wynik

[...] 1 1, czy twój przeciwnik jest uzbrojony, czy nie, nie wiesz co potrafi, no i jest jeszcze całe mnóstwo czynników ( kamienie, butelki, szkło...itp ), które mogą miec wpływ na wynik takiej walki. Porównywanie styli skutecznych w klatce, czy na ringu, do walki na ulicy jest dla mnie bezsensem. I co z tego że w VT są najbardziej zbliżone warunki do [...]

[...] - Madison Square Garden – informuje „Dziennik Polski”. Żegnając się z Nowym Jorkiem zdobył 39 punktów i do ostatnich sekund "trzymał wynik" dla Washington Wizards. Ale stołeczni przegrali i oddalają się od play off. Po meczu MJ był wściekły na kolegów z zespołu: - Nie mogę zrozumieć, że 40-latek ma [...]

gratulejszon a pytanie poboczne (jak nie chcesz to nie odpowiadaj) ...wynik zrobiony na czysto ? ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-11 13:48:19

hehe znowu sie feyzury czepiają, w skali 1-10 oceniema Cie na 4, na moje oko masz cienką budowe kości co przeszkadza troche osiąnięciu bardzo dobrych wyników, ale z tego co widziałem na wcześniejszych fotkach(starszych) to robisz postępy, nie znaczne ale widoczne, a 1 cm w bicu przez 6 miesięcy to nie jest taki znowu zły wynik, trenuj dalej i [...]

jezeli wyciskasz 10 razy do totalnego zalamania np 10x120kg to pomnoz te 120 x 1 ,33 a uzyskacz wynik 160 kg -uniwersalny przelicznik w kulturystyce i sprawdza sie , jezeli podchodzisz pelni sil i zregenerowany do ciezaru i potrafisz do zalamania ruchu wykonac nim 10 powtorzen to przeliczasz ciezar wyciskany w ten sposob razy 1,33 i masz swoj [...]

[...] bez wyraźnego ukierunkowania): %CM--Maksymalna ilośc powtórzeń w serii 95 - 1-2 90 - 3 87-88 - 4 83-85 - 5 80 - 6 75 - 8 Żeby w przyszłości w miarę prawidłowo wyliczyć wynik stwórz własną tabelę, w oparciu o dzienniczek treningowy. Możesz zrobić to już teraz jeśli takowy prowadzisz. W okresach kiedy się sprawdzałeś robiłeś serie z [...]

[...] Wrocław). Ten pojedynek zakończył się bardzo szybko. Nie mająca już motywacji do gry Zielińska po zaledwie kilku posunięciach podpisała remis z Moniką Krupą, której ten wynik pozwala jeszcze na walkę o medalowe miejsce. Niewiele dłużej trwała również partia Beaty Kądziołki (Damis Polonia Warszawa) z rewelacją turnieju Darią Pokojską (LKS [...]

[...] oraz o dwa Norwegię. W drużynie zwycięzców grali: Jewgienij Wasiukow, Jewgienij Bebczuk, Oleg Czernikow oraz Jurij Szabanow. W turnieju startowało 30 drużyn. Najlepszy wynik na pierwszej szachownicy uzyskał Wolfgang Uhlmann (Niemcy) 6 pkt z siedmiu partii, natomiast na drugiej Czernikow, także 6 punktów. Indywidualne szachowe mistrzostwa [...]

Topor - gratulacje! Wynik gatunkowy. Teraz tylko dwuwaga w przysiadzie i będzie blisko siedmiowagi w trójboju. Ciekaw jestem, czy miałeś jakąś kontuzję nóg czy troche odpuściłeś bo to rzadkość wyciskać więcej niż przysiadać. Pozdrawiam.

[...] powtórzenie bez koszulki.Zreszta w tym tkwi problem,kiedy chcemy sprawdzić swój maks na podstawie ilości powt. Oczywiście ważna jest psychika(ewentualny strach przed ciezarem,brak pewności siebie). Poza tym sam wynik tylu powt. na cierzaze 130 kg jest bardzo dobry, ale cieżar maksymalny najlepiej sprawdzić w praktyce. Power comes from God.

[...] jeśli chodzi o dorównanie Ferrari. Pytanie: Ale przyznasz, ze sezon rozpoczął się dla was wspaniale, nieprawdaż? COULTHARD: Oczywiście, ze tak. Osiągnęliśmy wspaniały wynik i jestem z tego powodu bardzo szczęśliwy, mimo, iż mam świadomość tego, że nie jesteśmy jeszcze tak szybcy jak Ferrari. Ale wygraliśmy i należy się z cieszyć z tego [...]

Skorzystam z okazji i tez sie troche pochwale Dzis na mej wadze uzyskalam wynik, ktory oznaczal ze utracilam wlasnie moj 10 kilogram...... ) Od listopada... Prawda taka ze mialam z czego zrzucac Zrobilam to najpierw sama dieta a od ponad dwochmiesiecy takze intensywnym wysilkiem fizycznym... No i kupilam sobie nowe spodnie - rozmiar 30, podczas [...]

Witam, wydaje mi sie, ze nigdy nie dojdzie do walki Tito-Liddell. Ortiz jest po prostu slabszy i wie o tym, poza tym to kumple... Chuck jest duuuzo lepszy w stojce, niewiele slabszy w parterze. Wynik bylby, jak sadze, zbyt przewidywalny. Zreszta zadnego nie lubie - Tito to pajac, a Liddell kickbokser >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie [...]

powinien się pompować to wynik wzmożonego dopływu krwi do mięśnia. ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

Dodałem ankietę, jak widać jest ona raczej dla amatorów. Mój obecny wynik to 100 m, ale w najbliższym czasie zaatakuję 200 m. Uwaga, pisząc bez przerwy rozumiem natychmiastowe nawroty bez przerw na oddychanie (cykl wdechów i machów rękami jest zachowany). No i proponuje głosować na dystanse które przepłynęliście, a nie takie, które wydaje wam się [...]

[...] a przy wyciskaniu pracują inne włókna mięśniowe niż przy treningu lub powiiiny przy optymalnych pozycjach. Pobudzane też są inne ścieżki nerwowe. Rezultatem jest słabszy wynik. Uwolnienie skretu ręki pod gryfem przywraca optymalne połozenia kości do wyciskania. Ot i cała tajemnica rodzaju położenia kciuka na gryfie. "Małpi chwyt" [...]

[...] w których "Diabeł", jak koledzy nazywają Bachledę, zajął 65. miejsce. "Mam już dość. Zaczęło się obiecująco - 11. miejsce w Kuusamo to był dla mnie dobry wynik. Później bywało różnie, ale 77 punktów w Pucharze Świata - w porównaniu z dwudziestoma kilkoma w poprzednim sezonie - to jest postęp. Myślę, że nadal będę awansował, [...]

[...] do sobotnich półfinałów 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham. Plawgo uzyskał czas 46,33. Zwyciężył Brytyjczyk Daniel Caines - 45,85 (najlepszy wynik kwalifikacji) przed Amerykaninem Tyree Washingtonem - 45,90. Wcześniej na tym samym dystansie startowała Grażyna Prokopek (AZS AWF Gdańsk), która także uplasowała się [...]

[...] 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham, Amerykanka Michelle Collins uzyskała najlepszy w tym roku czas na świecie 22,31. Przez kilka minut najlepszy wynik na świecie należał do Francuzki Muriel Hurtis, która w pierwszej serii półfinałowej 200 m przebiegła w 22,49. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong [...]

Wyniki biegu na 60 m kobiet: 1. Żanna Block (Unkraina) 7,04 - najlepszy w tym roku wynik na świecie 2. Angela Williams (USA) 7,16 3. Torri Edwards (USA) 7,17 - rekord życiowy 4. Merlene Ottey (Słowenia) 7,20 5. Karin Mayr-Krifka (Austria) 7,23 6. Marina Kisłowa (Rosja) 7,26 7. Joice Maduaka (W.Brytania) 7,34 Savatheda Fynes (Bahamy) nie [...]