[...] spadek może być niepokojący, ale z drugiej strony wiadomo, że w pierwszych dniach leci zawsze tego więcej pierwsze ważenie miało miejsce od razu po świętach, więc stąd pewnie wynik wyszedł dość wysoki na razie nie będę nic zmieniał w diecie i treningu zobaczymy jakie efekty będą za tydz Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-04-20 15:25:22
reszta też teoretycznie do niego konwertuje policz sobie w jakimś kalkulatorze pct ile go masz w krwi potem podziel przez 5000 i będziesz mieć mw wynik jaki powinieneś mieć na jakims przez siebie wymyślonym cyklu i dawaj soga za tak światłe rozwiązanie problemu nurtującego twoją rozczochraną Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-04-20 16:33:13
No to musisz skombinowac cos wyzszego, moze gdzies na polu znajdzie sie cos na czym mogłbys sie podciagac /?. Jak juz znajdziesz to poszukaj w postach Trening Armstronga na wynik podciagania na drążku czy jakos tak, to jest swietny trening.
Witam ponownie więc tak, byłem u urologa na usg jąder. I wynik taki, że oba jądra są w granicach 4cm x 2cm. Doktorek mówi, że to dolna granica jądry i poleca mi iniekcje testosteronem, a nawet proponował mi wiagre, oczywiście prywatny .Pytał o mój testosteron to mówiłem mu, że w normie.Co Wy na to?
[...] zaliczam do jednego z najlepszych w tym roku . FILM http://www.youtube.com/watch?v=vVbJCyrNeKo Papu po treningu Na noc wczoraj zapodalem 4k aakg i odczuwalnie lepsza regeneracja Dzis przed treningiem nietypowa porcja supli 12k aakg + 4 k clena na pewno mialo to jakies przelozenie na wynik na treningu ) No wiec jedziemy z tym koksem
[...] więc zmienia się nazwy a substancja pozostaje Estra-4,9-diene-3,17-dione. "Związek ten jest bardzo bliską pochodną trenbolonu. Pamiętam, że kiedyś znalazłem nawet wynik badania w którym potwierdzano, że rzeczywiście konwertuje w organizmie do tego sterydu. Cytat: Estra-4,9-diene-3,17-dione is a powerful pro-steroid chemically similar [...]
[...] ubrałyśmy się i pojechałyśmy na start rozgrzewać się. Pojechałam swoją pierwsza w życiu czasówkę przyjechałam strasznie zapluta i zasmarkana, ale podobało mi się, może wynik jakoś nie był powalający, ale tylko ja startowałam na szosówce, wszystkie zawodniczki miały kozy no ale może i ja się w końcu swojej doczekam Po południu pojechałyśmy [...]
Dzień dobry wszystkim. Dzisiaj idę na 8, więc troszkę wcześniej pierwszy posiłek (musli, jogurt, pestki dyni, pestki słonecznika). Do szkoły twaróg tłusty (150g.) z serkiem wiejskim (150g.) plus szczypiorek do smaku. Mięśnie po treningu lekko napompowane, ale nic mnie nie boli. To chyba dobrze, co? Poza tym, dzisiaj dzień cotygodniowego ważenia. [...]
Teraz jak to zobaczyłem... szczerze powiedziawszy tylko Vinny coś zrobił w tej walce - ale niestety za mało i za późno... wynik jednak niesprawiedliwy.
[...] treningu jest poprawa sily w czterech glownych bojach: - martwy - wycisk lezac - przysiad - wycisk na barki i do tego sie dazy. cwiczenia pomocnicze sa tylko po to, zeby wynik w tym czterech najwazniejszych szedl w gore. a to, ze przyokazji cos tam urosniesz - nikt narzekac nie bedize chyba ale zalezy to glownie od paszy. Zmieniony przez - [...]
tasak - właśnie nie wiem jak to będzie z eliminacjami do MŚ , czy ten kto pierwszy czy nie . bo to są do 18 i 23 , a my mamy do 20 i 23 . nie dość ,że będą patrzeć na wynik to też na rocznik :D
[...] cm" po 6 tygodniach.BZDURA!!!Cwiczę 4 lata z przerwami i zdecydowałem się na ten trening. Przyłożyłem się do niego bardzo solidnie, 2x w tyg tak jak powinno byc. Mój wynik - niecały 1 cm :) Jak 15-16 latki piszą że zrobili na armageddonie 3 cm to mnie krew zalewa :/ Prawdą jest natomiast wzrost siły, bo teraz trening na łapę zaczynam od [...]
ok - spekuluj więc skoro sie deklarujesz, czekam na merytoryczne argumenty. ja odnosze sie do tej sfery podobienstw ktora moze miec wplyw na wchlanianie samej kreatyny. Substancja jalbczan kreatyny jest zrodlem kreatyny i kwasy jablkowego, substancja cytrynian - kreatyny i kwasu cytrynowego. Sam kwas jalbkowy czy kwas cytrynowe - maja pewne [...]
Dzisiejszy wynik jedzniowy: 136,70B 133,02W 38,35T 1754,95kcal Treningu brak, jutro już powinien być. Musze się zaopatrzyć w wagę kucharską. Bo te moje pomiary to moga być trochę przekłamane Trudno mi ocenić na oko wagę niektórych rzeczy I kończy się odżywka, przydało by się zmienić na jakąś inną. Może ktoś może polecić jakąś smaczną odzywkę, [...]
radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D
