SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [...] aż się uspokoi. Jeżeli kapsułki przyniosą rezultat to zakładam że będę się suplementowal teściem dalej i przyjrzę się tematowi bardziej. Trudno mi również sobie wyobrazić, że badanie po bez badania przed może dać niejednoznaczny wynik, bo raczej nie przypuszczam, że startowałem z podwójnej normy, więc interpretacja wyników bedzie raczej łatwa.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2023-01-15 19:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozstaw poręczy do dipów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] szybko jesteśmy w stanie wyczuć, która wersja jest dla nas najlepsza, która działa na dany obszar na nas najlepiej. Poza tym wiadomo, że poręcze to jedno z najlepszych ćwiczeń siłowych i trzeba je wykonywać i tutaj kropka :-) ale nie przekładaja się na wynik w wyciskaniu leżąc , ja robiłem dużo poprawnych dipów (bez ciężaru ) i wyciskanie słabo .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2023-01-20 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozstaw poręczy do dipów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na wyciskanie pod warunkiem, że też w nim progresujesz siłowo. Ja jak chcę odpocząć od wyciskania leżąc co robię bardzo często bo nie przepadam za tym ćwiczeniem daję poręcze i później bardzo szybko poprawiam swój wynik w wyciskaniu jak tylko do niego wracam, mimo iż wcześniej progresu praktycznie nie było. Progresja ciężarowa jest tutaj kluczem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2023-01-20 15:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 7 + EPOC(3 x (4% z 2200 = 88)) = 1209 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 172 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2200 kcal + (TEA)172 kcal = 2372kcal 5. Dodajemy NEAT: 2372 + 300 kcal = 2672 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2750 + 267 = 3000 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2023-01-21 11:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ankieta działu Jaki wynik e2 ? Kiedy zacząłeś podawać testa jak zacząłeś redu??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2023-01-22 10:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spadek Testosteronu

    Post
    Trening dla początkujących

    Szukaj przyczyny w podstawach . Wynik masz ok

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2023-01-22 18:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Australian Open 2023 16.01-29.01

    Post
    Inne dyscypliny

    no niestety kończy się piękna przygoda, ale wynik rewelacyjny i chyba najmniej spodziewany ;-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2023-01-26 14:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Testosteron - jak go podnieść?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Endokrynolog. Jak masz wynik powyżej dolnych widełek to żaden booster Ci nie podniesie teścia na tyle byś poczuł różnicę. Wyeliminuj czynniki obniżające poziom tegoż hormonu jak chociażby wysoki kortyzol itd. - serio, to Ci bardziej pomoże niż suplement.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2023-01-30 01:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozmiar bicepsu

    Post
    Strength & Endurance

    na ten wiek bym się tym nie przejmował za abrdzo jak nie trenujesz pod zawody, ale na ten wiek to dobry wynik

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2023-01-30 14:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] robiłem co 3/4 tygodnie 5) Doradzili mi że jak brałem w trakcie cyklu to tyle wystarczy na koniec. Niestety okazało się że posłuchałem rady złej osoby :/ 6) Czekam na wynik 4-5 dni robocze Dlaczego teraz nie ma badania testa? Badania PRzed: FSH 5,04 (0.95-11.95) LH 1,79 ( 1.14 - 8.75) E2 25 (11-44) Prolka 11,93 (4.04 - 15.2) Test 415 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2023-01-30 22:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gdzie ty się badałeś że na testa całkowitego czekasz kilka dni jak inne wynikib juz są? Poczekamy na wynik testa ale jak dla.mnie będzie trzeba podać hcg później znowu sermy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2023-01-31 03:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Był test solo 0,5g tygodniowo.okolo 1,5 roku lub więcej trochę. Badania robię w diag.pl. Jak tylko będzie wynik to podam. A hcg to w jakich dawkach? Bo są różne opinie. Jedni piszą że lepiej 1000 co 2 dni drudzy 2500. Zmieniony przez - ejtykoles w dniu 2023-01-31 08:52:32

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2023-01-31 08:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zobaczymy jaki wynik testa przyjdzie Dal bym z 15 koła 2*2500 co 3 dni później 1000 co 2 dni i pod koniec hcg badania

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2023-01-31 10:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alkohol - wpływ na trening

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj! Tak, jest to pewna teoria, która znajduje swoje potwierdzenie w praktyce. Każdy zna takie opowieści, że istnieją również zawodnicy, którzy na kacu wykręcają najlepsze wyniki. Jednak zazwyczaj organizm po piciu jest zatruty i dochodzi do osłabienia organizmu który skorelowany jest z odwodnieniem. Rzadko która osoba ma tak, aby po solidnej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2023-01-31 22:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • j/w jak wynik to kraul, jak to tylko zabawa, poznanie swoich granic moze być i żabka, czy na plecach ale wtedy nie masz kontroli jak płyniesz, czy nei zobaczysz co dookoła Ciebie się dzieje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7498 Data: 2023-02-02 18:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no to jak 5msc po cyklu tak cienko z badaniami test leży. dawaj te FSH i LH wyniki a z tymi dawkami temat rzeka , wiad ci pisze ze mozna mniejszymi dawkami zrobic taki wynik , ja na przestrzeni wielu lat przekonałem sie że ze sterydami jest tak ze im wiecej tym lepiej (w logicznych proporcjach).... ale jak masz kasę to zabawa trwa

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2023-02-14 10:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • a z tymi dawkami temat rzeka , wiad ci pisze ze mozna mniejszymi dawkami zrobic taki wynik , ja na przestrzeni wielu lat przekonałem sie że ze sterydami jest tak ze im wiecej tym lepiej (w logicznych proporcjach).... ale jak masz kasę to zabawa trwa Masz rację - temat rzeka. Pozwól, że przywołam, co autor przy 56cm w udzie już leciał: meta, deka [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2023-02-14 11:04:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • ale znalazlem nowszy wynik;

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2023-02-15 10:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Głodówka - wpływ na organizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tutaj że było niedokładne a że sxhudles to nie świadczy że liczyłeś dokładne. Porostu raz byłeś w w większym deficycie raz mniejszym a raz na plusie. A 10kg w 5 miesiący to nie jest jakiś magiczny wynik bo przy mądrej reduckji zrzuciłbys to dużo szybciej. A w Internecie to masz szacunkowe wartości można użyć do czegoś 50g tłuszczu a można 10 g

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2023-02-22 09:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Głodówka - wpływ na organizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze a jesli w aplikacji nie pisze ile coś ma kalorii to wszystko jest w internecie więc raczej te liczenie nie bylo az tak niedokładne 10kg w 5miesiecy to żaden wyczyn , na totalnej olewce można zrobić lepsze wyniki , także na pewno Twoje wyliczenia były bez przykładania się do tego i raz jadłeś mnie , raz więcej i stad taki wynik a nje inny

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2023-02-22 10:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)