , w między czasie będziesz mógł wejść na zero kaloryczne odpocząc chwile i dalej cisnąć redu :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2023-02-23 07:40:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Witamina D3 - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja wrzucam 8000 jednostek d3 i do tego 200 mcg K2 i wtedy mam wynik w normie :) tutaj niestety bez badan trudno okreslic ile wrzucic docelowo. Na pewno jako poziom wyjsciowy bym wrzucil sobie te 4000 jednostek :) wtedy za jakis czas wykonal badania krwi i oznaczyl witamine d3 bedziesz wtedy wiedzial czy taka ilosc jest ok, czy jednak trzeba ja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2023-03-29 08:54:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)